[100 kun] ni amalga oshirish juda yaxshi. Mening maqsadlarimga e'tiborimni qaratishda yordam bergani uchun katta rahmat. Men 17 yoshdaman, avval ingliz tilim uchun uzr so'rayman, men Frantsiyadanman. Foyda uchun, men faolroq, sport bilan shug'ullanishga jasurroq va g'ayratliroqman deb o'ylayman. Shunday qilib, o'zimga bo'lgan ishonchim yaxshiroqdir. Men ham sabrliroq, bag'rikengroq va donoroqman.
Nofapni boshlaganimdan so'ng, men har kuni meditatsiya qildim va sport dasturini boshladim. Umuman olganda, men o'zimni tanam deb yaxshi his qilyapman.
Men nofap-ni sinab ko'rmoqchi edim, chunki men buni juda iflos his qildim, bundan tashqari uning foydasi haqida eshitdim. Men yangi maqsadga erishishni xohlardim.
Hurmatli foydalanuvchi - Ha, nihoyat 100 kun
;
