Bu erda kichik ma'lumot. Men 28 sentyabrga qo'shilganimda bir necha yil davomida PMOga qaram bo'lib qoldim. Menda PIED yo'q edi. Qaerdadir oktyabr oyida men 45 kunlik seriyani boshladim. Biroq, bu birinchi chiziq chekka bilan to'ldirilgan edi. 7 yanvar yoki shunga o'xshash 89 kunlik seriyamni boshladim.
Bu safar men bir yoki ikki marta qirqib qoldim, lekin oxirigacha jilmay boshladim va mag'lubiyatsiz deb o'yladim.
Men "super kuchlar" atamasining ashaddiy muxlisi emasman, lekin hayot har tomonda yaxshiroq edi. Bu hayot uchun mo'ljallanganidek edi. Bu shunchaki ajoyib edi, tushuntirish qiyin edi.
Instagram-ning kashf etilgan sahifasida shahvoniy rasmlarni ko'rib chiqa boshladim. (Men o'z darsimni o'rgandim. Hech qachon o'rganib chiqilgan sahifaga qaytmaslik kerak. Shaxsiy ozuqamda qolish.) Oxir-oqibat, men Target reklama rolikidagi ajoyib seriyamni buzdim. Maqsadli reklama roliklarini tomosha qildim. Yana bir bor… Maqsadli reklama. Bikinida bo'lgan ba'zi qizlar bilan ba'zi reklama va bu haqiqatan ham meni jalb qildi
Mening har bir chiziqlarim orasida har doim har kuni bir necha hafta PMO'ing bor. Xuddi shu xatolarni takrorlamaslikka qat'iy qaror qildim. Afsuski, bu o'tgan hafta PMO bilan to'ldirildi. Yana emas. Men o'zimni ko'tarib, sayohatni davom ettiraman. O'tgan 90 kunni sindirib tashlayman va hech qachon orqaga qaramayman. Mening birinchi qatorim juda ko'p edi. Ikkinchi seriyamni juda yaxshi ko'rib chiqdim. Bu mening uchinchi seriyam bo'ladi va nihoyat buni to'g'rilayman.
Endi men barchangiz bilan haqiqatan ham farq qilgan va boshlashga yordam bergan bir nechta maslahatlarni aytib beraman: birinchi navbatda, tuzoqlarni va qo'zg'atuvchilarni bilib oling. Mening asosiy tuzoqim shunchaki xonamda yotishi kerak, hech qanday ishi yo'q. Sport bilan shug'ullanmasam yoki uxlamasam, odatda xonamdan tashqarida qolaman.
Ikkinchidan, qilish kerak bo'lgan narsalarni va siz qila olmaydigan narsalarni ro'yxatini tuzing. Bu ro'yxat mening telefonimda va men har kuni ertalab va kechqurun ovoz chiqarib o'qiyman. Men retseptsiyani har safar ro'yxatga bir nechta narsalarni qo'shib qo'yaman.
Men uchun ishlagan eng katta ishlardan biri bu o'zimga ishonchni his qilganimdan keyin NoFapdan butunlay chiqib ketishim edi. Men ushbu subredditni yaxshi ko'raman, lekin bu erga kelishimning sabablaridan nafratlanaman. Men faqat PMO dan tezroq o'tishni xohlayman.
Nihoyat, natijalar bo'lishi kerak. Albatta, miya tumanlari, charchoq va tushkunlik kabi oqibatlar mavjud, ammo men ko'proq sezilarli va aniq oqibatlarni keltirib chiqarishni yaxshi ko'raman. Men PMO-da bo'lganimda, Instagram, YouTube yoki Netflix-dan bir hafta davomida foydalanishim taqiqlanadi.
Bu, ehtimol, yozma ravishda yozib olgan har bir odamga rahmat. Bu men o'zimni orqaga qaytarish va o'zimni javobgarlikka tortishim mumkin.
Men 18 yoshdaman, xayriyatki, men bu erda ko'p odamlar ekan, pornografiyadan foydalanmadim. Bir necha yil. Men xristianlik e'tiqodim tufayli ishdan ketdim.
Hurmatli foydalanuvchi - Men katta, yorqin 90 kundan bir kun uyatchan edim va yana qaytdim.
;