, Hi
Bir yildan ortiq vaqtdan beri (avgust 2013dan beri) nihoyat mening 90 kunlik bosqichga ko'tarildi! 🙂
Menda bir necha daqiqali zaiflik tufayli tugagan uzun chiziqlar bor edi (oxirgi marta men 82 kun ichida qoqildim, chunki GF va men ajralib qoldik) ...
Qanday bo'lmasin, men buni amalga oshirganim uchun o'zimdan faxrlanishimni aytmoqchi edim!
Men uchun - NoFap qilish hayotni o'zgartirdi, chunki bu meni o'zimni kuzatish va takomillashtirish yo'lida olib bordi ...
Men meditatsiya kuchini kashf etdim, bu sizni tinchlantirishga va umuman qulay hayot kechirishga yordam beradigan ajoyib amaliyot edi ...
Men tabiatga, yangi qiziqishlarga (yalangoyoq yugurish, gitara chalish, o'qish) bo'lgan muhabbatimni kashf etdim ...
Bir ma'noda - men shuncha vaqtdan keyin yangi odamman ...
Mening maslahatlarim:
- Kun hisobiga e'tiborni qaratish o'rniga -> shunchaki fikringizni zabt etish uchun boshqa narsalarni toping. O'zingizni qayta kashf eting…
- meditatsiya qiling! ichkariga qarashdan qo'rqmang ... o'zingizni qabul qiling va seving!
- o'zingga ishon! har bir o'tgan lahzada siz tanlagan kuchga egasiz ... o'zingizning aqliy qiyofangizdan ajralib chiqing ...kim bo'lishni istaysiz!
Safar men uchun tugamadi, ammo ...
Men xabardor bo'lib qolaman va har bir o'tgan kun yaxshi odam bo'lishga intilaman!
Umid qilamanki, "shunchaki bo'lish" uchun kuchga ega bo'laman va barcha mavjudotlar uchun sevgi va nurning vositasi bo'laman!
Bilasizmi, o'tgan avgustdan buyon ushbu jamoa o'z hajmini deyarli ikki baravarga oshirdi! (o'sha paytda biz 70,000 ming atrofida edik ... va hozir 134,000 ming atrofida edik !!!)
Ajoyib! 🙂
Men bu ajoyib jamoaga menga yordam bergani va tushkun bo'lganimda ko'nglimni ko'targani uchun ... buning iloji borligini bilish uchun ilhom bergani uchun minnatdorchilik bildirmoqchiman!
va men o'z qaramligim bilan kurashayotgan barcha odamlarga o'z yordamimni bildirmoqchiman ... taslim bo'lmang… Va agar yiqilsa - o'rnidan tur va yurishni davom et!
Cheers!
Hurmatli foydalanuvchi - 90 kun - nihoyat bunga erishdim 🙂
by Eitanbar
;
