Shunday qilib, vaqtingiz keladi va siz bilan birga bo'lishni xohlamayman. Avvalo mening yomon ingliz tilimga achinaman, shunga o'xshash biror narsa yozish uchun ishlatilmayman.
Hikoya: Men 20 yoshdaman va deyarli har kuni 12 yoshdan onanizm bilan shug'ullanardim (o'tgan yili kuniga 2-3 marta). O'ylaymanki, men hozir juda yaxshi ko'rinadigan yigitman, lekin mening asosiy muammoim psixikada. Men juda introvertman va jamiyatda jimman. Taxminan 15-18 yoshlarda yomon husnbuzarlar tufayli kuchli ijtimoiy tashvishlarga duch keldim. So'nggi 2 yil ichida men sport zaliga borishni, do'stlarim bilan chiqishni boshladim, lekin men hali ham qiz do'stim bo'lmagan, chunki men jim va uyatchanman. Nofap haqida bilganimda, men sizning barcha ijobiy hikoyalaringizni o'qishni boshladim, videolavhalarni tomosha qildim va juda xursand bo'ldim va o'zimning ko'p muammolarim (ijtimoiy xavotir, ishonch, jozibadorlik va boshqalar) uchun echim topdim deb o'yladim. O'sha kuni men buni sinab ko'rmoqchi edim.
DAY 1-30: Men kundan-kunga qattiq rejimni ishga tushirdim (faping yo'q, pornografiya yo'q va hokazo) men uchun juda oson edi, men juda kuchli aqlim bor deb o'yladim. Men 21-23 kunlarda edim va hech qachon bo'lmaganidek o'ziga ishonardim. Men boshqalarning fikri bilan umuman qiziqmadim. Ammo 25-27 kunlar men uchun juda yomon bo'ldi, o'zimning ishonchim 0 ga teng bo'lganini his qildim, bu sizning relapsdan keyingi hikoyalaringizga o'xshardi, lekin men onanizm qilmadim. Men fohishani ko'rishga qaror qildim. Bu juda katta sharmandalik edi. U seksni boshladi, men esa 30 soniyadan keyin portladim .. that Faqat haqoratdan zavqlanmadim.
30-80: Men nofapga umidimni yo'qotishni boshladim, shuning uchun 90 kuniga sinashga qaror qildim. Bu men uchun oson edi, shuning uchun men masturbatsiya zarur emas edi. Men qizni o'ziga jalb qila boshladim, ko'proq energiya va ishonchni kuchaytirdim, lekin har bir narsa asta-sekin kundan-kunga o'zgarishlarni amalga oshirolmaysiz.
80-90 Bu kunlar menda penis bilan tez-tez o'ynayotgan kuchli istaklari bor edi va men deyarli har kuni nüksdan yurgandim, biroq 90 kun talab qildim.
93 Ha, bu mening birinchi seriyadagi so'nggi kunim ... Maktabdan so'ng, muvaffaqiyatsiz imtihondan so'ng yotoqxonaga keldim va nega fappa boshladim, bilmayman .. Bu haqiqatan ham kuchli dopamin boom edi va men yana 1-2 marta fapped qildim. kun. Men ba'zi bir o'zgarishlarni sezmadim, lekin bir kundan keyin (BUGUN) yana 3 marta takrorladim (dopamin daromadi juda kuchli, hech qachon jinsiy aloqada bo'lmaganidek) va endi men o'zimni butunlay SHIT kabi his qilyapman va men NOFAPning haqiqiy ekanligini angladim. Mening kuchim avvalgi dam olish kunlarimni uxlash, nosog'lom ovqatlanish, o'yin o'ynash va fapping bilan sarflagan paytlarimga o'xshaydi: bu men uchun etarli edi va agar siz hech narsa o'zgarmas deb o'ylasangiz, bu haqda sizni ogohlantirish uchun yozishga qaror qildim.
KAFOLAT FOYDALARI:
- quvvat
- ishonch
- yaxshi kayfiyat
- qulaylik hududidan osongina chiqib ketishingiz mumkin
- Diqqat markazida
- unumdorlik
TLDR: Menda nofap bullshit bo'lsa va hech narsa o'zgarmagan bo'lsa-da, lekin qaytib kelganidan keyin hamma narsa o'zgarib ketdi
Shu sababli siz o'qiyotganingiz uchun rahmat aytaman, sizdan so'rashni xohlayman, bu sizni to'g'ri chiziqlarga yordam berishi mumkin. 🙂 Bugun men ikkinchi qatorni boshlayman va uni imkon qadar uzoqroq qilishni xohlayman.
Ba'zi maslahatlar: sport zaliga borishni boshlang, sovuq dush, u bilan o'ynamang, o'ylamang, ho'l tush ko'rmaganman.
Hurmatli foydalanuvchi - 90 kunlik hisobot! NOFAP buni tushunmaganda ham haqiqiydir.
by Duno1235
;