90 kun o'tdi. Bu oson emas edi, lekin bunga arziydi. Mening keyingi vazifam - bu yil onanizmsiz "omon qolish". Vasvasalar hali ham mavjud bo'lsa-da, pornografiya juda oson kechmoqda.
foydasi:
- depressiya yo'q
- hech qanday ijtimoiy tashvish tug'dirmadi (men, albatta, bu bilan muammo bor edi)
- energiya ortdi
- kamroq uxlayman, charchadim deyarli hech qachon, o'zimni kuchliroq his qilyapman
- ishonch ortdi
- Men o'zimni tosh kabi his qilyapman
- his-tuyg'ularimni nazorat qilish
- Bu juda katta. Hech narsa meni bezovta qilmaydi
- e'tiborni kuchaytirdi
- chuqurroq / kuchli ovoz
- ayollarning e'tiborini kuchaytirish - ular tasodifiy suhbatga kirishishadi, sochlariga ko'p tegishadi, har doim tabassum qilishadi, ular birinchi bo'lib SMS yuborishadi.
- ortiqcha kechikish yo'q
- ko'proq vaqt
- meni baxtli qilish uchun menga ayol kerak emasligini angladim - men uni xohlayman, lekin menga kerak emas
Kamchiliklari:
- jiddiy bosh og'rig'i (men bu kasallikning boshlanishiga qanchalik qaram bo'lganimni anglamaganman)
- yassi chiziqlar
- (6 haftadan keyin nazorat qilish osonroq)
Xo'sh ... bunga loyiqmi? Jahannam ha! Men uchun endi pornografiya yoki onanizm yo'q. O'ylaymanki, jinsiy aloqa yaxshi, lekin bir muncha vaqt emas. Men bundan oldin hayotimning eng yaxshi shaklida bo'lishni xohlayman.
90 kundan buyon qanday ishladim: ish, chopish, o'qish (ko'p), sevimli mashg'ulotlariga, musiqa, filmlar, do'stlar bilan vaqt o'tkazish
Maslahat: Facebookni bloklash. Nima uchun bu meni mamnun qiladi, u erda ko'p vasvasalar.
Hurmatli foydalanuvchi - 90 kun, Hardmode - foydalari, kamchiliklari
by angel3110
PMO holda 4 oy. Bu menga har qanday qila olaman kabi his qilishimga yordam beradi. Nihoyat men izlayotgan nazoratni topdim. Men nihoyat o'zimni, fikrlarimni va harakatlarimni nazorat qila olaman. Men ongimning ustasiman va hech narsani o'zgartira olmaydi. Maqsadim: bir yil PM bo'lmasa. Jinsiy tasvir emas. Yoz keladi.
Foyda: - energiya ortishi - chidamlilik ortishi - endi depressiya yo'q - ijtimoiy tashvish yo'q - "yomon munosabat qilmang" - badass munosabat - fikrlarimni va reaktsiyalarimni boshqarish - umuman yaxshi kayfiyat - men harakat qildim bugun xafa bo'ling, qilolmadim - ayollar menga to'satdan tegishni yoqtirishadi
Kamchiliklari bormi? Kechirasiz. Yo'q.
YANGILASH - 329 kun va hisoblash ...
Men yanvar oyida NoFap ishga tushdim. O'sha kundan boshlab, 329 kun o'tgan, faqat 2 nam orzu. 1 yarim kishi. Men bir narsani to'xtata oldim. Monk / qattiq rejimi (birinchi yarim).
Results: - kuchini oshirdi
- tomidan ishonch
- endi tashvishlanish yo'q
- samaradorlikni oshirish
- ortiqcha kechikish yo'q
- uyingizda tomosha qilish
- ko'proq energiya
- IDGAF munosabati
- ayollar e'tiborini kuchaytirdi
- his-tuyg'ular nazorat ostida (2 oydan oshiq g'azabdan keyin)
- O'tgan yili qilgan ishimni ikki barobar ko'paytirdim
Asosiy nuqta - men o'zimni yaxshi his etmoqdaman. Va men ayollar haqida so'rashni xohlayotganingizni bilaman. Agar haqiqatan ham
ayollarni tushunishni xohlayman, men sizga Red Pillhttp://www.reddit.com/r/TheRedPill). Men hamma narsani topdim
u erda javoblar bor edi va bu haqiqatan ham yordam berdi. Bir harakat qilib ko'ring. Albatta, siz menga biror narsa so'rashingiz mumkin.
;