Taxminan 13-14 yoshda bo'lganimdan beri, men tez-tez fapping qilardim. Har kuni bir nuqtada, hatto kuniga bir necha marta. Ehtimol, nofapni boshlashdan yarim yil oldin, ehtimol haftada 3-4 marta fapped. Men buni qilish uchun har doim ham pornografiyani ko'rmaganman. Faqat men o'zimni ayniqsa rag'batlantiruvchi narsa bilan "davolashni" xohlaganimda. Qolgan vaqt bu bikini / yalang'och qizlarning rasmlari yoki qizlarning echinish videosi edi. Ba'zan men faqat tasavvurimdan foydalanardim. Shuning uchun men hech qachon muammoga duch kelmaganman deb o'ylamaganman va shu kungacha sizning ba'zilaringiz mendan ko'ra qattiqroq qaramlikka ega ekanligini tushunaman.
Buning uchun har biringizga qoyil qoldim. Bu men uchun oson emas. Bu hech kimga oson emas. Bu oson bo'lishi uchun ishlab chiqilmagan.
Taxminan ikki yil oldin ushbu vayronkor odatni to'xtatish g'oyasiga birinchi marta duch keldim. Ochig'ini aytganda, men buni boshida hazil deb o'ylardim, shuning uchun bu masalaga umuman aralashmadim. Men shunchaki onanizm va hayotimni behuda sarflashni davom ettirdim.
Endi aniq aytish uchun, men fapping qilsam ham, men juda yaxshi ishlayapman. Mening oilam meni doim yaxshi ko'rishardi, men maktabda har doim eng yaxshi ijrochi bo'lganman va sevimli mashg'ulotlarga doimo ega bo'lganman. Ammo, introvert bo'lib, mening bir necha do'stlarim yo'q va men hech qachon qiz do'stim bo'lmagan yoki bu uchun biron bir qizni o'pmaganman.
Bundan tashqari, akne bilan juda katta muammo bor, men hech qachon nazorat ostida qolmagan narsa. Men o'qiyotganimni va gormon darajasini yo'qotgan gormonlarning terining ko'rinishini yomonlashishga moyil bo'lganini o'qiyman. Shu sababli, men bu borada ko'proq izlanishlar olib borishga qaror qildim r / nofap yana. Men son-sanoqsiz xabarlarni o'qib chiqdim va hatto bir nechta YouTube videolarini tomosha qildim, bu menga PMO tanamiz va ongimizga bo'lgan yomon ta'sirlarni to'liq tushunishga olib keldi. Ilmiy dalillar menga juda ishonarli edi va men 90 kunlik sinovni fevral 3-da boshlashga qaror qildim.
Mening asosiy maqsadlarim:
- Akne holatimni yaxshilash.
- Ayniqsa qizlar atrofida ko'proq ishonchli / ijtimoiy bo'lishi kerak.
-Mashq qilish uchun ko'proq kuchga ega bo'ling (men yuguruvchiman).
- Akademik jihatdan yaxshi ishlash.
- miya tusini kamaytirish.
- O'zimni sevadigan narsalarni qilishda ko'proq qiziqish uyg'otdi.
sovuq shamollash.
Men ta'kidladilarki, men bu masalani juda g'ayratli deb boshladim. Darhaqiqat, men zerikib ketganimda, men bir nechta imtiyozlarni darrov bilib oldim. Maktabdan keyin o'n to'rt kunligimda bir nechta ishlamay qolgan edim. Men uning ismini Googled va (sfw) rasmlar menga tetikledi. Qolganlari - tarix. Siz uni bilasiz.
Men o'zimni dahshatli va jirkanch his qildim, lekin ichimda o'yladim: "yaxshi, men allaqachon o'zimning seriyamni yo'qotib qo'yganman, agar yana fap qilsam, bu menga zarar qilmaydi". Shunday qilib, men qildim. Ikkinchi marta o'zimni yanada dahshatli his qildim, shuning uchun to'xtab, boshqa bir narsa qildim. Bu yaxshiroq qaror edi.
Ertasi kuni men yangi bandni boshlashni istaganimga ishonch hosil qildim. 31 kun bo'ldi va hayotim tubdan yaxshilandi. Urgular nazorat qilishni osonlashtiradi va men hech qachon pornografiya tomosha qilishni yoki mast qilib qaytishni istamayman. Men uni qayg'uli va qayg'uli deb bilaman.
