17 yosh - yanada samarali, g'ayratli, o'ziga ishongan

age.18.fofjewth.PNG

Men 17 yoshdaman va men nofapni boshladim, chunki men onanizm va pornografiyani tomosha qilish uchun ko'p vaqt sarfladim, shuningdek, hozirda charchagan va demotivatsiyani boshdan kechirdim.

Men nofap bilan boshlaganimga 100 kun bo'lganiga ishonmayman. Dastlabki kurashdan keyin bu unchalik qiyin bo'lmagan va foyda katta bo'lgan, men boshdan kechirgan ikkita asosiy kurash bor. Men to'satdan qizlarni o'zimnikidan ko'proq jalb qila olmadim yoki uchish qobiliyatiga ega bo'ldim. Men olgan asosiy imtiyozlar hamma uchun haqiqiydir deb o'ylayman.

Nofap-ga qo'shilishning birinchi katta foydasi - bu hamma darhol ko'rishi mumkin bo'lgan narsa. Bu sizga ko'proq vaqt ajratishi mumkin edi, shubhasiz odamda odamga qancha ko'proq vaqt ajratishi mumkin, lekin men shaxsan kuniga bir soatdan ko'proq vaqt pornografiya va onanizmni tomosha qilish uchun sarf qilardim, shuning uchun men yuz soatdan ko'proq vaqt oldim shunchaki uni tashlab hayotimni. Ushbu qo'shimcha vaqt bilan nima qilishni tanlashingiz aniq, bu sizga bog'liq, ammo samarali bo'lish uchun ko'proq vaqt bo'lganda, men shaxsan o'zimni kamroq his qilaman.

Ikkinchi foyda - bu motivatsiya, xohlagan vaqtingizda dopaminni chiqarib yuborish vositasi yo'qligi sizni miyangiz orzu qilgan ushbu dopamin uchun boshqa narsa qilishga ko'proq turtki beradi. Shaxsan men uchun bu uzoq tanaffusdan keyin yana shug'ullanishni boshlashimga olib keldi, sport zalida erishayotgan yutuqlarim o'z navbatida o'zimga bo'lgan ishonchni oshiradi va potentsial turmush o'rtoqlar yoki shunchaki do'stlar bilan suhbatlashishda ishonchimni oshiradi.

Shubhasiz, men charchamaslik va hokazo kabi gaplashishim mumkin bo'lgan juda ko'p kichik imtiyozlar mavjud, ammo menimcha, bu kichik imtiyozlar ilgari aytib o'tganimdagidan ko'ra sub'ektiv bo'lishi mumkin va juda ko'p narsalarni sarflashni xohlamayman. vaqtingiz.

O'qiganingiz uchun tashakkur va bu qatorni boshqa fapstronavtlar bilan davom eting - agar siz yangi boshlayotgan bo'lsangiz, bu osonroq bo'ladi 🙂

Hurmatli foydalanuvchi - 100 kunlik yangilash

By Klappa69