Men 215ni muvaffaqiyat haqida hikoya qilish uchun bir nechta raqam ekanligini bilaman, lekin bugungi kunda menda hech narsa yo'q, shuning uchun nima uchun?
(Backstory) Men 18 yoshga to'lgan erkakman. Men birinchi marta NoFap haqida qanday bilganimni eslay olmayman, lekin uni sinab ko'rdim va 16 yoshimda bir necha marta qildim. Ushbu muvaffaqiyatsiz urinishlardan ko'p o'tmay, men psixiatrga murojaat qildim va ADD dorilarini qabul qildim. O'sha paytda men ijtimoiy xavotirdan azob chekardim, vahima qo'zg'ashlari tufayli kun davomida tez-tez maktabni tark etishim kerak edi. Mening umidim shuki, mening ijtimoiy tashvishim bir narsaga e'tibor berolmayotganim va aksincha, men haqimda boshqalarning fikri haqida doimiy ravishda tashvishlanayotganimdir. Yaxshiyamki, bir yoki ikki oydan so'ng, men o'zimning yoshim uchun Vyvanse maksimal dozasiga kichik bosqichlarda ko'tarildim (ishonaman 80 mg).
Haqiqatan ham, bu vaqtda narsalar pastga tushishni boshladi. Men yana WoW o'ynashni boshladim (o'rta maktab davomida men deyarli to'xtovsiz o'ynardim). O'ylaymanki, 2013 yil aprel oyida men hali ham davom etgan vahima hujumlari tufayli maktabni tashlab qo'ygan edim. Shundan so'ng, men 2 yil davomida WoW / Diablo 3-da o'tirdim va o'ynadim, men hali ham bu kulgili emas deb aytmayman va men o'sha kunlarni juda yaxshi sog'inaman. Vyvanse dozalarini ko'p vaqt davomida qon tomirlari bo'ylab yurish bilan zavqlanmaslik juda qiyin deb o'ylayman.
(Asosiy) Shu yilning may oyida men har kuni turg'unlikni kompyuter stulida o'tkazishga etarlicha vaqt sarflashga qaror qildim va undan chiqishga qaror qildim. Bir kunda bir nechta katta o'zgarishlarni amalga oshirish odatda eng yaxshi g'oya emasligini tushunaman, lekin Vyvanse (80 mg dan 0 mg gacha, o'zimni ajratib olmaganman) ni tashladim, video o'yinlarni tashladim (chunki bu juda qiyin emas edi) Vyvanse-ni tark etganidan keyin bir necha hafta davomida diqqat qilmang) va yana NoFap-ni ishga tushirdi. Bu erda mening hozirgi seriyam boshlandi.
O'ylaymanki, bu birinchi oyni o'tkazishda qiynalayotganlaringizga unchalik foydali emas, lekin birinchi oyim juda oson kechdi. Amfetaminlarni tashlaganimdan so'ng, uzoq vaqt davomida yotoqdan turishga kuchim yo'q edi, PMOing bu gap emas edi.
Vyvanesni tortib olish effektlarini boshdan kechirdim va shu vaqtning o'zida NoFap-ning afzalliklarini his qila boshladim (1-2 oy). Mening barcha muammolarim to'satdan hal qilindi kabi his qildim. Men ishonar edim, jozibali qizlarga tabassum qildim va eng muhimi, odamlar bilan muloqot qilishni istadim. Faqat qarama-qarshi jins emas, balki umuman odamlar. 6-sinfdan beri ijtimoiy munosabatlardan qochib qutulishga harakat qilgan odamdan kelib chiqib, bu juda ajoyib edi.
Bugungi kunga bir necha oy oldinga sakrab chiqing va men uning afzalliklarini hanuzgacha his qilyapman. Hozir ular biroz kamroq seziladi, menimcha, ularga ko'nikib qolganman. Men hali ham qarama-qarshi jinsdan bir tonna ko'rinish olaman, bu yoqimli. Men ho'l tushdan keyin hali ham tashvishlanayotgan bo'lsam ham, aksariyat hollarda men juda ishonaman. Men bu yilgi kuzgi semestrda mahalliy kollejimizda darslarga qatnay boshladim va hech qanday vahima qo'zg'amadim.
Yaxshiyamki, men asosan bu haqda e'lon qildim, chunki may oyidan boshlanganimdan beri NoFap subreddit dasturidan chiqib ketgan edim va men buni hozirda kurashayotgan kishiga foyda keltirishi mumkinligini his qildim.
TP; DR
- Ijtimoiy xavotirlar / vahima shikastlari juda ko'p ketgan.
- Ayollarga e'tibor.
- Ishonch.
- Yaxshi sinflar.
Qattiq qoling, Zido
Hurmatli foydalanuvchi - 215 Hardmode hisoboti
by Zido1919
;
