90 kunlik hisobot bilan qaytarib beraman deb o'yladim. NoFap juda ajoyib sayohat bo'ldi va men bu hayotimni o'zgartirdi deb chin dildan ayta olaman. Mening NoFap-da birinchi urinishim 2 hafta davom etdi, ikkinchim yana bir hafta davom etdi va uchinchi urinishim 93 kungacha davom etdi. NoFap tufayli men haqimda juda ko'p narsa o'zgardi; ishonch, o'ziga hurmat, ijtimoiylashish qobiliyati va motivatsiya. Eng muhimi, men shahvoniyligimni ob'ektivlashtirish dunyosidan va texnologiyalarga bog'lanib qolishdan saqladim.
O'zim uchun maqsad qo'ydim va bu 90 kunlik tiklashni yakunlash edi. Shu bilan aytganda, men NoFap va bu jamoatga vidolashmoqchiman, lekin samimiy minnatdorchilik va minnatdorchilikka ega bo'lishimga yordam berganim uchun minnatdorman. Men o'zimning shahvoniyligimni nazorat qilishni va mastashishga qaror qilgim kelganda qaror qildim.
Hozirda PMO dan voz kechgan barchangizga; 90 kungacha etib borishga harakat qiling. Bu aslida sizning miyangizni yaxshiroq tomonga o'zgartiradi. Men aytmoqchimanki, dastlabki ikki hafta eng qiyin, keyin 14-kundan keyin bu qiyin bo'lmaydi. Menda hech qachon "tekis chiziq" bo'lmagan, faqat bir necha kun men juda xafa bo'lardim, lekin bundan bir necha kun o'tgach, bu o'z-o'zidan paydo bo'lishi mumkin edi. Men hayotimda birinchi ho'l tushimni 40-kun atrofida ko'rgan edim va bundan keyin yana 1 ta orzu qilardim.
O'smirlik davrida men pornografiyani tomosha qilmaslik yoki onanizm bilan shug'ullanmasligim haqiqatan ham tonnaga yordam beradi. Men 4 oydan beri hech qanday pornografiyani ko'rmadim va bu mening yoshligim uchun juda muhimdir. Men atigi 15 yoshdaman, va men o'zim uchun biron bir narsani anglatadigan qiz bilan o'zimning jinsiy hayotimni sinab ko'rmoqchiman. Va nihoyat, mening qayta boshlashimdan chiqqan eng muhim narsa, bu shunchaki romantik va shahvoniy bo'lmagan jalb qilish edi. Ishonamanki, NoFap tufayli men sevgi nima ekanligini chindan ham tushunaman yoki hech bo'lmaganda uning nima ekanligini bilib oldim va uni hayotimda birinchi marta boshdan kechirdim. Qizni sikishni istamasdan uni o'ziga jalb qila olish, hech bo'lmaganda ajoyib.
Garchi men endi fapstronavt bo'lmasam ham, ishonch bilan aytishim mumkinki, NoFap aslida ishlaydi va haqiqiy foyda keltiradi. Men shuni tan olamanki, taxminan 90% - bu axmoqona psixologiya, ammo haqiqiy ta'sirlar mavjud va men masturbatsiya yoki pornografiyaga qaramlik bilan kurashayotganlarni buni sinab ko'rishga chaqiraman. Men bu hamjamiyat bu erda nima uchun kelganini tushunaman; pornografiyaga shunchalik qaram bo'lganlarki, bu ularning jinsiy hayotiga xalaqit beradi va bu holat, afsuski, tez-tez sodir bo'lmoqda. Ammo, ilm-fanga ko'ra, pornografiyasiz onanizm me'yorida sog'lom va spermani ushlab qolish to'liq axloqsizlikdir. O'zingizni har safar o'ylab ko'ring, deb o'ylamang, har safar biron bir yong'oqni yutib yuborsangiz, nimanidir yo'qotasiz, chunki bunday emas. Bu kecha, 93 kundan beri onanizm qilmagan kishidan keladi. Kecha ayniqsa foydali bo'ldi.
Hurmatli foydalanuvchi - Mening sayohatimning oxiri
;
