Men pornografiya haqida gap ketganda men eshitgan eng yomon holatlardan biri bo'lganman, kuniga kamida 6 marta pmo va mo qilardim. Mening olatim jonsiz va iloji boricha kichrayguncha qilganimni eslayman. Men 11 yoshdan boshladim, bu odatiy va maqbul xatti-harakatlar deb o'ylardim.
Mening giyohvandligim ruhiy tushkunlik va umuman istamaslik yoki biron bir narsa qilishni istamasligim sabab bo'ldi. Mening olatim sherik bilan haqiqiy hayotda ishlamasligini birinchi marta bilganimda, o'zimni o'ldirish fikri meni yutib yubordi. Eng yomoni, men erektil disfunktsiyaga qarshi dorilarni olib kelgan edim va ular ishlamadi, men o'z jinsiy hayotimga oid juda ko'p savollarga duch keldim. Men butunlay singan edim. Keyin men miyadagi porno ta'siri haqida veb-saytlardan birini topdim va sayohat boshlandi.
Nima uchun oson rejim vaqtni yo'qotish deb o'ylayman, men 176 kun oson rejimda ishladim, rasmlar, YouTube, Facebook, snapchat saytlariga ozgina qarab, tanishish veb-saytidan foydalanib, har damda chekkada edim. Men Nofap-da foyda olish uchun bordim va ular hech narsa o'zgarmaganligini taxmin qilishdi. Men hali ham tushkunlikka tushib, yolg'izlikni his qildim va meni inson qiladigan hamma narsadan mahrum bo'ldim. Bu meni pornografiyaning quchog'iga qaytarib yubordi. Hammamizga ma'lumki, u bizni mahkam ushladi va qo'yib yubormadi.
Ikki yil avvalgi jinsiy aloqani sinab ko'rdim, umuman olganda uni ko'tarolmadim, olatim o'lik edi, endi u tirik o'pish va quchoqlash meni qattiq silkitadi.
Faqatgina tartibni qattiq disk.
Ichimda nima bo'lganini bilmayman, hatto eslamayman ham, lekin bundan ham yaxshiroq bo'lishni xohlardim, shu sababli ilgari hech qachon qilmagan kitoblarni o'qishni boshladim. Ko'pincha disleksik bo'lganim sababli o'qish dahshatli g'oya deb o'ylardim, lekin nimani yo'qotishim kerak edi. Men o'qigan birinchi kitob engil qirrasi bu haqiqatan ham hayotni o'zgartiruvchi va ilhomlantiruvchi kitoblardir, ular sizga ruxsat bersangiz mo''jizalar yaratishi mumkin. 2015 yilning qolgan qismini o'zimni yaxshilash uchun qo'limdan kelgan barcha ishni qilish uchun sarflashga qaror qildim, ammo qaramlikni engolmadim. Bu mening 2016 yilgi maqsadim edi, lekin siz 2015 yil uchun shunday dedingiz va buni amalga oshirasiz va kelasi oylarda boshlaysiz, deb aytgan edingiz. Ammo men qaror qildim.
Qattiq rejim qoidalari Rasm yo'q Video yo'q Veb-saytlar yo'q Veb-saytlar yo'q Dush va yong'in chiqmasa, hech qanday teginish keraksiz Internetdan foydalanishga yo'l yo'q
Birinchi qadam Men qilgan birinchi narsa, tsiklni to'xtatish uchun kerak bo'lgan bir oy davomida Internetdan to'liq foydalanishni to'xtatish edi. Dastlabki bir necha kun ichida o'zim ichimda katta bo'shliqni qoldirib, hayotim Internetda qanday hukmronlik qilganini angladim. Chiqib ketish alomatlari yomon edi, men bir joyda o'tirolmadim, uxlay olmadim. Mening shaxsiyatim umuman yo'qolgan, yo'qolgan. Ammo bu qanchalik qo'pol bo'lmasin, men davom etaverdim. Bo'sh vaqtim juda ko'p edi, men har kuni meditatsiya bilan shug'ullanardim, bu hayotimda birinchi marta haqiqiy tinchlikni topishga muvaffaq bo'ldi. Bu menga butun hayotimni ta'qib qilgan doimiy fikrlarni o'chirishga imkon berdi. Bir oy ichida 10 ta kitob o'qidim. Men go'zallikni hayotning barcha mayda-chuyda narsalarida, shamol esishida, qushlarning sayrashida, odamlarning ishlarida davom etayotganlarida tabassumida topdim.
