Salom Fapstronavtlar, men sizning oldingizga e'lon bilan kelaman. Bugun onanizmsiz 90-kunim. Bu rollarda qirg'oq bo'ylab sayohat bo'ldi. Ko'plab ko'tarilishlar va pasayishlar bo'ldi, lekin, albatta, trend yuqoriga ko'tariladi. Nofapning ta'siri yo'q deydiganlar, o'zlarining his-tuyg'ulariga befarq bo'ladilar yoki fapni qo'yib yubormoqchi emaslar, shuning uchun ular bahona qilib, boshqalarni o'zlari bilan olib ketishga harakat qilishadi. Birinchi haftadan boshlab o'zimning munosabatim, energiya darajam, ishonchim bilan ajoyib farqlarni his qildim. Avvaliga farqlar eng ko'zga ko'ringan edi, men birinchi uch-to'rt hafta ichida osmonda uchdim. Men o'zimni engib bo'lmas his qildim. Men ko'z bilan aloqa qilish janglarining qiroliga aylandim, birinchi oydan beri hech kim mening ko'zlarimni sindira olmadi, mening qarashlarim buzilmaydi, bu mening ishonchimning yon ta'siri. Men endi fap qilmasligim uchun o'zimni juda yaxshi his qilyapman. Bu juda achinarli bo'lgani uchun.
Odamlar mening tajribamni nofap bilan tinglashadi va fapping haqidagi haqiqatni anglashadi yoki ular haqiqatni to'sib, meni rad etishga harakat qilishadi. Mening atrofimdagi 6-8 kishi mening ta'sirim tufayli fappingni to'xtatdi. O'tgan 90 kunga nazar tashlasam, hayotimning 90 chindan ham og'ir kunlari bo'lgan va endi o'ylab ko'rsam, agar men har kuni fapping qilsam va bor kuchim va g'ayratimni yo'qotgan bo'lsam, men bundan 100 barobar ko'proq azob chekardim. Endi menda har kuni nima qilish kerakligi jadvali bor. Men tog'larga sayr qilish uchun ketaman, Bikram Yoga bilan shug'ullanaman, ko'proq muloqot qilaman va boshqa ko'p narsalar. Men hech qachon fappingga qaytaman deb o'ylamayman, kuchga ega bo'lish yaxshiroqdir. Bu farqni tushlarimga ishonch bilan his qildim. Mening orzularim umuman boshqacha edi, ilgari deyarli har kecha yomon tushlar ko'rardim, endi har bir orzuim o'ziga ishongan yigitman va orzularimning aksariyati baxtli orzular. Ushbu orzularning o'zgarishi menga nofap bilan haqiqiy narsa yuz berayotganini aytdi, bu hamma nazariya yoki xurofot emas. Mening butun hayotimdagi birinchi ho'l orzuim # 77-kunga to'g'ri keldi. Va bu katta yutuq edi.
Mening kunim # 90 ekanligidan xursand emasman. Men biron bir joyda nofapda o'qigan edim, odamlar 120 kunlik belgidan o'tib, yana bir o'zgarish darajasini his qilishdi. Mening maqsadim bo'lgan 50-kundan boshlab, men 120-kunga, ehtimol 150-ga boraman va ko'raman. Qanday bo'lmasin, men ushbu maqsadga erishganimdan so'ng, men fappingga qaytmaslik uchun maqsadlar qo'yishni davom ettiraman. Men buni hayotimdan olib ketishni juda xohlayman va butun o'n yil davomida har kuni fapping qilish uchun 90 kun menga bu fapping narsani qoldirish uchun etarli vaqt kabi ko'rinmaydi, hatto kecha ham deyarli qaytardim. Men bunday qilmaganimdan juda xursandman. Pornografiyani tomosha qilish sizni rivojlanishiga olib kelmaydi. Siz pornografiyani ko'rmaslik uchun K9 veb-filtrini o'rnatishingiz kerak. Porno bu muammoning ulkan qismidir.
Yaxshiyamki, agar siz pornografiyani ko'rmasangiz va dik bilan o'ynamasangiz, siz hech qachon qaytarmaysiz. Bu juda oddiy. Faqat buni qilmang. O'zgarish juda asta-sekin. Siz boshida hayratlanarli o'zgarishlarni his qilasiz, chunki ikkala tajribani ham taqqoslashingiz mumkin, ammo keyinchalik siz barcha afzalliklarga o'rganib qolasiz, shuning uchun ularni yashayotganingizni unutmang, ular siz bilan, lekin ular endi sizning bir qismingiz, shuning uchun qilmang ularni qo'yib yuboring.
Jinsiy energiya bunday kuchli vosita, bunday kuchli vosita. Hayotimda qaytib borishni xohlayotganimga yordam berish uchun bunday kuchli kuch bilan hisoblashimga juda xursandman.
