€ œNoâfâ € ™ â € ™ sizlarga super kuchlar bermaydi, lekin u sizlarga chinakam â € œAglevoâ €,
Bu urushda siz qanday foydalanayotgan bo'lsangiz ham, bu sizga har qanday erkaklar uchun hayotning o'zgarib turadigan tajribasi bo'lib, ayniqsa, tabiatning bizni qanday bo'lishini maqsad qilganligini unutib qo'yganlar (Uzr so'rayman xonimlar sizni xafa qilmaydi) Tho va men sizning Nofap)
Mana, tabiiyki, ming yillar davomida bizni pushti shitirlashi uchun faqat bir burchakda o'tirish va tomosha qilishni o'rganish uchun bizni tozalamadik. Bizning o'zimizning ahmoqligimiz va dangasajimiz tufayli o'zimizdan qilingan narsadir. , bu soxta ko'klarga ko'plab teshiklarni qarash va bu noqulay tovushlarni tinglash uchun yillar isrof qilindi.
Qaerda jasoratli, to'ldirilgan Erkaklar qaerga so'radi? .. Ko'pchiligining kuchi va energiyasini ba'zi kompyuter ekranida jinsiy jihatdan rusiyalik hamshiralar yoki Naked cheerleadersga berishmoqda, ular oxirida yopilishi yoki bir daqiqadan keyin yopildi
Va eng yomoni, bu Fuckin narsa emas, hatto haqiqiy sevish, agar u bo'lsa, bu jamoat xizmati va xarajatli bepul, lekin afsuski,
Naked Truth guys: Biz bu alifaning kichik ulushi evolyutsiyasi va ayollar uchun o'zlari uchun etarlicha bo'lsa, bizni o'g'irlab ketayotganda siqib chiqdik. Menimcha, bu erda men xato qilmayman, lekin men faqatgina misogynist emas, balki men faqat erkak qobiliyatlariga abadiy e'tiqodga ega ekanligimni va bugungi kunda men o'zimni tarkibida (nofapdan oldin) o'z taqdirini o'zgartirish uchun ularning halokatli potentsialiga tegmasligiga ishonishimga ishonaman.
Barcha yangi kelganlarga: iltimos, nofap bu kult emas, bu hayotni o'zgartiruvchi tajriba va go'zallik bilan ta'riflab bo'lmaydigan, faqat shaxsan his etiladigan, barqaror fikr bilan birlashadi. 90 kunni belgilash yaxshi, ammo sizning barcha nofap ustuvorliklaringiz bajarilguncha sanani belgilash yanada yaxshi bo'ladi, agar siz buni sog'liq uchun qilsangiz, men 120 kunni yaxshi deb bilaman, chunki men qizil qon tanachalari to'ldirilib, yangisi ishlab chiqarilganligini eshitganman.
Urush usuli
1-qadam --- O'zingizni aqliy jihatdan nofap bilan bog'liq o'ta aniq o'lik chiziqlar va maqsadlar bilan tayyorlang.
2.Bu juda qiyin ishlarni qilish paytida o'zingiz bilan juda qattiq, bu kungacha eng qiyin vazifa bo'ladi va siz hatto o'zingizni o'ldirish kabi his qilishingiz mumkin, do'zax qiynoq sizni haddan oshib ketishga majbur qiladi ... Lekin oxirida uning SHUNDAY ! Ko'pchilik buni oldinroq qilgan va buni isbotlagan.
3.Dont Hard modeâ € | brazila bir oydan keyin tug'yonga ketgan umidsiz ko'rinish bilan qizlar yoki ularning tanasi qismlarini ko'rib chiqaylik, biz ko'z shirinsiz yoki salivating itlar emas, bizning gumanlik qayta kashf istayman. Agar bizni asragâ € ~izga aylantirmasa, unfav qilmasligimiz kerak emasmi? Bu erda menimcha, qotillik munosabatlarini rivojlantirish men uchun engil tortadigan narsalar haqida o'ylamayman.
4.GF ni sizni keraksiz ravishda tegizmaslik uchun kiriting. Ya'ni, agar siz qattiq rejimda bo'lsang va unga tegmasangiz, bu menga keyinchalik u sizni sevishini ishontirishi mumkin.
5. Xushbichim kiyingan ayollar bu erda hech qanday tortishuvlarga duch kelmasa, televizion kanallarni / Internet-reklamalarni o'zgartiring, sizning fikringiz odamga keling deb aytgan zaif daqiqalar bo'lishi mumkin Meg tulki shunchalik qizg'inki, o'sha daqiqada o'zingizga shunday deb ayting: u u, lekin STFU chunki u hali ham mening televizor / ekran ekranimda va u sakrab chiqmaydi va hayotimga qadam tashlaydi .... bundan tashqari u mening mavjudligimni bilmaydi, shuning uchun nima uchun u haqida yoki boshqa pornografik stimulyatsiya haqida o'ylashdan qochishim kerak.
6.Yalashnichi yoki tozalash vaqtida sizning dikkatingizni bosing
7.fsfantasy / jinsiy fikrni o'z ichiga olmaydi
8. Internetda maqsadsiz vagabond kabi harakatlaning
9.Dont billboardlarda yoki jozibali tasvirlarda qarash
HNUMX.Dont o'zingizni o'ldiring, har doim urush urushlar, ular bilan urush borish emas, balki faqat
11. Siz o'zingizning kayfiyatsiz video va rasmlarini inkor qilsangiz, lekin his-hayajonli rollar qirg'oq bo'ylab yurasiz, lekin siz chiqib ketganingizdan so'ng ishonchingiz komilki,
12. Ushbu hissiy fazalarda odamlar sizning fikringizni bildirishi mumkin, agar u sizni yomon deb bilsa va hokazo. ... Jahannam kimdir sizni haqorat qilishi ham mumkin, ammo bu sizning iroda qudratiga kirishiga yo'l qo'ymang.