Ikki qadam Internetga qaytib, meni buzib tashlamoqchi yoki meni yiqitmoqchi bo'lgan. Men haqiqatan ham kasal bo'lib qoldim va bu haqda juda kam gaplashdim. Men qaytib kelganimga qaramay, hamma narsa o'zgardi, deb o'yladim. Hech narsa ko'rmaganimga qaramay, men bu narsalarni ajoyib his qildim. Shunday qilib, yangi hayotimni o'z-o'zini nazorat qilishni boshlagan yangi shaxs sifatida boshladim. Internetni o'zimni yo'qotib, vaqtni behuda sarflamasdan foydalanishim mumkin edi.
Uchinchi qadam krujka ustiga qushlar Qaerga ketayotganim bo'ylab odamlar ichidagi go'zallikni ko'rdim, ular nafaqat ko'zga ko'ringan kabi. Men porno sanoati menga kirib olgani yuzaki nuqtai nazarini yo'qotgan edim. Miyam o'zgardi. Men odamlar bilan gaplashishni istadim va men qildim. Men yangi do'stlar orttirdim, odamlar atrofida bo'lishni xohladim.
Keyin men uni eng ajoyib odam deb topdim. Bungacha men u bilan hech qachon gaplasha olmas edim. Endi men qildim va u so'nggi bir oy davomida mening qiz do'stim edi va biz bundan bir oy oldin uchrashdik. U mendan biron bir narsani topdi, hatto men u erda bo'lmaganligini bildim va chinakam muhabbatni keltirib chiqardi, bu esa men bilmasdim.
Foyda va yutuqlar
Hech bir miya shamoli yo'q. Yaxshi daraja. Tibbiyotni o'rganish uchun uni o'z ichiga oladi (hozirgi vaqtda mening sinfimning yuqori shifokori bo'lishga tayyor). Mad Crazy konsentratsiyasi Sport zalida yaxshi mashqlar. Mening kuch-quvvatim butunlay yangi darajada. Do'stona Kuchli erektsiya Hayot uchun istaqalish ajablanarli emas. Mening terim aniqroq. Yaxshi hissiy salomatlik. Ko'nglimiz yo'q. Va yana ko'p narsalar
Xulosa Qattiq rejim haqiqatan ham hayotimni o'zgartirdi. Mening dunyoga qarashim o'zgaradi. Bu mening fikrimni jinsiy narsalarga berilib ketgan narsadan go'zallik va mehrga o'zgartirdi. Ha, siz og'ir kunlarni boshdan kechirasiz va narsalar o'zingizni yomon his qiladi, ammo boshqa tomonni ko'rasiz, agar bu sizga ruxsat bersangiz, bu sizning hayotingizni haqiqatan ham o'zgartiradi. Men kelajagi yo'q yo'qolgan ruhdan porloq kelajakka ega bo'lish uchun bordim. 90-kuni men o'zimning sevikli qizimni sevib qoldim, bu juda ajoyib edi. Siz kompyuter ekrani orqali muhabbatni topa olmaysiz yoki unga teginishingiz yoki g'amxo'rligingiz mumkin emas. U erga chiqing va yashang.
Ps Men bu forumda va hamma oson yo'lni bosib o'tayotgan axmoqlikdan juda kasalman. Uyg'onish vaqti keldi. Javobgar bo'ling va o'zingizni o'zgartiring, chunki qattiq haqiqat siz bilishingizdan oldin, siz menga nima bo'lganini o'ylab, 30 yoshda ota-onangizning uyida yashaysiz.
Hurmatli foydalanuvchi - 176 kunlik oson tartib va 90 kunlik qattiq rejimga qarshi
by adammikro313
;