120 kun - bu yilning uchdan bir qismi ... Men bundan juda xursandman. 90 kundan keyin nima qilishimni bilmay qoldim, lekin 120 kunga borishga qaror qildim. Maqsadga ega bo'lish sayohatni davom ettirish uchun rag'batlantirish uchun juda muhimdir. Keyingi maqsadim bir yil!
Bu mening 90 kunlik xabarim: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/249x0t/90_days_there_and_back_again_ama/
30 kun ichida nima o'zgargan? Ehtimol, urg'u juda past, mening ishonchim osmonga aylanib ketgan, men o'zimni yanada jozibador his qilyapman. Men shu haftada 2 kunlari ham bor, bu men uchun juda katta
Men ham yangi (ijobiy) odatlarni topishga harakat qildim. Men tez-tez o'qiyman, biroz ko'proq mashqlar qilib, yaxshi ovqatlanaman. Umuman olganda, men bilim uchun ochlikni his qilaman va har doim o'zimni yaxshilashni xohlayman. Har qanday daqiqada o'rganish imkoniyati!
Hohlagan narsanggizni so'rang!
Hurmatli foydalanuvchi - 120 kun, bitches! (AMA)
EARLIER POST - 90 kun - u erda va yana qaytib. (AMA)
"Bu qiyin". Men buni ko'p marta o'ylardim. Boshqa tomondan, taslim bo'lish hech qachon iloji bo'lmagan. Qizig'i shundaki, men ushbu subredditni pornografiyani qidirishda topdim. Men kuniga o'rtacha bir marta fap qilardim, ko'pincha bu vaqtni pornografiyadan foydalanardim. Taxminan 2 hafta NoFapdan so'ng, men deyarli qayt qildim. Gari Uilsonning Ted nutqini tomosha qilishim meni to'xtatdi (Buyuk pornografik tajriba). Keyinchalik, men hech qachon chekka bo'lmaganman. Ba'zi kunlar oson, ba'zi kunlar qiyin kechdi. Yo'l davomida osonroq bo'ladimi yoki qiyinlashadimi? Xo'sh, menimcha ... bu boshqacha. Bilasizmi, hali ham kuchli da'vatlar va vasvasalar mavjud, ammo endi men ular bilan ishlashda ko'proq tajribaga ega bo'ldim. Shunday qilib, men diqqatimni jamlaganim bilan, bu osonroq bo'lishi mumkin. Menga yana nima yordam berdi? Ushbu subredditga har kuni kelish juda zarur edi! Hamjamiyat ajoyib va ko'pgina yordam va bilimlarni beradi. Nishonim o'sib borayotganini ko'rish ham juda katta turtki bo'ldi. Ba'zi fapstronavtlarga bunga hojat yo'q, lekin men uchun taraqqiyotimni o'lchash juda muhim edi. Bundan tashqari, bu meni qanday qilib boshidan boshlashni xohlamasligim haqida o'ylashga majbur qildi. Nolni siking ... Haqiqat shundaki, men dangasa yigitman. Men imkon qadar kam miqdordagi kuch sarflab, narsalarga erishishni yaxshi ko'raman. Shunday qilib, qayta tiklashga urinish tsikli men uchun samarali variant emas edi. Bu mening birinchi urinishim edi va umid qilamanki, bu oxirgi urinish edi.
foydasi
- Meni yillar davomida ta'qib qilgan ijtimoiy tashvish his etmayapman. Endi men boshqa odamlar atrofida qulay bo'la olaman. Ko'z bilan aloqa qilish ancha oson va tabiiydir.
- Qizlar menga ko'proq jalb qilinadi. Bundan tashqari, men rad etilishidan qo'rqmayman.
- Yaxshilangan ovozli ohang.
- Porno uchun orzu qilishning o'rniga, mening tanam va onam haqiqiy qizlardan so'rashga majbur bo'layapti (O'tgan hafta bo'lgan edi).
- Men o'zimni ko'proq his qilaman.
HOHLAGAN NARSANGGIZNI SO'RANG!
;