LINK - 90 kunlik to'liq uzunlikdagi hisobot
by lozano066
UPDATE
Hey bolalar, men shunchaki shuni aytmoqchimanki, siz hech qachon o'zingizning qaramligingizni yengdim deb o'ylamasligingiz kerak, hatto 90-kunga etganingizda ham, miyangiz "qayta ishlagan" bo'lsa ham. 90 kundan so'ng butunlay nofap, noseks, PMO emasman, ajoyib his qildim, mening fikrimcha, basharlik edi, aniqlik ajoyib edi, siz bolaligingizda o'zingizni his qilgan narsangizni his qildingiz, chunki siz butun kunlik hayotni ko'proq hissiy tajribangiz (yaxshi tarzda), kamroq zerikarli, faol, ishonchli, asosan, sizning funktsional inson, o'zingizni kunlik hardcore porno bilan uxlashni engillashtiradigan tanqidga uchragan shahvoniy qo'shiqchi emas. Siz shuni tushunasizki, hayot sukut bo'yicha emas, shu yillar davomida, ehtimol siz o'nlab yillar davomida majburiy ravishda onanizm bilan shug'ullangansiz, siz uchun hayotni zerikarli, g'amgin, ma'nosiz va g'ayratli tajribaga aylantirgansiz. Va, ehtimol, siz hayotni umuman kurashga to'lib toshgan tajriba deb o'ylar edingiz, va sizning hayotingiz bilan biron bir substansial narsa qilishning iloji yo'q, chunki sizda kuch yo'q, ishonch siz shunchaki odamning iflos jirkanch paypog'isiz va siz shunday tuyulgansiz aldangan, siz energiya va baxtga to'la bola edingiz va birdan o'spirin yoshingizga yetdingiz va hayotning barcha sehrlari yo'q bo'lib ketdi va siz endi "etuk dunyoga" yetib bordim deb o'ylaysiz va shunchaki bolaligingizning kunlariga nazar tashlab, hozir o'zingiz o'ylab ko'ring, la'nat qanday fojia, men ilgari bu baxtli bola edim, lekin kamolotga etganimda hammasini yo'qotib qo'ydim, hamma singari, hayot shunday bo'ladi. Mastitatsiya qila boshlagan vaqtingizda shunchaki hayot boshlangani tasodif emas. Uzoq vaqt davomida nofapni tark etganingizda, hayot aslida juda ajoyib tajriba ekanligini tushunasiz, bu erda siz boshqa odamlar bilan chuqur bog'lanishingiz mumkin va tanangiz sizni niyatlaringizda qo'llab-quvvatlaydi, sizda kuch, ishonch, g'ayrat va Sizni hurmat qilgan har bir ayol sizni hurmat qilayotganini ko'rasiz, chunki siz hozir haqiqiy ayollarni SEVGANINGIZ sababli, ularning ko'zlariga chuqur qaraysiz va ularning yashash tarzi, kuchlari va ularning fikrlash, gaplashish va harakatlanish va qarashlariga qarab maftun bo'lasiz, o'zingizni o'ylaysiz u shunchaki jozibali, nafaqat uning tanasi, balki butun o'zini o'zi, va siz u bilan gaplashmoqchisiz, chunki siz o'zingizga ishonchingiz komil va u sizdan shunday his-tuyg'ularni his qiladi va u sizni qiziqtirgan siz bilan gaplasha boshlaydi va siz la'nat haqida o'ylaysiz bu jozibali ayol menga qiziqqan bilan gaplashmoqda va men bu ishonchga egaman va silliq gaplashmoqdaman va bu hech qachon sodir bo'lmagan, siz bundan ham yaxshiroq nima bo'lishi mumkin deb o'ylaysiz, hattoki siz bu jinsiy ayol bilan bog'lanishdan yaxshiroq nima bo'lishi mumkin faqat gaplashmoqu, sizning qarashlaringiz va qarashlaringiz bir-biringizga qulflangan va qolgan hamma narsa yo'q bo'lib ketadi, men unga tabiiy ravishda qiziqaman va u menga juda yoqadi, tabiiy toza jozibasi, o'zaro, sizning orangizdagi energiya jinsiy emas, balki shaxsiy va chuqurdir. Va siz bu yillar davomida nima sog'inib yurganimni bilsangiz, men hech qachon fappingga qaytmayman, ozgina narsadan voz kechsam, qanday qilib ko'p narsaga erishishim mumkin.
Men 90 kun davomida onanizm qilmadim, hayotimni qaytarib oldim, 90 kun ichida bir marta fap qilishimni oqlab, o'zimga 90 kun davomida fap berdim va ha, bu aniq fap edi, ammo bundan keyin yana bir bor yaxshi gapirdim yana 90 kun va buni bilishingizdan oldin men depressiya va sustlik va qashshoqlik dengiziga sho'ng'in qilganimdek 3 hafta davomida kuniga 4-3 marta fapping qilardim. Keyin men 6 oy davomida fapni davom ettirdim, ehtimol undan ham ko'proq, hatto bilmayman ham, hayot shabada esgandek o'tib ketdi, kunlar va oylar men uchun hech narsani anglatmaydi, men teshikda edim ruhiy tushkunlik, odamlarning ko'ziga qarashga qiynalaman, og'irlik ortdi, shuning uchun endi qorin borligidan o'zimni yomon his qilyapman, ayol bilan aloqani uzdim, ayol do'stlarimni (nofap paytida olganman) ko'rishni boshladim shunchaki do'stlarimni siking, men ulardan biriga ham aytdim, va bu vaziyatni chindan ham dahshatli qildi va men yolg'iz o'zimni tugatdim, dam olish kunlari shunchaki hayotimni chalg'itmoqchi emas edim. Men hozir boshimni silkitayapman, chunki pornografiya va onanizm tufayli ayanchli insonga aylandim. Bu erga yordam so'rab kelgan ko'pchiligingiz ayanchli ahvolda, ba'zilaringiz fappingni to'xtatsangiz, o'zingizni qanchalik achinarli ekanligingizni bilmasligingiz mumkin.
