Savol: Siz bu oxirgi somon deb aytishingiz mumkin?
Javob: Men har kuni 5 + soat mashq qilardim va hatto o'zimga etib olmadim.
Savol: 3 ta eng yaxshi maslahatlar?
A: Sovuq shabadalar, siz o'zingizni (o'zimdan dune qo'rquviga qarshi litanylarni yoqtiraman) va o'zgarmaydigan do'sti bo'lganingizda his qilish uchun mantrani yaratasiz.
Savol: Oldingi qarashlari / kuzatasizmi?
A: oldingi versiya g'amgin edi. Men umidsiz edim deb o'yladim.
Savol: Hozirgi holat / perspektiv?
A: hozirgi ko'rinish: IM A FUCKING JEDI.
Savol: Sizning fikringiz va istiqbollaringizga erishishda qanday yordam berasiz?
Javob: Men bilan nofap qilayotgan IRL do'stim bor edi va biz bir-birimizga yordam berdik. agar siz o'zingiz bilan buni amalga oshiradigan IRL do'stini topa olmasangiz, sub-dan sherik istagan kishini toping. POST QILING. Menga ishoning, u erda u erda uni ko'radigan kishi bo'ladi.
Bundan tashqari, siz ko'proq istaklarni olmaguningizcha, fikringizni bekor qilmang.
Savol: 1000 kunlik qiyinroq ... .Siz shunchaki barcha ayol uchrashuvlarini rad etdingizmi?
Javob: Yo'q. Men u qadar mazoxist emasman. So'nggi uch yil ichida men shunchaki maktab va boshqa axloqsizliklar bilan shunchalik band edimki, bo'sh vaqtim kuniga yarim soat bilan cheklanadi, agar darslar bo'lmasam.
Savol: Flashbacks qachon ketadi?
Javob: Rostini aytsam, ular hech qachon yo'q bo'lib ketishini bilmayman. Mening TSSB faxriylarnikiga o'xshab og'ir emas, ammo IIRC tomonidan TSSB olgan ko'plab Ikkinchi Jahon veterinarlari 70-80-yillarda orqaga qaytishdi.
Savol: Sizning hayotingiz qanday o'zgargan?
Javob: Men o'zimga bo'lgan ishonch va energiyani ko'paytirdim, sinflarim takomillashdi va raqobatbosh video o'yinlarni o'ynashda yaxshi ishlashni boshladim. Bu juda ko'p narsa.
Savol: Sizda miya toshi bormi?
Javob: Mening fikrim "tiniqroq, uyg'oq va jamlangan" ekanligini payqadim.
Savol: Bu Redditga e'tibor berish foydali bo'lsa. Boshqa joylarga e'tiboringizni qaratishning eng yaxshisi qachondir? Siz o'zingizni porno ashaddiy deb hisoblaysizmi?
Javob: bu birinchi 90 kun davomida juda muhim. Qolgan vaqt davomida e'tiboringizni boshqa joyga qaratib qo'yishingiz mumkin. Men pornografiyaga qaram emas edim, ammo o'rniga har kuni soatiga taxminan 5 soat mobaynida boshladim.
Savol: Sizning ovozingiz yanada chuqurroq bo'lgandir, ur jinsiy olatining kattaligi o'sdi, har qanday jismoniy o'zgarishlar bormi? har qanday super kuchlarmi?
Javob: ovoz chuqurlashib bordi, mashq qilish paytida mushaklarni kuchaytirish osonlashdi va ha, mening dikim kattalashdi. Men hozir tom ma'noda Jedi emasman.
Savol: Ayol va qizlar sizga fappingga nisbatan qanday munosabatda?
A: juda ham ijobiy, asosan o'zim ishonch hosil qilganim sababli.
Savol: Bu erda 15 yosh. Men nofapga bo'lgan motivatsiyani yo'qotmoqdaman. Sizni muvaffaqiyatga erishish uchun nima undadi?
Javob: Bir necha yillar davomida meni nazorat qiladigan giyohvandlikdan ozod bo'lishni istardim. juda ko'p iroda qozondi, lekin muvaffaqiyatga erishish uchun birinchi navbatda ko'p urinishlar talab etayotganini angladim. yuk tashishda davom eting va lemme sizga aytganda, sizni topishingiz mumkin.
Savol: O'zingizni chalg'itishga yoki urg'u berishga qaratilgan har qanday maslahat? Men so'nggi bir necha kun ichida kurash olib borganman.
A: SO'NGGI DUShXONALAR. EVERY. TEK. DAY. ortiqcha teri uchun yaxshi, shuning uchun hech qachon chaqaloqni yumshoq teriga ega bo'lasiz!
Savol: Siz uchun qiyin qism qachon tugadi?
Javob: Bugungi qiyinchilik juda kam, ammo qiyin qism 90-da taxminan 100 kun davom etdi. ba'zi bir odamlarning 30 kuniga qaraganda kamroq muammo bor.
