Men 14 yoshiga etguncha boshladim, lekin juda kam pornolarni tomosha qildim. Men bolaligimdan merosxo'rlikka ega bo'lgan fetishesga tayanmoqdaman. Vaqt o'tgan sayin, ular nastier va nastier edi, va internet, albatta, bu tendentsiyaga yordam berdi.
15 yoshi atrofida haftada uch marta masturbatsiya qilardim. Men yolg'iz farzand edim, men doim maktabda bo'lganman. Menda haqiqiy do'stim bor edi, lekin tez-tez biz bir-birimizni ko'rmadik. Odamlar meni mensimagan, meni mensimagan va mazax qilishgan. Bolalarimning yoshi bilan qanday muloqot qilishni bilmasdim, va mening oilam nima uchun men o'zimning uyatchangligim kattalar atrofida birdaniga yo'q bo'lib ketganini tushunolmadim. Men bilgan eng qiziqarli va g'amxo'r bola kabi edim, ularning hammasi meni yaxshi ko'rishardi (bir soatdan so'ng menga gapirgan xitoylik kishi, ko'k rangli xitoyliklardan bir yil o'tgach, menga taklif qildi va hatto Xitoyga taklif qildi!). Men bu paradoksni ham tushunolmadim.
Va shuning uchun internetda boshpana topdim. Video-o'yinlarni boshladim va youtube-da videolarni tomosha qildim. Shu nuqtada porne boshlandi va mening fantazilerimga butunlay yangi o'yin maydoni taklif qilindi. 16 yoshida kuniga bir marta masturbatsiya qilardim va hech qachon bir qizni o'pmagan edim. Men hayotimni behuda sarf qilardim va o'zimga yoqmadi, shuning uchun keyingi ikki yil davomida davom etadigan ruhiy tushkunlik bor edi. Ba'zida o'z joniga qasd qildim.
Ammo mening 16-yilim ham o'rta maktabni tamomlagan yili edi. Bu a o'yinni o'zgartiruvchi. Aqlli bola bo'lib, mashhur maktab-internatga kirdim va minglab aqlli bolalar bilan raqobatlashdim. Men hozirda har qachongidan ham ko'proq ishlashim kerak edi. Tanlov mening ixtiyorimda katta bosim o'tkazdi o'ylardi Men oyoqqa tura olaman. Shunday qilib, men voz kechdim.
Yaxshiyamki, opam juda qo'llab-quvvatlagan edi va meni qiyin paytlarda itarib yubordi. Shuning uchun men maktabni yoki ishimdan voz kechmadim. Buning o'rniga internetdan voz kechdim. Va Alloh biladir. Bundan tashqari, men juda yaxshi do'stlar orttirdim. Menga ko'p yordam bergan buyuk insonlar!
Yaxshiyamki, men kuniga bir marta fapping. Menda ijtimoiy tashvish va depressiya bor edi. Miya tuyg'usi intellektual samaradorlikka yordam bermay, aqlimni yopdi. Oxir-oqibat poezdni ushladim, garchi orqada bo'lsam ham. Men qattiqroq ish boshladim.
Birinchi muddat oxirida men eng yaxshi ishlardan orqada qolib ketdim, chunki samarali ish uslublarini olish uchun uzoq vaqt talab qildim (bugungi kunda bu hali ham optimal emas). Lekin men ko'tarilganman. Uzoq vaqt emas. Yoz oyog'i plyonkaga, internetga va pornolarga olib keldi. Avgust oyida bir oylik Amerika ta'tillarini bekor qildim va iyul oyida qilmagan ishlarni bajarish uchun. Men endi Yerdagi barcha saytlarga qasamyod qilishim mumkin emas. Menga dars berildi.
Ikkinchi va oxirgi muddatning boshida men asta-sekin o'z sinfimning yuqori qismiga aylantirdim. Internetga qaytganim sababli, haftasiga to'rt marotaba fath qilishimga to'g'ri keldi. Va men har bir bayramda internetga kirishni davom ettirdim.
Men kutilmaganda xursand bo'lgan paytda 18 ni aylantirdim. Men qizga muhabbat qo'ydim. 6 oy oldin edi.
Shu paytdan boshlab men o'zimni o'zgartirishim kerakligini bilardim. Men hayolimdan uyaldim. Ijtimoiy qobiliyatlarga zarar keltirayotganini his qilganimda, men kamroq ishlamoqchi bo'ldim. Biroq, biron bir dalil topa olmadim, shuning uchun retsidivorlik qildim. Men chaqalog'idek yotganimda yig'ladim. Hatto yomonroq bo'lsa ham, o'zimga ishonmadim. Yakuniy sinovlar yaqinlashib kelayotgan edi va men o'zimni behudaga aylantira olmaganimga ishonchim komil edi. Bu hayotimdagi eng og'ir kunlar edi.
Ikki oydan so'ng, ba'zi qarindoshlarim bilan suhbatlashdim va biz masturbatsiya haqida suhbatlashishni yakunladik. Ko'p odamlar bilan taqqoslaganda men juda ko'p mashq qildim va agar kimdir bilsangiz, iflos odam sifatida ko'rishim kerakligini tushunib etdim. Bu nofapga tushish uchun kerak bo'lgan engil ishtiyoq edi.
Yakuniy imtihonlar ikki hafta ilgari o'tkazildi. Men faseptni asta-sekin tark etishni rejalashtirdim. Keyingi haftada, keyin ikki hafta o'tib, oyiga bir marta fapping qilaman. Bu mening yakuniy imtihonlarda fap bo'lmasligini anglatardi.
