Yil boshida men maktabda pornografik giyohvandlik haqida nutq so'zlagandan keyin nofapni boshladim. Men buni biroz o'rganib chiqdim va oxir-oqibat nofapni boshlashga qaror qildim. Men juda ko'p chiziqlarni sinab ko'rdim va ko'p takrorladim, 7-14 kunlik chiziqlar, bir necha 3 hafta ichida. Menga juda katta yordam bergan narsa, nofap qilish uchun to'g'ri sababni topish edi, agar buni amalga oshirish uchun haqiqiy sababni topsangiz, bu juda osonlashadi. Bir vaqtlar oldin yuborilgan kimdir singari, 100% 99% ga qaraganda ancha osonroq. Qaramang, o'zingizni sinamang, chekka qilmang. Agar biron bir narsani ko'rsangiz, uni qadrlashingiz mumkin, keyin davom eting, uning xayolingizda qolishiga yoki xayol qilishni boshlashiga yo'l qo'ymang.
Men nofapdan juda ko'p foyda ko'rdim, o'zimga bo'lgan ishonchim juda ortdi va o'zimni hurmat qilishim ham ortdi. Menimcha, nofapning eng katta jihati - bu uni yaxshi hayotga qadam qo'yish toshi deb ko'rish, bu bepul o'tish emas. O'zingizning sevimli mashg'ulotingiz bilan shug'ullanishingiz va eng katta o'zgarishlarni ko'rishni istasangiz, o'zingizni yaxshilashga harakat qilishingiz kerak.
Har kimga omad tilayman
Hurmatli foydalanuvchi - 90 !!!!!!
;