Hisoblagich 90 kunga aylandi va orqaga qarab hisobot berish vaqti keldi. Nofap platsebo va shunga o'xshash har qanday odat o'zgarishi kabi, faqat yaxshi narsalar uchun tashabbuskormi? Balki! Bilmadim. Ammo men buni platsebo deb bilaman, ammo bu juda yaxshi 😀
Men nimani o'rgandim:
- Nofap asosan boshqa hayotiy o'zgarishlarni boshlashi mumkin bo'lgan hayotiy o'zgarish sifatida o'zini tutadi. Meni ijobiy o'zgarishlar uchun qiling.
- Sizga mehribon bo'lgan har bir kishi sizni mamnun qilishni xohlamaydi (bu noto'g'ri tushunchalar bolalik davrimdan qolgan)
- Ha Qizlar sizni sevib qolishi mumkin. Faqat ko'zingizni ochishingiz kerak.
- 30 kunlik sovuq shovqin ko'p narsalarga qarashni o'zgartiradi.
- Agar odamlar sizga yomon munosabatda bo'lsalar, baqirib bering! (jiddiy nega g'amxo'rlik qilish kerak)
- "Odamlardan nafratlanishga" asosan "o'zingizni yomon ko'rish" sabab bo'ladi
- Siz baxtli bo'lish uchun hech qanday jinsiy ogohlantirishga muhtoj emassiz. Siz o'zingizni yaxshi ko'rishni o'rganishingiz kerak va boshqa hech kimga muhtoj emassiz.
Endi men qo'lga kiritgan narsalarga:
- men sevib qolganman (hali rad etishdan qo'rqaman)
- Men kabi qizlar bilan suhbatlashishim mumkin, men miyamda aks ettirishga harakat qiladigan ob'ektga o'xshamaydi.
- Men buni boshqalarga qanday tushuntirayotganimni yoki biron bir sababni izlashni doimo o'ylamasdan noan'anaviy narsalarni qila olaman.
- Men orqamga va butun sport turiga mashq qilish odatini ishlab chiqdim (bu bilan xaftada 5h kabi sarflayapman)
- men hikoyalarni yozib olishni xayolimga yo'l topdim (ularni almashmayman, lekin o'zimni yoqtiraman)
- Men opninionga juda yaxshi qarayman va ko'p tabassumga moyilman.
EKRAN: "Agar" desam, o'zimga doim aytadigan so'zlarimni ko'rsatishni istayman va sizni qanday o'ylashingizni buyurmasligim kerak.
Hurmatli foydalanuvchi - 90 kun qattiq rejim. Boshlanishning oxiri.
;