Katta kuchlar uchun nofap qilmagan ko'plab boshqalardan farqli o'laroq, men buni shunchaki pornografiya va mening da'vatlarimning quli bo'lishni istamaganim uchun qildim. Men bir necha kun masturbatsiya qilmasdan va / yoki pornografiyani tomosha qilolmasligim menga yoqmadi. Men boshqa hech narsa ozod bo'lishni xohlamadim. Ammo sayohat davom etar ekan, uning samarasini ko'rdim.
Taxminan bir necha kunlik seriyadan keyin. Men o'zimni baquvvat his qilardim. Taxminan bir hafta o'tgach, men o'zimni har doimgidan ham tirik his qilardim. Afsuski, mening steyklarimning ko'pi atigi 7-10 kun edi. Mening hozirgi kunim 25+ kun. Men hech qachon unga erishaman deb o'ylamagan edim. Men hatto pornografiyani ko'rganimdan beri 35 g'alati kundan ko'proq vaqt o'tdi.
Biz pornografiya va onanizm hayotimizga qanday ta'sir qilishini deyarli anglamaymiz. Men 19 yoshdaman va 13-14 yoshimdan beri pmoing qilaman. Endi to'xtab, bu menga qanchalik ta'sir qilganini ko'rish imkoniga ega bo'ldim.
- Mening donorlar endi har qachongidan kuchliroq.
- Bundan tashqari, uni uzoq vaqt ushlab turishga qodirman.
- Qiz do'stim bu katta ko'rinishini aytdi. Ha, ha.
- Mening ovozim chuqurroqdir.
- Mening fikrlarim aniqroq.
- Men ko'proq ijtimoiyman.
- Men bir zumda juda ko'p ishlarni bajaraman.
- Atrofimdagi odamlar farqni ko'rishadi.
- Men ko'proq ishtirok etaman, yangi narsalarni sinab ko'rishga tayyorman.
Nofap - bu hayotingizni o'zgartirish uchun birinchi qadam. Men barchani buni sinab ko'rishga va o'zlari ko'rishga chorlayman. Nofap haqiqatan ham meni shaxs sifatida o'zgartirdi va men hech qachon bo'lgan odamga qaytishni istamayman. Pornografiya va onanizm bizni dunyoga to'sqinlik qilmoqda. Bu bizning jinsiy munosabatlarimizga ta'sir qiladi, nofapda bo'lganingizda jinsiy aloqa juda yaxshi. Bu sizning hayotingizning har bir sohasiga ta'sir qiladi. Motivatsiya masalalaridan ED muammolariga.
PMO bizning hayotimizni to'liq yashashimizga to'sqinlik qilmoqda. Nofap haqiqatan ham hayotingizni o'zgartirishi mumkin. Bu haqiqatan ham ishlaydi. Buni qudratli davlatlar uchun qilmang, chunki siz o'zingizning istaklaringiz, pornografiya, onanizm qulining quli emassiz, chunki siz hamma gapiradigan ta'sir va super kuchlarni avtomatik ravishda ko'rasiz. Bir necha daqiqali zararli zavq uchun yashash zavqini tashlamang. Men barchangiz men his qilgan narsani his qilishingizni istayman. Mening sayohatim endi boshlandi. Umid qilamanki sizniki ham boshlanadi.
Hurmatli foydalanuvchi - Nofap hayot sifatini yaxshilashi mumkin
Salom Fapstronauts, men endi 90 + kundirman. Menga aylantirilish hech narsaga arzimaydi. Bir yil avval, agar kimdir menga: "Do'stim, fapishingni to'xtatsang, hayoting keskin o'zgaradi", deb kulib qo'yardim. Dikingga qanday qilib tegmaslik hayotingiz sifatiga ta'sir qilmaydi? Ha, men buni qilaman va bunga kafolat beraman. Safarning boshida men ham bir oz shubha uyg'ondim, chunki mening belgi ko'payib, foydalarni ko'rishim mumkin edi. Ko'p marta muvaffaqiyatsizlikka uchraganman. 3 kun, 7 kun, 10 kun, 15 kun .. Men muvaffaqiyatsiz tugadi. Lekin harakatni to'xtatmadim, mevalarni ko'rdim, foydalarni ko'rdim, menda qanday ta'sir ko'rganini ko'rdim. Men harakat qildim va sinab ko'rdim va sizga bolalar aytib berishimga ruxsat berdim. NoFap reaktsiya uchun katalizator. Maqsadingiz muhim emas, sayohat qilish, men NoFap ishga tushmaguncha, bu qatorni tushunmadim. Safar go'zal. mening xamma narsa boshlangan bo'lsa ham, men 300 + kun bo'lsam ham, yangi boshlanganini aytishim mumkin. Men hali ham ko'p narsalarni qo'lga kiritishga muvaffaq bo'ldim va bu ongim hayotda va Nofapda oldinga siljishning yagona yo'li. Mening sayohatimdagi ayrim muhim voqealar:
• Nofap bilan hayotingizni yaxshilaganingizdan so'ng, siz ko'proq narsani xohlaysiz. Sizning hayotingizdagi barcha jihatlarni ko'rasiz, ular diqqat-e'tiborga muhtoj bo'lib, takomillashtirilishi mumkin. Siz o'zingizni doimiy yaxshilashingiz mumkinligini sezasiz. Agar siz pornografiya va mastürbasyonun hayotingizni qanday qilib buzganligini ko'rsangiz, faqat eng yaxshi istaysiz. Men Facebook, Instagram va snapchatni o'chirib tashladim. Men bu vaqtni behuda sarflaganimni payqadim. Men ijtimoiy media saytlarda sarflagan vaqtimni samarali ravishda boshqa narsa qilishim mumkinligini his qildim.
