3 yil - tonna qayta tiklash - 718 kun

9 yoki 10 atrofida pornoga aylantirildi. 6 bo'lganimga qadar kuniga kamida 18 marta pornoga tushib qoldim. 18 da harbiy qo'shin. Boot lagerida hech qanday porno ham fap ham qilmadi. Bu men uchun avvalgidan ko'ra ko'proq va samarali bo'ldi.

18 yoshimda men nuqtalarni ulay olmadim va yuklashdan keyin pornografiyadan foydalanishni davom ettirdim.

Men Don Jonman: men haqimda. Agar siz filmni ko'rgan bo'lsangiz, demoqchiman. Men yotish yoki qiz do'st olish uchun hech qanday fapga qo'shilmadim. Men 40 yoshli bokira emas edim. Haqiqatni aytish kerak (va men buni hech qachon baham ko'rmayman) men 200 dan ortiq ayol bilan uxladim. Men bundan faxrlanaman. Aslida men uyalaman; Men uyalaman, chunki bu ayolning yarmi fohishalar edi. Mening pornografik qaramligim bilan birga, men jinsiy aloqa bilan shug'ullanaman. Don Jon singari men ham go'zal ayol bilan uchrashdim, ammo afsuski Don Jon singari uni yo'qotdim. U mening pornografik qaramligimni aniqladi. Men hech qachon muammoga duch keldim deb o'ylamagan edim. Mening tezkorligim, qisqa e'tibor berishim va ijtimoiy noqulayliklarim shunchaki o'zimning shaxsim deb o'ylardim. Doimiy munosabatlarda muammolar bo'lish mening taqdirim ekanligiga ishonardim.

Haqiqiy haqiqat men kimligimni va kimligimni bilmasligim edi. Men chuqur tushkunlikka tushib qoldim, aslida nima bo'lganligini baholashga majbur bo'ldim. Ichimda g'azab va nafratdan boshqa hech narsa sezmadim. Men ko'pchilik tugaydigan fetishlarga tushib qoldim. Do'stlarim va oilam bilan munosabatlarim dahshatli edi. Men hech qachon hayotimni tugatish haqida o'ylamagan edim, chunki men uchun g'amxo'rlik qiladigan bitta odam bor edi, o'zim.

Men hech qachon etuk ejakulyator bo'lmaganman, lekin oxirigacha o'zimni sezmadim. Bu meni Google-da qidirishimga olib keladi, "men qanday qilib o'zimni dikimni yanada sezgir qilishim kerak" yoki shunga o'xshash narsalarga. Bu meni ybop va epifaniyaga olib boradi. Muvaffaqiyatga olib boradigan yo'l uzoq va muvaffaqiyatsizliklarga to'la edi. Ko'pchilik yaxshi narsalar kabi. Men son-sanoqsiz marta qayta tikladim. Har safar kuchayib boradi va giyohvandlik zaiflashadi. Bu men qilgan eng qiyin narsa edi. Men ijobiy yoki salbiy narsalarga sho'ng'iyman, aksincha sizda biron bir savol bo'lsa, ularga javob berishdan mamnun bo'laman.

Men yo'lda o'rgangan ba'zi narsalar

-super kuchlari qisqa umr ko'rishadi. Bu, albatta, faqat siz bo'lgan odam. Ularni endi sezmay qolganingizda tushkunlikka tushmang.

-U erda hamma o'z sayohatida ekanligini unutmang. Va'z qilmaslikka harakat qiling, barcha do'stlaringizga hayotingizdagi ushbu ajoyib narsa haqida gapirib bering. Ko'pchilik yo nutts yoki g'alati kabi harakat qiladi. O'zingizga e'tiboringizni qarating, o'rnak oling. Keyin odamlar so'rashadi, sizda nima bor? Nima farq qiladi?

- O'zingizni yaxshilashga boshlaganingizda, har doim sizni narxiga maslahat berishga harakat qilayotgan har bir kishining shubhasi bo'lsin. Bu odamlarning 90% -i o'zlarining rassomlar ekanligi haqidagi tasavvurlar sizni imonni yo'qotishga va qayta nolishingizga olib keladi.

Har kuni bu erga borib, o'qishga vaqt ajrating.

- gapirish. Ishonch bilan yordam beradi. Sizning gormonlaringizni bir hilpigacha ushlab turadi. - har kuni yangilab turing. Maqsadlarni yozib, jurnalni saqlang.

- Men hech qachon batdan 90 marta o'q uzmaganman, men 2 kundan boshladim, o'zimni aldayotgan kunni berdim. Va asta-sekin o'sha cheat kunni 5 kunlik no-fap 1 kunlik fapga surib qo'ydi. Shiddat juda kichik bo'lguncha, men barchani tark etdim.

- Men bu usuli bilan chekishni tashlab qo'ydim. Sovuq Hindistondan chiqib ketish juda kamdan-kam hollarda samarali qutqaruv vositasidir.

- buni o'zingiz uchun qiling, o'zingiz bilan, ochiq fikrda bo'ling. Qayta tiklashning eng tezkor usuli - bu hamma tomonidan chalg'itilishi. Salbiy yoki ijobiy tomonga ortiqcha mablag 'sarflamang.

- jurnalni saqlang, o'z yutuqlaringizga tayanmang. O'zingiz o'ylab ko'ring, bu taraqqiyotning qiymatiga chidamli orgasmning 3 soniyasi kerakmi?

- muvaffaqiyatsiz bo'lishdan qo'rqmang. Agar siz bugun vafot etsangiz va u kishining oldida tursangiz (agar u mavjud bo'lsa), hech bo'lmaganda orqaga qarab, sinab ko'rganingizni ayta olasiz. Bu boshqalarning 99.999 foizidan yaxshiroqdir. * muvaffaqiyatsizlik muqarrar. U bilan yashashni o'rganing. Hayotdagi eng muvaffaqiyatli odamlar muvaffaqiyatsizlik yaxshi ekanligini bilib, hech qachon tushkunlikka tushmaydi. Achchiqsiz shirin shirin emas.

Hurmatli foydalanuvchi - 3 yil - tonna qayta tiklash - 718 kun - maslahatlar

by jayglow


 

YANGILASH - 2 yil NOFAP, ammo!

Hammaga salom! Yaqinda PMO holda 2 yil nishonlandi! So'nggi paytlarda forum "yangi qadamlar" bilan tiqilib qolganiga o'xshaydi! Tajribali biron bir fapperdan juda ko'p maslahat yo'q. Siz chuqur chiziqlar bilan kurashishni davom ettirayotganingizda, umumiy kelishuvga ko'ra siz tarmoqqa ozroq vaqt sarflaysiz va hayotiy maqsadlarni amalga oshirishga ko'proq vaqt sarflaysiz. Iltimos, iltimos, menga biron bir narsani so'rang, hech qanday savol tabu emas va shaxsiy savollarimga javob berishda muammo yo'q!

Mening hikoyam bor Bu erda!