100 kun! Qisqa muddatli maqsad bajarildi! Avvalo men sayohat davomida g'ayratli bo'lishimga yordam berganingiz uchun NoFap jamoasining barcha a'zolariga minnatdorchilik bildirmoqchiman ... bu o'zaro fikr va idrokni bir-birimiz bilan baham ko'rishimiz, oxir-oqibat bir-birimizga yordam berishimiz va o'zimizga yordam berishimiz uchun platformaga ega bo'lish baxtidir. .
Bu yo'l men boshida bo'ladi deb o'ylagandek oson emas edi, rostini aytsam, bu sayohatning boshlanishi bu yo'lning eng qo'pol qismi edi, ammo birinchi ikki haftadan o'tib, hammasi tepalikka ko'tarildi u erda mening da'vatim, fikrlash tarzim, motivatsiya, jozibam va hokazo ...
Ushbu PMO turmush tarzi ishlamaydi. Men ruhiy jihatdan engib o'tolmayman deb o'ylagan, o'zimni qadrlashim eng past darajaga etganimni his qilgan va hatto o'zimni juda past his qilishim uchun onanizm bilan shug'ullanishim uchun ongim hiyla ishlata boshladi ... hech qachon taslim bo'lmang va hech qachon taslim bo'lmang. Hamma narsa mumkin, agar siz biron bir narsada muvaffaqiyatga erishishingizga ishonsangiz va unga butun e'tiboringizni qaratsangiz, shuningdek, unga erishishga qalbingizni bag'ishlasangiz, shunday bo'lishi mumkin. Men NoFap yo'lida erishgan ba'zi afzalliklarim bilan o'rtoqlashmoqchiman:
- Ko'proq ishonch
- Kutish sifati yaxshiroq
- Tiniq teri (yuzning deyarli porlashi)
- Yuqori darajadagi ayollarning jalb etilishi (umuman odamlarni jalb qilish)
- Oila, do'stlar va musofirlardan ko'proq hurmat (ongsiz darajada)
- Muayyan vaziyatlarni anglash aniqroq
- Hayotga nuqtai nazar ijobiyroq (ko'pincha)
- Sport bilan shug'ullanish, ishlash, ish bilan shug'ullanish va hokazolardan qat'i nazar, kun davomida ko'proq energiya
- Jonli orzular
- Ko'proq ichki tinchlik
Men olgan foydalarimning aksariyati bu, deb aytgan bo'lar edim, lekin bilaman, ehtimol men er-xotinni ko'proq sog'indim yoki kelajakda ko'proq foyda bor. Bu sizning hayotingizni yaxshiroq tomonga o'zgartirish, o'zingizni yuksaltirish va intizomni o'rganish vaqti, shunda siz har kuni o'zingizning eng yaxshi versiyangiz bo'lib o'sishingiz mumkin! Men buni qilaman va siz ham qila olasiz! Endi men keyingi maqsadimga, ya'ni 365 kunlik NoFap [1 yil] bo'lgan uzoq muddatli maqsadimga e'tiborimni qarataman. Men shu paytgacha hayotda boshdan kechirgan barcha narsalar, yaxshi va yomon narsalar uchun minnatdorman va oldinda turgan yangi muammolarga tayyorman!
Mening turmush tarzim o'sishi va o'zgarishi bilan ajralib turadiganingiz uchun barchangizga tashakkur. Namaste. - Ozod
Hurmatli foydalanuvchi - * 100 kun *
by Quloq soling
YANGILASH - 6 oy
Hozircha juda yaxshi ... Men PMO yo'qligim uchun yarim yo'ldaman va shuni aytishim kerakki, men qanday qilib erishganimdan faxrlanaman. Men o'zim uchun yaratgan bir yillik maqsadimga erishmoqchi bo'lsam ham, endi bu shunchaki bu maqsad uchun emasligini tushunaman ... Men buni hayot tarziga aylantirmoqdaman. Hayotning o'zgarishi, ijobiy tomoni, hayotning o'zi haqidagi idrok va shu paytgacha ushbu sayohatda ko'rgan boshqa foydalarim shunchalik ajoyibki, men qila oladigan narsa kamtarin va minnatdor bo'lishdir ... men buni topganim uchun juda minnatdorman. Ha, menda u erda ham og'ir kunlar bor, lekin bir necha yil avvalgi holatimni hech narsa bilan taqqoslamayman ... bu men uchun bir yarim baraka. Hozirgacha NoFap-da boshdan kechirayotgan ba'zi afzalliklarim bilan o'rtoqlashmoqchiman:
* Hayotni qabul qilish yanada ijobiydir
* Yana xotirjamroq (men doim tinch edim, lekin endi ichimda xotirjamman)
* Kabuslar yo'q
* Ko'proq ishonch (hali ham davom etmoqda)
* Ko'proq energiya
* Tezda temperaturali emas
* Ko'proq yurak (osonlikcha narsalardan voz kechmaslik kerak)
* Depressiya yo'q
* Fokus ortdi
* Odamlarga sabr-toqatni oshirish
Umid qilamanki, sizlar bundan biron bir turtki olasiz va bu "haqiqiy" ekanligini bilasiz ... sizning zurriyodingizda ushlab turish, o'z hayotingizni saqlab qolish baxtning kalitlaridan biridir. Men bunga qat'iy ishonaman, chunki men a Guvoh. Ba'zilar boshqalardan ko'ra ko'proq foyda ko'rishadi ... boshqalarga qaraganda tezroq, ammo to'g'ri fikrlash bilan siz NoFap-dan nimanidir qo'lga kiritasiz.
Shunday qilib, mening yo'lim shu paytgacha va mana mening yo'lim shu erda!
Biz hammamiz Win !
;