Ushbu safarni 2013-da boshladim. Men kollejning kapitani bo'ldim, ammo men etakchilik qiladigan rahbar emas edim. Hech qanday charisma, tezkor otash, hech qanday hazil, odatiy ko'rinish, lekin eng kichik jozibadorlik. Men odamlarga yaxshilik qila oladigan juda ko'p imkoniyatlarni sarfladim. Ko'p do'stlarimning misol bo'lishi mumkin edi, lekin men o'zimni kundan-kunga, tunni tunda qirg'in qilgandim.
Men eng yaxshi yo'lda bo'lardim, lekin har kuni men eng yomon ahvolda edim. Keyin men bu jamoatni topdim.
FF-dan 2017-yilgacha. NoFap sayohati qiyin bo'lganligini aytish - bu bema'ni narsa. Vaqt qisqa emas edi. O'rtacha va og'ir giyohvandlikning o'zgaruvchan yillarini yo'q qilishim kerak edi. To'liq tiklanish kamida ikki yil edi. Nerv me'morchiligimni optimallashtirish ustida ishlash uni to'rttaga etkazdi. Ehtimol, bu mening hayotimda qilgan yagona muhim ishim. To'rt yil o'tgach, men dunyodagi eng yaxshi 50 ta universitetning birida biznes va muhandislik bo'yicha ikkilamchi darajani yaxshi ko'raman. U erda bo'lganimdan minnatdorman. Men elektronika sotuvchisi savdo maydonchasida ishlayman va o'z vaqtida minglab odamlarga xizmat ko'rsatganman. Men asosan tabassumdaman, ko'pincha tezyurarman, tarixdagi taniqli shaxslar haqida o'qiyman va insoniyatni cheksiz sevaman. Sodda emas, bu men har kuni ataylab qilgan tanlovim. O'qishni tugatgandan so'ng, men insoniyat barqaror kelajak uchun zarur bo'lgan texnologiyalarni rivojlantirish ustida ishlayman.
To'rt yil o'tib, bu so'zlar, ba'zan hayot qiyinlashganda, o'zimga eslatib qo'yaman - Bu kunsiz yil bo'lmaydi. Ushbu soatsiz kun yo'q. Ushbu daqiqasiz soat yo'q. Ushbu soniyasiz daqiqalar yo'q. Hozir va shu soniyada men qaror qilaman va yo'q deb aytaman. Bu erda va hozir men aqliy avtopilotni, neyron kruiz nazorati vositasini o'chirib qo'yaman. Bu qiyin, lekin men amaliyotni bajardim. Avtopilot o'chirilgan.
NoFapning bu masalasida qanday g'alaba qozonish kerakligi haqidagi fikrim uni neyroxnologiy nuqtai nazardan yondashishdir. Biz jismoniy tizimlarmiz va jismoniy neyron tizimini o'zgartirish bizning kimligimizni o'zgartirishning eng samarali usuli. Willpower yetarli emas. Balki mukofotlar yo'lidan kitob olish yoki ijro funktsiyalari haqida ma'lumot olish mumkin. Vikipediyada miya tuzilishi haqida o'qing. O'ylaymanki, bu erda ko'p odamlar dopaminga juda ko'p e'tibor berishadi, men o'zimning jamiyatda endogen opioid peptidlarga e'tibor qaratish kerakligini his qilsam, bu erda bu erda aslida asosiy muammo bo'lishi mumkin bo'lgan giyohvandlik.
Mening shaxsiy fikrimcha, bu ichki (ichki) morfologik giyohvandlikdir va shuning uchun u bir xil kategoriya yuqoriroq bo'lgan kishilarning (opiatlarni) engib o'tishga majbur bo'lgan eng qiyin giyohvandliklardan biri bo'lgan kategoriyaga mansub deb o'ylayman. Bu, albatta, tark etish juda qiyin, ba'zilar esa professional yordamisiz - bu umrbod jazo.
Shu sababli, men o'zim o'zimga o'rgatilganimga qaramay, bu nufuzli tadqiqotlarni qo'llab-quvvatlaydigan ushbu jamoada ko'proq bahslarni ko'rishni umid qilaman. Fuqarolarning fanlari fuqarolarning qayg'usini bartaraf etishga qaratilgan. Ko'p yillar mobaynida NoFapdan tekshirganimdan ko'p narsani o'rgandim va ko'p narsalarni o'rgandim, hayotim qisman bu erda topilgan dono so'zlar va shafqatsiz ruh tufayli yuz beradi. Menga bergan barcha yordamingiz uchun minnatdorman. Sayohatingiz bilan rahmat va omad tilaymiz.
Boshqa tomonda, sizni qarang.
Men 20 yoshdaman.
Hurmatli foydalanuvchi - To'rt yil - xulosa, fikrlar va minnatdorchilik NoFap.
By i-Wayfarer
;