95 kuniga bugungi kungacha etib kelganimdan hayratlanarli emas. Bu xaqiqiy 100 kun haqida nima deya olaman, bu mening hayotimning eng og'ir davrlaridan biri edi. PMO dan chiqishning afzalliklari:
1. Mening terining rangi chindan ham yaxshilandi.
2. Men endi bir o'yinchoq yoki qul kabi bir ayolni yoki qizni ko'rmoqdaman. Men urg'ochi ayollarning ham inson ekanligini angladim. Ularda ham ruh bor. Ular bizga o'xshab sevgi va e'tiborga muhtoj, erkak. Lekin qanday qilib ular kiyingan, ba'zida meni tashvishga soladi. Bu liboslar tobora kuchayib borar, shimlar yanada nozikroq va faqat erkaklarni qo'rqitish uchun. Bu ularning nafsini emas, balki bizniki.
3. Mening tashvishlarim juda tez tushdi.
O'ylaymanki, bu eng yaxshi foydalardan biri, pornodan chiqish sizni darhol beradi. Endi qizlar va o'g'il bolalar bilan suhbatlashishim mumkin va men endi xavotirda ekanimni aytishim mumkin.
Men hattoki bir qiz bilan uchrashishga bordim, men o'tgan yili oldingisidagi qiz bilan gaplasha olmadim .... Ha, katta yaxshilanish.
4. Men ruhan kuchliroqman.
Men endi ko'proq o'ylayman va yana meditatsiya qilaman. Har bir vaziyatni tahlil qilaman va
5. Maktab va imtihonlar uchun ko'proq o'rganishni boshlayman.
6. Mening yangi hayotimdan juda baxtiyorman va bu menga o'zimning faxr-iftixorimni bag'ishlaydi va menga ko'proq ishonch beradi.
7. Men P va mni qanday qilib ag'darish va hayotimni qanday yo'q qilishni o'rgandim. Shuningdek, men P va m substantsiyalariga qarshi kurashni to'xtatishni bilib oldim.
8. Mening hayotim ustidan nazorat ko'proq. Qarorlarimni osonroq qabul qila olaman, lekin vaqtni qanday sarflash kerakligini o'ylayman.
9. Do'stlarim va oilam bilan ko'proq vaqt sarflayman.
10. Men xuddi men kabi kurashda kurashayotgan do'stlar va odamlarni topdim. Bu jamoa, NoFap, mening hayotimdagi eng yaxshi fikrlardan biri. Sizlar juda ajoyibsiz. Men ushbu jamoaga kirgan birinchi kundan boshlab maslahat va tavsiyalar bilan yordam berganimdan minnatdorman.
Janglar:
1. Qaror qabul qilish.
Menimcha, fap qilish yoki fap qilmaslik kabi qarorlar qabul qilish men uchun eng katta kurash edi. Men p-ga tegib 3 marta tugatdim, lekin hech qachon onanizm qilmayman. Ammo barchasi faqat biz qabul qiladigan qarorlar, agar siz o'sha iflos rasmga qarasangiz yoki qaramasangiz, yoki shahvoniy xonim haqida o'ylashni tanlasangiz, bu faqat bizning tanlovimiz.
2. Islom xayollari.
Islomiy orzularim menga bu bosimdan qutulishimga yordam berdi, lekin shu bilan birga meni yanada g'azablantiradigan sabab bo'ldi
orzuim va ko'rganimni eslashga harakat qildim.
3. Qizlarga qarash.
Dastlab, bu men uchun unchalik katta ishtiyoq emas edi, ammo vaqt o'tishi bilan men vasvasaga qarshi tura olmadim, ba'zan esa muvaffaqiyatsizlikka uchragan edim va qizlarning dumg'azasiga yoki ko'kraklariga qarab turardim.
Mening sayohatim oson bo'lmagan, lekin Xudo va sizning yordamingiz bilan PMOni engib chiqdim. Menga yordam berishdi va men ham yordam beraman. Barcha qo'llab-quvvatlashingiz uchun bolalarga tashakkur.
Men har kuni yuklayman, oxirgi 5 kun ichida 100 kungacha. Umid qilamanki, men u paytgacha qaytarmayman)
Hurmatli foydalanuvchi - 15 yoshli erkak va 100 kunlik hisob-kitob
by Ihatepmo
;