Men boshdan kechirgan foydalar, ba'zilaringiz da'vo qilayotgan "super kuchlar" ga o'xshamaydi, ammo ular albatta seziladi. Ehtimol, bu biroz platsebo hamdir, lekin agar bu menga o'zimni yaxshi his etsa, u ham hisobga olinadi. Afzalliklar qatoriga quyidagilar kiradi:
- - Tozalangan teriga.
- Do'stlar bilan yaqin aloqalar.
- - Qo'shimcha ketgan.
- - Yana tabassum va o'zimni baxtli his qilaman.
- - Men ishonchliroqman va jiddiy yondashaman.
- - Ko'proq narsalar qilish uchun energiya (hali bu bilan kurashish turi).
- - Uyqusiz uyqu.
- - Sovuq yomg'ir yog'adigan ko'proq intizom (ular ajoyib).
- -Va boshqalar. Siz buni aytdingiz.
Lekin eng muhimi, men yozayotganimning sababi quyidagilar:
Shanba kunim bor. Qiz qizim men bilan birga chiqib, men bilan yaxshi kechki dam olishni xohlaydi.
Endi halol bo'lish uchun, bu yoqimli qizga taxminan yarim yil davomida urilib ketdim. Lekin, albatta, u bilan gaplashish uchun uyatchan edim. Faqat vaqti-vaqti bilan suhbat, mazmunli narsa yo'q.
Ikki hafta ichida mening ikkinchi seriyam boshlandi, lekin men bahona topdim va unga SMS yozdim. Biz har kuni bir necha hafta davomida ba'zi matnlarni almashdik, keyin o'tgan shanba kuni men u bilan do'stimning ziyofatida uchrashdim. Biz o'tirdik va bir soatcha suhbatlashdik, keyin ikkalamiz ham o'z do'stlarimiz bilan suhbatlashishga bordik. U ketgach, men undan bir kun men bilan bir oz vaqt o'tkazadimi, deb so'radim. U "ha" dedi va men bu haqda unga SMS yuborishim kerak, shunda u unutmaydi. Men qildim va u bu hafta vaqt topolmasligini, ammo u menga SMS yuborishini aytdi.
Men uning fikrini o'zgartirgan deb o'ylagandim, lekin bugun shanba kuni bu bayramga borishni istasam, u menga matn haqida so'radi. Men darhol ha deb aytgan edim va hozir bu yoqimli chiroyli qiz bilan uchrashuvga boraman. Bu men bir muddat ichida eng yaxshi kun.
Shubhasiz, men u bilan imkon qadar tezroq jinsiy aloqada bo'lishni xohlamayman. Men u bilan yaxshi vaqt o'tkazishni va ikkinchi uchrashuvni o'tkazishni xohlayman. U erdan narsalar qanday rivojlanayotganini ko'raman. Ehtimol, biz munosabatlarimiz bor. U qolish uchun tayyor va qulay bo'lganimda, PMO yo'qligimni to'xtatishga tayyorman. Menimcha, siz sevgan va ishongan odam bilan jinsiy aloqa siz tanimaydigan odamni sikishdan, yoki undan ham yomoni, kompyuter ekrani oldida onanizm qilishdan ko'ra cheksiz qadrliroqdir.
Menga omad tila. Ushbu lavozim haqida hisobot beradi.
Bu do'stlarimni o'qiganingiz uchun tashakkur. Sizning qo'llab-quvvatlovingiz uchun minnatdorchilik bildiraman va bu safarga, eng muhimi, sizning hayotingiz bilan barcha omad tilaymiz. Biz buyuk ishlarni qila olamiz.
Sizni yo'q qiladigan narsalarni yo'q qiling!
Kuchli fapstronavtlarni saqlang.
Sh.b.; Doktor: Nofapni super uyatchang do'st sifatida boshladik. 31 kun davom etayotgan ikkinchi satrimda. Shanba kuni bu yoqimli qiz bilan mening ilk boram bor. Menga omad tila. Bardam bo'l.
Hurmatli foydalanuvchi - Hayotimning birinchi kuni. (Yosh 18)
By hubertus1999
;