Men 102 kun oldin qildim. So'nggi bir necha oy ichida qayta tiklanganidan keyin noldan boshlab, men bu narsalarning ishlarini eslayman.
- Siz bir haftagacha uyqudan uyg'onasiz, keyin siz chaqalog'idek uxlaysiz.
- Jismoniy mashqlar yo'q. Nutty Mansquirts yoki Leaky Musluklar
- "Oh, shunchaki ko'zdan kechirish, zarar etkaza olmadi" = Semen hujumi yoki Valiva torrentlari
- Hech qanday jismoniy yoki yo'naltirilgan bandlik = Jizzadado yoki Clitquake
- Masturbatsiya sizga uyqu bermaydi.
- Siz o'zingizni yoshroq his qilasiz, va agar siz depressiyaga tushsangiz, sizning befarqlik eshangiz qayta FEEL bo'ladi.
- Men ularga yaqinroq bo'lishimga yordam beradigan ayollar bilan samimiy va mehribon munosabatlarga ega bo'lishni orzu qilardim. Bundan tashqari, menga yoqimli jinsiy aloqa qilishni orzu qilardim.
- Go'shtni tashviq qilish
- Biologik radar sizning tahdid va tahdidlaringizga qarab tortadigan kunlarni tashqari, o'rganish shimgichga o'xshab ketadi.
- Agar NGAF-ga "hayvon" ishlatmasangiz, bu sizga hech qanday ishonch va tasdiq bermaydi.
- Siz quyoshni bulutli, kunduz kunlarda porlashini his qila boshlaysiz.
- Buni avtonom ravishda bajarish shart emas. Do'stlaringizga bu haqda ayting. Bu haqda kimgadir ayting. Agar ular sizni masxara qilsalar ham. Agar ular sizning haqiqiy do'stlaringiz bo'lsa, ular sizni bu beadablik deb o'ylashsa ham, sizga yordam berishadi. Biroz vaqtgacha sizni haydashlarini so'rang. Ulardan sayr qilishlarini so'rang. ULARDAN NIMA QILISHINI so'rang. Ulardan kechaning istalgan vaqtida siz bilan biron bir narsa qilish uchun qo'ng'iroq qilish yaxshimi yoki yo'qligini so'rang. Agar sizga yordam beradigan do'st topa olmasangiz. Bu ishlarni o'zingiz bajaring, lekin siz odatda o'z fikrlaringizga juda ko'p to'yasiz.
- Hech ichkilik ichmaslik, agar ichkilik ichkilikni ichsa, uni chizishingiz mumkin bo'lgan qichima qiladi.
- Sizning miyangiz HAMMA sizni aldashga harakat qilmoqda. Mening miyam o'ylab topdi va men yana qaytadan boshladim: "Faqat ko'zdan kechirish", "Agar men onanizmning odatiy turi bo'lmagan ishni qilishga harakat qilsam (masalan, biron bir narsani xursand qilish kabi) yoki" o'ylash "kabi ) keyin men uni "greenhorning" deb belgilayman "," men unga qarayman, lekin onanizm qilmayman "," menimcha, u erda hanuzgacha piss bor. Men unga yana bir nechta titroq berganim ma'qul "," Sora Facebookda nima bilan qiziqyapti "," Ha, men "Taxtlar o'yinini" tomosha qilaman ".
- Siz odatda suhbatlashmaydigan odamlar bilan suhbatlashishni xohlaysiz. O'zingiz tashabbus ko'rsatmasangiz, buni qilolmaysiz.
- Nafas olish haqida noto'g'ri fikrlash nafaqat relslarni keltirib chiqaradi
- O'zingizning tajribangiz haqida jurnal yozib borish (ko'rgan afzalliklaringiz va qaytadan keyin olgan his-tuyg'ularingizni ro'yxatlash) BOShQA yordam beradi, masalan. o'zingizga qo'l bermoqchi bo'lganingizda.
- Anksiyete = Odatda kompulsiv katartik paroksismal avtomatik zavqlanishiga olib keladigan sintetik shoxlik. Onanizmga tegishli bo'lmagan joyni toping. Jismoniy mashqlar eng yaxshisi!