13.Sleep dastlabki ko'p yordam beradi
14.D.T.ni his qilganingiz uchun bu takabbur douche sumka munosabatini rivojlantirishga harakat qiling .. lekin o'zingizning ishonchingiz va boshqalar va sizning hayotingizdan nimani xohlayotganingiz haqida ochiq-oydin bo'lsin, odamlarga endi sizning fikringizdan mahrum bo'lgan sizni g'ashingizga tegmaysizlar. Tozalash. Siz insonsiz! Va butun dunyo sizning o'yin maydonchangiz
15.Sizni rad qilish sizni yuzma-yuz qiymatiga tushiradigan paytlar bo'lishi mumkin, ammo bu sizning Erikni o'chirishda juda ham yomon bo'lishi mumkin.
16.Uni to'yimli oziq-ovqat (hech qanday ahamiyatsiz) va istaganingizdek, qancha sut iching ... Yaxshi yog 'go'shti va mevalar, ayniqsa, har kuni mashq qilishingiz mumkin.
17.Siz tinchlik va osoyishtalikni yaxshi his qiling va ijobiy quvonchli his-tuyg'ularni uyg'otish va shu kabi o'zgarishni amalga oshirish uchun energiyadan foydalaning.
18. Men buni bir necha kundan keyin angladim, degan fikrda bo'lmang, chunki esda tuting: u sizni ilgari boshqargan va imkoniyat bergan bo'lsa, sizni yana boshqaradi, shuning uchun imkoniyat bermang. buni rag'batlantirmaslik tuyulishi mumkin ... .biron bir fitnes mahsulotidagi yoga shim kiygan ayollarning yorlig'i yoki kino afishasidagi begunoh yorliq bo'lishi mumkin, ishoning, bunga loyiq emas !!
19.Control stressni saqlab qolishga yordam beradi, yoga yoki jismoniy mashqlar qilib tanlaysiz.Men oxirgi 30 kunligimda men boksni o'rganmoqdaman (uning mashaqqatli, ammo Imga urinayotgan bolalar) va sport o'z-o'ziga ilm-fan. Avvalo, men boksni oddiygina ikkita sherigini bir-biriga to'kib tashlashni boshlaganimdan oldin taassurot oldim, lekin juda shafqatsiz edi.
20.Kuzingizni o'zingizni juda band qiling va o'zingizni o'limga olib borib, uxlab yotib, chaqaloq kabi uxlaysiz.
21. O'tgan yili aynan shu sanada qanday bo'lganingizni eslang, o'ylab ko'ring ... siz bugungi kundan yaxshiroq edingizmi yoki yomonroq edingizmi? Agar yaxshiroq bo'lsa, ehtimol siz to'g'ri yo'ldasiz, ammo yomonroq bo'lsa, pmo hali ham sizning hayotingizga ta'sir qilayotganini anglang va kelasi yili aynan shu sanada o'zingizni naqadar achinarli his qilishingizni o'ylab ko'ring
22. Aql elementi shoxni urish = Siz o'ylamagan narsalarni qilish uchun foydalanilmagan cheksiz energiya zaxirasi. Bu har qanday narsa bo'lishi mumkin ... begona odamlarga yaqinlashish va tanishlar qurish yoki bu yoqimli qo'shni bilan suhbatni boshlash kabi kichik narsalarga kirishish. Siz har doim yoqtirgan jo'jangiz, ahamiyatsizmi yoki jiddiymi yoki sizni sinab ko'radigan narsa hech qachon ahamiyatsiz. Maqsadingizga zid kelmasa, biror narsa / narsa qiling
Va nihoyat… .. G'ururli bo'ling va baland bo'yda yuring, chunki siz buni o'zingiz uchun qilyapsiz, lekin pornografiya va onanizm sizga foydali deb o'ylaydigan odam uchun emas.
Sh.b., doktor:
Fikrlarda emas, balki amalda ishoning
Urush rejasi 100 KUNI
Nofap
Hech qanday jinsiy aloqa (faqat qattiq rejim)
Hozir
1 / 2 gallon sut va har kuni 8 grams go'sht (Tercihen Yalang'och) kunlik
Spirtli ichimliklar, har oyda bir marta, xNUMX ml
Yirtqich mashq qiling, toki siz zaiflashasizlar
Porno yo'q Hatto ko'zga tashlanmaydi, hey lemme uning qanday holatda ekanligini yoki qanday kiyimsiz ko'rinishini ko'ring ... Yo'q yo'q !!! Jahannam yo'q! U erda eshik bor.
Sizni kashf etgan moment sizning do'stim FUCKED!
Nofantasies
Yarim yalang'och tana qismlariga va pichoqni siqib olishga qaramasdan
Agar biron bir yaxshilanish / foyda topmasangiz, eshagimni Alyaskaga olib boring va biz birgalikda Nofapdan chiqamiz. Va nihoyat har doim eslayman …….
Piksellarga muhabbat qo'yish - bu ayollarni sevish yaxshi, ammo .... Hayotga muhabbat qilish nihoyatda !! Tinchlik o'rtoqlar
Hurmatli foydalanuvchi - Uni 250 kunga, Mening tushunchalarim va barcha yangiliklar uchun tayyorladim Nofap Warmode-ga xush kelibsiz! Ammo
by Sid_44
;
