5 oydan so'ng, men chin dildan aytishim mumkinki, hayotim yaxshilandi. Xuddi har qanday sayohatni boshlaganingizda, oldinga boradigan yo'l uzoq, ma'yus va yengib bo'lmaydigan ko'rinishi mumkin. Shu bilan birga, so'nggi bir necha oy ichida bosib o'tgan masofamga nazar tashlasam, hayotimning bir necha qismida men yaxshilab olgan yutuqlarni ko'rish hayratlanarli.
Haqiqiy, yaxshilangan yaxshilanishlar. Sevgi hayotimdagi o'zgarishlar, xavotirning pasayishi, ijtimoiy g'azabni ancha pasaytirdi. Men NoFap-dan kelgan super kuchlarni da'vo qiladigan odamlardan biri emasman. O'ylaymanki, NoFap sizga yo'lda yo'qotib qo'ygan har birimizga singib ketgan super kuchlarni qaytarib olishga imkon beradi. Platsebo yoki yo'qmi, bu haqiqatan ham muhimmi?
Hozir bu erda ekanligingizning sababi bor. Buni e'tiborsiz qoldirmang. Yaxshilashga qodir bo'lasiz. Umid bor. Hali ham kech emas.
Bu safarda sizda muvaffaqiyatsizliklar bo'ladi - lord menda borligini biladi. Ammo shunday qilsangiz, o'zingizga juda qattiq munosabatda bo'lmang, g'azabni changga solib, oldinga borishda davom eting. Bu muvaffaqiyatsizlik emas, qanday qilib siz qanday o'rganishingiz va bu safarning muhim oyog'i.
Ehtiyot bo'ling, kursda qoling va esda tuting, biz hammamiz birdammiz. Bugun kun.
Hurmatli foydalanuvchi - 5 oy. Superpower yoki Placebo?
by gadfl
10 AY ALARL QILING
NoFap mening xavotirimni / vahima va depressiyaga qanday ta'sir qildi
6 kunlik NoFap-dan so'ng, men katta tashvish va vahima qo'zg'atuvchisi sifatida doimiy tashvish va vahima hujumlarimda sezilarli yaxshilanishlarni sezdim. Menda vahima qo'zg'ashlari va ruhiy tushkunlik va xavotirim sezilarli darajada pasaygani yo'q.
NoFap meni "lahzada" ko'proq saqlab qoldi va atrofimni doimo ortiqcha tahlil qilmadi, bu odatda tashvish va vahima qo'zg'ashiga olib keladi.
PMO meni atrofimdagi buyuk dunyo ta'siriga qarshi sezishimga olib keldi, shu bilan birga NoFap menga o'sha dunyoni ta'sir qilishim mumkinligini eslatdi.
;