- Siz o'zingizni boshqa zararli baxtli narsalar bilan almashasiz. Men qisqa vaqt ichida juda ko'p arzimas oziq-ovqatlarni iste'mol qildim, keyin qora qahva ichib, so'ng anime yoki sitcoms ad nauseum, keyin masturbatsiya orqasiga qaytardim, keyin nihoyat ijtimoiy hamkorlik kokteyliga, o'qish, ko'ngillilik va mashqlar bilan mashg'ul bo'ldim.
- O'z-o'zini rivojlantirish bo'yicha yordamni qidiring. Subreddits - bu oltin ma'dan.
- Kontaktlaringizdagi o'sha yoqimsiz / xunuk ta'qibchi qiz / yigitmi? Ha, siz shimlar bilan shimlar bilan hoedownga ega bo'lishni xohlaysiz. Siz pushaymon bo'lasiz.
- Biroz vaqtgacha siz biron bir narsaga g'azablanasiz, ehtimol hech qanday sababsiz.
- Willpower har bir narsaga kiradi!
- Sizga qandaydir tuzilish kerak. Ish, ko'ngillilik, muntazam joylar, va hokazo. Sizning uyingizni har doim bo'lgan joyingizda qilish, albatta, sizga qurt qushqo'nmas yoki uy hayvonini kiyib olishni xohlaydi.
- Maqsadlarni aniqlang! Agar biror narsaga otish, maqsad.
- O'zingizni aniqlang!
- Terapiyaga murojaat qiling! "Muxtoriyatni haddan tashqari oshirishga qarshi" narsalardan yana biri. Darhaqiqat, menimcha, bu dunyoda HAMMA hayotida bir muncha vaqt terapiya kerak. Bu sizning majburiy tendentsiyalaringizni keltirib chiqaradigan stressni engish uchun texnikani ishlab chiqishda sizga yordam beradi.
- Siz pornografiyani va boshqa eski triggerlarni yoqtirolmaysiz. Bir marta tushganimda, biron bir ruhga tushib qolish kabi bir narsani his qilganim esimda va lablarimda "xayol lablari" ni biroz his qilish uchun divanga yotdim. U erda ayollar tanasini men bilan birga bo'lish, erkalash, quchoqlash, meni yaqin tutish haddan tashqari orzu edi. Men bu tuyg'uni yomon ko'raman. Bu sizning eshigingizni taqillatayotgan yolg'izlik.
- Orzularingizni amalga oshirish yo'lida harakatlaning! Ular qanchalik aqldan ozgan bo'lsalar ham! O'zingga ishon! Va agar siz o'zingizga ishonmasangiz, sizga ishonadigan menga ishoning!
- Fetishes uzoq vaqt davom etadi. 102 kundan keyin ham. Hali ko'p eski eski kiruvchi fetişlerim bor edi. Ulardan charchash, shuningdek, ba'zilar jinsiy zo'ravonlik sharoitida yaxshi bo'lganini unutmang, chunki, xulosalar chakalakka ziravor bo'lishi mumkin.
- Sizda odatdagidek jinsiy orientatsiyaga zid keladigan g'azabli istaklar paydo bo'lishi mumkin. O'simlik fikrlari, geylar fikri, to'g'ridan-to'g'ri fikrlar?, Transeksual fikrlar, pedot fikrlar, GILF fikrlari va boshqalar. Siz bu fikrlaringiz tufayli yomon odam emassiz. Ular haqiqiy dunyoda bo'ladimi? Yo'q Va ular oxir-oqibat yo'q bo'lib ketishadi. Agar yo'q bo'lsa, ehtimol siz o'zingizning odatiy yo'nalishingizni topdingiz, unga amal qiling. Bolalar bilan jinsiy aloqada bo'lishdan tashqari, asossizdir.
Jiddiy yigitlar. Bu sizning hayotingizda ko'rgan eng og'ir narsalardan biri bo'lishi mumkin, lekin inson sizni tirik his qilasiz.
Hurmatli foydalanuvchi - Mening yo'llarimdagi xatolar va hayzlar. - Sizda tunlar uxlaydi, tushkunlikni boshdan kechirasiz, shoxligingiz bilan jingalak bo'lasiz, ammo bunga arziydi.
by David_Coron
;