Nima deb o'ylaysan? Men rejaga yopishib oldim va imtihonlarni uchratdim!
Biroq, biz ikki hafta oromgohda oldik. Men bir hafta oldin mo'ljallanganidan ko'ra noloyiq edim. Men jiddiy qadam tashladim. Ikki yil ichida ilk marotaba pornografiya, yalang'och odamlar va ko'plab jinsiy aloqa bilan haqiqiy porno izlashni intildim. Barcha qarorlarimni yiqitishga tayyor edim.
Men NoFapni eng hayronli tarzda topdim: men Redditda fapping materialini qidiryapman. (Dastlab, NoFap eng ashaddiy suratlarga hech qanday zarba berish emas, deb o'ylardim). Sizlar mening hayotimni saqlab qoldingiz, men hech qachon minnatdor emasman.
U ko'zlarimni ochdi. Men darhol bilardim 11-chi may 2015 oxirgi marta men fap qiladigan bo'lardim.
Shunday qilib, mening NoFap safarim aslida boshlandi. Birinchi kunlar juda og'ir edi. Urgular bilan kurashishni o'rgandim. Men yangi ko'ngilxushliklarni qo'llab-quvvatladim, fotosuratim bilan bir necha kilometr yurish qildim va ajoyib rasmlar olib keldi. Mening ishonchim oshib bordi. Men jamoat bog'larida to'la musofirlar bilan suhbatlarga kirishga muvaffaq bo'ldim. Savatga o'tishga qaror qildim (mening shkafimcha asansör kerak edi) va birinchi marta o'zimni his qildim va do'konda qaror qildim. Oxir-oqibat, kelajakda foydali bo'ladigan chiroyli kiyimlarni sotib oldim.
Maktabda iyul oyida bo'lib o'tadigan boshqa imtihonlarni tayyorladik. Men o'zimni juda yaxshi his qilmadim. Ko'zimni tashvishga solmadim. Odamlar menga nisbatan qanday fikrda ekanlarini tashvishga solmadim. Har kuni xonamni o'zim bilan tinchlikda qoldirganimga amin bo'ldim. Garchi men "superkabirlar" ni his qila olmasam-da, men buni to'g'ri deb bilaman.
NoFap ichiga uch hafta Oxir-oqibat, men sevgan qizga iqror bo'lish uchun ichkilikka ega bo'ldim. U - juda yaxshi! - u meni allaqachon sevgilisi bo'lganligi sababli rad etdi. Men baribir o'zimni baxtli his qildim.
Bir oy oldin uyga qaytdim. Kuchli urinishlar qaytib keldi va men deyarli qaytadan qaytib keldim. Men uyda yolg'iz, internet bilan mashg'ul bo'lishim kerak edi. Men ushbu yangi kurashni eng maqbul yo'lni ma'qulladim. Qadimgi iblislar qaytib keldilar, mening samaradorligim bunaqa edi. Kun davomida hech kimni ko'rmayapman, bu juda muhim. Men erotik hikoyalarni o'qigandim-da, men fapping ustida kuchli turdim. Men buni nolay deb hisoblamadim, chunki bu birinchi marta NoFapda bo'lganimda edi. O'zimni ayblash o'rniga men bu xatolardan saboq olishni afzal ko'rganman. Agar siz dushmaningizni bilmasangiz, sizda hech qanday imkoniyat yo'q; rozetimni tiklash nohaq edi.
Men kashf qildim / r / NoSurf , va uni sinab ko'rdim. Internetda giyohvandlik odatdagidek katta muammo bo'lib qolishiga chin dildan ishonaman. NoFur'dan NoSurfni juda ham ko'p topdim va jamoa zarur bo'lgan barcha yordamni berish uchun juda kichik edi. Bu baribir yordam berdi.
Va shuning uchun men boshqa imtihonlarga, yangi odamlar bilan to'la boshqa joyga kirdim. "Tekshirish uchun" ulkan "kuchlar" ning barchasi noma'lum kishiga sayohat qilish edi. Men bu vaqt davomida yashirganman. Aqlli, ishonchli, quvnoq ruhiy odamlar suhbatlashishni yaxshi ko'radilar. Ajablanadigan aql kashfiyot va chet elliklikka qiziqib qoldi. Haqiqiy begonada uyda bo'lgan odam.
Men u erda ikkita asosiy odatlarni tasdiqladim. 22dan uyg'onaman: 00dan 6ga: 20 har kuni. / R / WakeUpCall Bunga erishishimga yordam berdi. Va har kuni sovuqdan yomg'ir yog'diraman.
O'sha paytlarda qizlar men bilan nafosat boshladilar. Men begonalar bilan suhbatlashish orqali bir necha daqiqada yangi do'stlar orttirdim. Partiyalar va uzoq mamlakatlarga taklif qilindim.
Eng muhimi, oxir-oqibat men o'zimga ishonardim. Mening qobiliyatimdan xabardor edim va ishonchim tomidan o'tdi. Menga hech narsa to'sqinlik qilmadi, hatto qobiliyatsiz ham bo'ldi. Men ikkinchi imtihonni vayron qildim va orzularim maktabiga kirib oldim.
Hozir men NoFap safariga 90 kun bo'ldim va yangi hayotimdan lazzatlandim. Kelajak juda hayajonli bo'lib tuyuladi, men esa muvaffaqiyatga erishish uchun bog'langanman. Men har qanday to'siqqa hujum qilishga tayyorman; Men taslim bo'lishni o'rgandim.
Har kimni kuchli saqlang!
DR.: Bo'ron kelganidan keyin kamalakka keladi. Rüyamda yashashga yordam berganingiz uchun tashakkur.
;