NoFapni boshlashdan oldin 5 oy davomida hayot kurash edi. Men semiz edim, unchalik yaxshi ko'rinmasdim, tushkunlikka tushdim, eng yaxshi darajadagi xavotir, eng past darajadagi ishonch.
Men 12 yoshimdan boshladim, fappingning birinchi yilida men haftasiga 6 soat va undan ko'proq vaqt qildim, keyin u 3 soatgacha kamaydi, lekin o'tgan yili u haftasiga 7 soatga qaytdi yoki ba'zida undan ham ko'proq. Men 17btwman 🙂
Xullas, mening hayotim fojeali edi va men har doim qayg'urdim va u haqida qayg'urib ketdim.
Shunga qaramay, men taslim bo'lmadim va qanday qilib kuch va turtki olganimni bilmayman, lekin noaniqlik tufayli NoFap-ga o'tishga qaror qildim. Negadir men hayotimni o'zgartirish uchun to'g'ri variant deb o'yladim, bolakay men haq edi!
Haqiqatdan xavotirlanadigan va shunchaki toza nafratni uyg'otar edim. Endi men o'zimni baxtiyor his qilaman va yangi kunni kutmoqdaman.
Men juda ko'p vazn yo'qotdim, o'zimni yaxshi his qilyapman va vaqt o'tishi bilan sochlarimni boshqacha qilib kesdim, shuning uchun hozir juda yaxshi ko'rinishga ega bo'ldim va qo'shimcha qilish uchun, tashvish kun sayin pasayib borayotgan paytda ishonch yana ortmoqda.
Menimcha, NoFap sizga amal qilish orqali sizga super kuchlarni beradi deb o'ylamayman, siz chora ko'rishingiz kerak. Siz hayot uchun mas'ul odam bo'lishingiz va qanday odam bo'lishni xohlayotganingizni ko'rishingiz va bunga barcha kuch va kuchingizni berishingiz kerak. Agar siz ijtimoiy aloqada bo'lishni istasangiz, bunga erishing, agar kitob o'qishni xohlasangiz, hoziroq boshlang, juda ko'p imkoniyatlar mavjud, ammo muvaffaqiyatga erishishingiz yoki yo'qligingizni faqat siz aniqlaysiz.
O'sha paytda, agar biror yomon narsa yuz bersa, men ko'ngilni xira qiladigan qo'shiqlarni tinglar edim, video o'yinlar o'ynardim va axlat hidi kelib, hoboga o'xshaguncha fapping qilardim. Endi men bu haqda o'ylayman va u odam kabi o'tayapman, men endi butunlay boshqacha va o'zgarish menga yoqadi! Sizga marshrutlaringizdagi eng yaxshi tilaklarimni tilayman va omad tilayman 🙂
Men hech qachon ushbu subreddit-da hech narsa joylashtirmaganman, lekin men uzoq vaqtdan beri xayolparastman va yaxshi narsa yuborish vaqti keldi deb o'ylayman.
;