So'zlarni yo'qotayapman, shu qadar yetib kelganim uchun o'zimdan juda faxrlanaman. Bir paytlar tushkun va rangsiz bo'lgan kundalik hayot endi doimiy baxt va mayda narsalarga to'la. Kichkina nutqni o'zlashtirish, ijtimoiy tashvish kabi ko'plab [foyda] yo'qoldi, shuning uchun men hamma joyda va hamma bilan qulay bo'lishim mumkin,
masalan, ko'proq ijtimoiy va yaxshiroq gigienaga e'tibor berish, sog'lomroq ovqatlanish, o'qish davom etmoqda. [Yaxshi fikr yuritish] men bergan birinchi foydalarimdan biri edi.
Xo'sh, bu imtiyozlar faqat NoFap bilan birga kelmaydi, ammo men buni 75% ga olib keladi deb aytmoqchiman. Meni NoFap-ni boshlashimga nima sabab bo'ldi, men qizlar bilan juda noqulay edim, depressiya va men har kuni ijtimoiy va g'amgin bo'lib qoldim. O'zimni ajratib turgandek his qildim va buning sababi nimada bo'lishi mumkinligini bilsam, darhol shu poyezdga minib oldim. Avvaliga men 5-23 kunlik bir nechta chiziqlarni olishga muvaffaq bo'ldim.
18 kundan keyin men 90 yoshga to'laman.
Men 90 kunni urishim mumkinligiga juda ishonaman. Bu aqldan ozgan sayohat edi va men sizga bu haqda 10 kun ichida aytib beraman.
[Nofap-Before?] Xo'p xech soat uyqusan, agar u baxtli bo'lsam, odatda 6-4 soat, agar uxlasam. Hech bir sabab bilan har hafta haftalikni tortdi. Mening kunlarimni kompyuterimda o'tkazdim. Maktabni har kuni yoki kunduzi kabi o'tkazib yubordi. PMO kuniga kamida bir marta. Ijtimoiy bo'lmagan narsalarni o'girgan edim, faqat dam olish kunlari do'stlarim bilan ichdim. Ro'yxat davom etmoqda
Hurmatli foydalanuvchi - 80-kun - bu vaqtda so'zsiz
;