5000 kuniga boshqa super fapstronavtlar kabi urgan bo'lsam, men oldindan aniqlanishni va haqiqatni hal qilish qobiliyatini bilaman. shuncha vaqtga qadar oddiy Jedi.
Savol: Siz qanday odatlarni rivojlantirasiz?
A: Sizning libidoyingiz ustidan mutlaq nazorat. To'g'risini aytadigan bo'lsam, men bir joyda yashayman.
Savol: Ushbu amaliyot bilan meditasyon / nafas olish texnikasi kerakmi?
Javob: Men Qi Gongni amalda qo'llayman va u albatta yordam beradi.
Savol: Siz hatto jinsiy aloqa qilishni xohlaysizmi? Siz kamida ayollarga qaraysizmi? Har qanday narsa ?! 🙂
Javob: Jinsiy aloqada bo'lishim kerak, lekin hozir uni to'liq nazorat ostiga oldim. Men aslida ekstrovertman.
Savol: siz pornografiyada qancha pul topdingiz?
Javob: 30 kundan biroz oldin, lekin keyin men yo'riqnoma saytlarni to'sib qo'ydim.
Savol: Sizning orzularingiz bormi? Testosteron darajasini tekshirib ko'rganmisiz?
A: Men aslida normal testosteron darajasiga egaman. Bu erda mening libidamda juda ko'p aqliy nazorat bor. Ha, men hushboy tushlarim bor, lekin bu hech kimning ongli nazoratiga ega bo'lmagan biologik jarayondir.
Savol: Siz ushbu giyohvandlikdan va oxirgi 1000 kundan so'ng nima yordam berdingiz?
Javob: Men oilam bilan qo'llab-quvvatlash tarmog'ini o'rnatdim. albatta yordam berdi. Bundan tashqari, nofap sub-favqulodda tugmachaga kirishga muvaffaq bo'ldim.
Savol: NoFapsiz imkonsiz bo'lar edi, deb hisoblaganingiz uchun nima qildingiz?
Javob: Agar men olsam, erektsiyani sindira olaman.
Savol: 3-dagi eng yaxshi maslahatingiz qanday relapsingni oldini olish uchun va sizning bemaqsadingiz uchun eng yaxshi maslahat?
A: relapsdan qochish: agar siz o'zingizni xohlasangiz, sovuq dush oling yoki yuzingizni sovuq suv bilan to'kib tashlang. MAQSADLAR UChUN O'RTARISH VA ULARNI OShIRISh. Sizning davolanishdan qochishingiz kerak bo'lgan do'stingiz bor. sizni bemaqsad qilish uchun, sizning fikringizni PMOga chaqiradigan narsalarni toping.
Savol: 1,000 kun oldin siz NoFapga necha marta urinib ko'rdingiz?
A: ikki marta. 15 kun oldin muvaffaqiyatsiz tugadi, keyin 90 kungi to'siqni ikkinchi tashabbusni buzdi.
Savol: Vaqtingizdan qanday qilib o'zingizni o'ylaysiz?
Javob: Men juda ko'p kitob o'qiganman. Men har kuni bir kitobni o'qishni boshladim. Men 700 sahifalari haqida har kuni o'qiganman.
Savol: Sizda chuqur depressiya mavjudmi?
A: albatta emas. depressiyaga eng yaqin bo'lgan narsalar 100 kun atrofida ba'zi xavotirlar edi.
Savol: Nechta xushbo'y hayol? Jismoniy o'zgarishlar
- 100 kunidan oldin ko'p narsalar bor edi, chunki men qancha SH borligini kuzatib qoldim. Jismoniy o'zgarishlarga qaraganda, Ovozim chuqurlashdi va mushaklarni olish menga osonroq bo'ldi. ham terim juda yog'li bo'lishni to'xtatdi.
Savol: to'yinganlikning egri nuqtasi qachon paydo bo'ldi va siz progressiv / takomillashishni to'xtatganday his qilyapsizmi? Yoki har doim yaxshilanadi?
Javob: Men uchun 100 kun atrofida, albatta, plato boshlangan joy. Shunga qaramay, 600 kuniga qadar davom ettirishga urinishlar hali ham davom etmoqda, ammo har bir kishi uchun bu xil. Men hali ham shu kungacha yaxshilanishni his qilyapman.
Savol: Sizga 1000 kun davomida diqqatni saqlashga yordam bergan eng kuchli ishonch nima?
A: PMO bandlariga erkinlik. Men o'zimning qilgan ishlarimga qaram bo'lib qoldi va men kamroq talablarga ega bo'lishni boshlaganimdan bir yil oldin meni olib ketdi.
Q; Sizning muvaffaqiyatingiz nimani anglatadi?
A: irodasini izchil qo'llash va nofap vahima tugmasini kirish. vahima tugmasi mening eshakni ko'p marta saqlab qoldi.
Men 19 yoshdaman va kamida 14 yoshimdan onlayn pornografiyadan foydalanardim. 16 yoshimda nofapni boshladim.
Hurmatli foydalanuvchi - Ertaga PMNsiz 1000 kun urdim. Lekin.
by 8liklik
;