Sizga maslahatim shundan iboratki, rezinani oling va bilagingizni atrofiga bog'lab qo'ying va har safar pornografiyani ko'rsangiz yoki hatto buni qilishni o'ylasangiz, siz o'sha rezinani tortasiz va buning uchun o'zingizga juda ko'p azob berasiz. Ishoning, u sehr kabi ishlaydi. Va veb-filtrni qo'ying, k9 veb-protoktsiyasi yaxshi. Shuningdek, o'zingizni band qilib turing va talablar paydo bo'lganda va ularni darhol paydo bo'lishi mumkin bo'lgan relaps deb bilishni boshlang, hissiyotlarga berilib ketmang, shunchaki ularni aniqlang, so'ngra bu haqda biron narsa qiling, uyingiz atrofida aylaning, o'zingizni shapaloqlang, men bilmayman. 90-kunga etib borganingizdan so'ng, o'zingizning miyangizda hali ham giyohvandlikning ko'p izlari bor deb o'ylashingiz kerak. Shunday qilib, 90 kun ichida uning miyasi avtomatik ravishda o'zini butunlay qayta tiklaydi, agar siz ko'p yillar davomida onanizm bilan shug'ullangan bo'lsangiz, to'liq qaramlikning yo'qolishi uchun sizga 90 kundan ko'proq vaqt kerak bo'ladi va hattoki siz ham Alkogollar Anonim guruhi kabi o'ylashingiz kerak. ular 20 yildan beri ichmaydilar, ular: "Menda kasallik bor, men hali ham sog'aymoqdaman va bugungi kun uchun ichmayman", deyishadi, shuning uchun agar siz 150-kunga kelsangiz, siz hali ham giyohvandlikdan qutulaman deb o'ylaysiz, chunki siz hali ham bor, va siz boshlang'ich paytida sizning oynangizga quruq o'chirish belgisi bilan jadval qo'yishingizni tavsiya qilaman va jadvalni tekshirib kunlarni hisoblang. Men bu uzoq post bo'lganligini bilaman, lekin men buni amalga oshirishga ilhomlanganimni his qildim.
Mening rozetim noto'g'ri, men 3 kunida bo'laman. va qayta boshlashdan oldin men o'zimni juda yaxshi his qilyapman. Men bu safar yaxshi deb o'ylayman, biroq men har doim bir kunda har kuni urishim kerak. Mening foydalarimning yana biri boshqa narsa edi, chunki har kecha eslayman, men har doim yomon his qilaman, ba'zan yomon, ba'zan yomon emas, lekin har doim yomon. Xullas, 3 kun 4 kunida xayolim xayolimga tushadi va menda noaniqliklar yo'q. 90 kunlikda ketganimda hech qanday dahshatli dahshatlar yo'q edi, bu ajoyib edi! Shuningdek, mashq qilish va o'zingizni rivojlantirish bo'yicha kitoblarni o'qishingiz kerak, nofap yaxshi, lekin hayotingizni boshqa sohalarda ham qilish kerak. Men bir necha oy oldin qilgan xom vagan parhezini boshlayapman va uni mutlaqo ajoyib his qilyapman, uni tasvirlashning hech qanday usuli yo'q, shuning uchun men bu dahshatli teshikdan o'zimni olishim uchun ikkala nofap ham va xom vagan xun ham qilyapman.
ushbu videoni tekshirib ko'ring
http://www.youtube.com/watch?v=wzterc3NqeU
oh va yana bir narsa, men Meksikada yashayman, shuning uchun bizda bu erda yashaydigan va uyni tozalaydigan, bizni ovqat va narsalar bilan ta'minlaydigan xizmatkorimiz bor. Men har safar nofap qilishni boshlaganimda, uning menga nisbatan xatti-harakati butunlay o'zgaradi, u buni yashira olmaydi. Masalan, men buni yozar ekanman, zinadan tushdim, u ko'tarilayotgandi va u tom ma'noda xo'rozimga tikilib qoldi, nega bilmayman, bu faqat bitta misol, lekin siz ayollar sizni ko'proq jalb qilishini tushunasiz Men bilmagan fermonlar bo'lishi mumkin, ammo bu ayollarga sizni jalb qilish uchun chiroyli narsa.
;
