Mening ijtimoiy tashvishim deyarli yo'q bo'lib ketdi, depressiyadan kamroq, men hammaning ko'ziga qattiq qarashim mumkin

Yana bola bo'lish qanday ekanligini eslaysizmi? Siz birinchi marta ushbu maxsus qizning qo'liga qo'l tekkizganingizda, u kapilkalarni boshidan kechirganmisiz? Bulutlangan va singan ongdan ko'r nafsga emas, balki siz haqiqatan ham o'sha qizga nisbatan hissiyotlaringiz bor. Unga o'zingizni qanday his qilayotganingizni aytsangiz va u o'zini xuddi shunday his qilayotganini aytadi. Siz uning ko'zlariga chuqur tikilib qarayapsiz, shunchaki uning ko'zlariga abadiy tikilib, mamnun bo'lishingiz mumkin, uning maftunkor qiyofasi sizning ko'zingizni aks ettiradi. Uning lablariga tekkaningizdan g'azablangan g'azabni boshdan kechirganingizda ... Qayta tiklashni boshlaganingizda, bu hayotning yana yangi va ajoyib bo'lib boshlanadigan ko'pgina jihatlaridan biri.

Rostini aytsam, shuncha yillardan beri menga nima bo'ldi, deb hayron bo'ldim. Men hali o'rmondan emasman, garchi NoFap depressiyadan hayratlansa ham, bu yaqin kelajakda men ko'tarishim kerak bo'lgan yuk. Ammo bu juda o'zgarib turadi. O'tgan yozda men relapsdan oldin 7-14 kunlik qatorlarning bir necha bosqichlarini o'tkazdim, ammo shu bilan birga bu qiyin jangda muvaffaqiyat qozondim. Yozning oxiri, mening o'quv yilimga 40 kunlik rekordni qo'l ostimga olib kirib kelganim bilan yakunlandi. Men buni chin dildan ayta olamanki, bu bolaligimdan beri his qilgan eng yaxshi narsa edi. Bu nima ekanligini bilmayman, lekin haqiqatan ham pornografiya ong uchun zahar, onanizm esa sizning bebaho energiyangizni chiqarib yuboradi. Qisqa muddatli relapsdan so'ng, so'ngra bir nechta mayda chiziqlardan so'ng, men yana 19 kunlik seriya bilan qaytdim va yaqin orada to'xtashni rejalashtirmayapman. Siz nafaqat relapsning boshingizga tushishiga yo'l qo'yolmaysiz.

Mening ijtimoiy xavotirim deyarli yo'qoldi, endi men odamlar bilan gaplasha olmaydigan yillar davomida yuzaga kelgan noqulaylik qoldiqlari bilan ishlayapman. Men barchaning ko'ziga qattiq qaray olaman va hech qachon bajarmaganimdek ishonch bilan gapira olaman. Sport zalida o'zimni har qachongidan ham kuchliroq his qilyapman va ko'ngilochar sport turlari bilan muvofiqlashuvim (men doim dahshatli bo'lganman) hatto oshdi. Vujudimga doimo hujum qiladigan xavotirlik buluti ancha yumshoq va men o'zimni baxtli his qila boshladim. Yillar davomida uyqusiz qolgan hayotdagi mayda-chuyda narsalar buni yana men uchun qila boshladi ... kimyoviy moddalar muvozanatlashmoqda, mukofotlash tizimidan to'g'ri foydalanilmoqda. Hozir menda aql bovar qilmaydigan bir qiz do'stim bor, agar men ushbu imtiyozlarga ega bo'lmasam, hech qachon halol bo'lmas edim.

Menda o'zgarayotgan barcha narsani so'zma-so'z so'zlab berolmayman, lekin barchangiz uchun yaxshi kurash uchun kurashayotganlar, umidingizni saqlang va kuchli bo'ling. Agar siz Unga ishonsangiz, ibodat qiling va Xudodan yordam so'rang, U sizni hamma narsadan ko'ra yaxshiroq ko'rishni xohlaydi.

Siz buni qila olasiz. Va bu juda yaxshi bo'ladi.

Hurmatli foydalanuvchi - Uning ko'zlariga qarab

by matt675