• Men yozishni boshladim, blog boshladim. Men buyuk yozuvchi emasman, faqat o'z fikr va his-tuyg'ularimni ifoda etishni istayman. Men gazetalarga yozishni boshladim va yaqinda quora haqidagi savollarga javob bera boshladim. Davom etish va yo'lda qolish umid qilaman. Men ko'p narsalarni o'qishni va yozishni yaxshilashni xohlayman.
• onlayn kurslarni kodlashni boshladim. Men har doim ilovalarni kodlash va rivojlantirishni xohlayman. Men yangi android studiyasini boshladim. Men nihoyat mening manfaatlarimga amal qila boshladim.
• Men hozirgidan ko'ra ancha dinamikroqman. Men u erga borib, ishlarni bajarishni istayman. Kecha boshlanadigan dastlabki mashg'ulotlarda ishtirok etdim, men boshlanganda juda o'xshash g'oyalar bilan tanishdim. Biz kollejda uchrashishga qaror qildik (men ikkinchi sinfdaman) va bizning g'oyalarimiz haqida suhbatlashamiz. Men ham boshlang'ichning asoschisi bilan suhbatlashdim va u meni o'z ofisiga taklif qildi. Umid qilamanki, men u yerda ishlash imkoniyatiga ega bo'laman. Muvaffaqiyatli boshlang'ich tashkilotchilarning seminarlarida savollar berdim. Hech ikkilanmasdan, men olomon oldida savol berishdan uyalmagan edim.
• Yangi odamlar bilan suhbatni boshlashga ikkilanib qolmayman. Men qanday qilib erkin muloqot qilishim mumkinligiga hayron bo'ldim. Yangi odamlar bilan tanishish chindan ham ajoyib tuyg'u.
• Men semestr tanaffus paytida ma'naviyat yo'lini o'rgandim. Men ma'naviy kitoblarni o'qidim va YouTube-da ma'naviyat haqidagi videolarni ko'rdim. Bu menga hayotning nimani anglatishini, hayotda muhim bo'lgan narsalarni va hayotning haqiqiy hayotini qanday ko'rsata olishimni ko'rsatdi. Men gullab-yashnamoqdaman, chunki men hayotimning ma'nosini anglamagan va ma'naviyatim doimo hayotimizning bir qismi bo'lishi kerak. Bu bizga hayotga ega bo'lish imkonini beradi.
• Oldin men har safar o'zimning hayotimni mazmunli his qilardim. Men faqat hayotimga e'tibor bermas edim. Xayolimga kelsak, agar mening miyam mazmunli hayot kechirayotganimga ishonaman, agar hayotimga e'tibor qaratishim mumkin? Bu oddiygina bir illyuziya. Men fappingni to'xtatgandan keyin, bu mening eshakni yong'inga o'xshardi. Men pornografiya tomosha qilishni boshlagan bir dopaminni olish uchun biror narsa qilishim kerak edi. Men o'zimni jismonan (o'zlashma kabi) his qilishimga, aqliy va ma'naviy narsalarga ega bo'lishimga to'g'ri keldi.
Bu esimda, men eslayman, eslayman. NoFap o'zingizni sehrli ravishda hayotingizni o'zgartira olmaydi, agar siz fappingga e'tibor bermasangiz, muvaffaqiyatsizlikka duchor bo'lmasangiz, NoFap haqida o'ylamasligingiz kerak. Bu erta men qilgan xato. Aksincha, hayotingizni yaxshiroq qilish, o'zingizni yaxshiroq qilish kabi boshqa narsalarga e'tibor bering. Mashg'ulotlar, mashg'ulotni har doim xohlaysizmi, u qiz bilan gaplashib, ota-onangiz bilan suhbatlashing, ukangiz bilan suhbatlashing. Tirik qoling, hozir turing. Ekranda jinsiy aloqada bo'lgan ikki kishini kuzatib turadigan qimmatbaho energiya va vaqtni sarflamang. Menga yoqqan taklif:
Agar siz hayotingizda katta maqsadga ega bo'lsangiz, siz hech qachon PMO ga topshirilmasligingiz kerak
U yerdan chiqib ketish, PMO ning tasallini qo'liga o'tmaydi. Hech qachon taslim bo'lmaslik. Barcha yaxshi fapstronavtlar !!
;