Men bu erga bir muncha vaqt qaytib kelishni, bu erdagi ba'zi ajoyib odamlarga minnatdorchilik bildirishni emas, balki o'zimning yutuqlarim va yutuqlarimni oddiy narsa deb bilmasligimni isbotlash uchun yordam taklif qilishni ham niyat qildim. Men oxiridan boshlayman, chunki mening postim ko'pchilik uchun juda uzoq bo'ladi va natijalar ko'pchilikni qiziqtirganini bilaman. Hozir men 75 kunga yaqinman deb o'ylayman (garchi sanashni to'xtatgan bo'lsam ham) va hayotimda bundan baxtli bo'lmaganman.
Mening hozirgi seriyamning 42-kunida men bir qizga qizligimni yo'qotdim va bundan bir necha hafta o'tgach, boshqa qiz bilan tanishdim, u oxir-oqibat mening qiz do'stimga aylandi. Agar siz menga bu 5 oy oldin sodir bo'lishini aytganingizda edi, men sizga ishonmagan bo'lar edim. Gap shundaki, bu voqealar mening xursand bo'lishimning sababi ham emas, bu voqealar mening o'zimning baxt-saodatimning hosilasi deb o'ylayman. 5 oy oldin men faqat bir qiz bilan jinsiy aloqa qilish va qizligimni yo'qotish uchun mutlaqo hamma narsani qilgan bo'lar edim, bu dastlab NoFap-ga qo'shilishimning yagona sababi edi. Meni adashtirmang, men hali ham oyni bosib o'tdim, bu hammasi sodir bo'ldi, ammo bu narsa 42-kunga kelib, men allaqachon maksimal darajada baxt bilan harakat qilardim, o'zgarishi uchun hech narsaga muhtoj emas edim. Shu paytgacha men NoFap qizlarni jalb qilishdan boshqa narsa emas, bu o'zingizni toksik qaramlikdan xalos qilish, o'zingizni yaxshilash va chinakam baxtli bo'lishni anglatadi.
Mana mening hikoyam:
NoFap'yi ehtimol 3 / 4 oy oldin topdim, va men og'ir vazn toifasida, ishonchsiz, ijtimoiy tashvishga tushib qolganimda, eng muhimi, men qayg'uli edim. Men baxtli onlardan baxtiyorman va hayotimning ko'p qismini quvontirgandim, lekin yolg'iz qolganimda va chindan ham fikrlashda bo'lganimda, chuqur ruhiy tushkunlikka tushdim va umuman hayotimni qoniqtirmadim.
Men birinchi marta NoFapni topsam, 40 kundan keyin ishonchli va bokiralikni yo'qotib qo'ygan odam haqida xabarni o'qib chiqdim va men uni shunchaki otib tashlashga loyiq deb o'ylardim. Bokiralikni yo'qotish, ehtimol, eng ko'p o'ylaydigan narsa edi, men juda ko'p g'amxo'rlik qildim va bu haqda o'yladim.
Birinchi seriya 7 kunni tashkil etdi va men o'zimni barcha "qudratli kuchlar" ni his qildim, ammo oxir-oqibat uni buzib tashladim. Ammo bu etarli edi, men o'zimni his qila oladigan narsamni tatib ko'rardim va odatlanib qolgan edim. Shunday qilib, giyohvandlikdan PMO ga qaramlikdan o'zini yaxshilashga o'tish boshlandi.
Avvaliga bu qiyin edi, chunki PMO ikki qarama-qarshi qaramlikning og'irligi edi. Har bir uzoq chiziqdan keyin men haddan ziyod ko'payib ketardim va 1/2 kunlik chiziqlar bor edi, shuning uchun ko'p yutuqlarimni behuda o'tkazdim.
Ammo men har kuni ushbu forumga tashrif buyurar edim, men buni hech qachon sizsiz qilolmasdim. Men ushbu forumsiz qaerda bo'lishimni aniq bilaman va aynan shu erda bo'lganimdan oldin, baxtsiz, g'ayratli va h.k. Men har kuni shu erga kelib, PMO haqida shuncha salbiy ma'lumotlar, shuncha motivatsiya va ilhom bilan boshimni to'ldirar edim. Men imkon qadar NoFap-ning afzalliklari va bu meni davom ettirishga yordam berdi.
Men haftasiga 5 kun sport zaliga borishni boshladim va safarim boshida qattiq ovqatlanishni boshladim, men buni qilganimdan juda xursandman, chunki bu ortiqcha kuchlarni chiziqlarga tashlashga yordam berdi va men hech qanday yutuqlarni yo'qotmas edim faqat relaps tufayli. Bir necha oydan keyin men haqiqatan ham yutuqlarni ko'rishni boshladim va odamlar haqiqatan ham e'tibor berib, sharhlar yozishni boshladilar. Bu, albatta, mening ishonchimni oshirdi va menga NoFap bilan yordam berdi.
Bu vaqt davomida mening chiziqlarim tobora ko'payib borar edi, garchi men relapslarga uchragan bo'lsam-da, biroz yutuqlarni yo'qotgan bo'lsam ham, bu sayohatning bir qismi edi va men o'zimni shu yo'lda qurardim.
Hozirgi "seriyam" ga kirganimdan taxminan 30 kun o'tgach, men bu qadar uzoqqa birinchi marta kelganman va o'zimni juda yaxshi his qildim. Shu paytgacha menda jiddiy yutuqlar bor edi, chunki men "la'natchi bola sen buf af" kabi oynada 5 daqiqa vaqt o'tkazardim, asosan o'zimga nisbatan jismonan ishonchli edim, bunga juda ishonardim baribir NoFap-dan, shuning uchun men umuman o'zimga ishonchni his qildim.
Men har kuni kechqurun dietamni ajratib turar edim va har kuni kechqurun begona o'tlarni chekishni to'xtatdim va bu menga o'zimni juda o'tkir va tiniq his qildim, shu bilan birga NoFap aniq boshim bilan men o'zimni juda yaxshi his qildim.
Men esimda bo'lgan vaqtimda birinchi marta, men juda xursand bo'ldim. Hech narsaga muhtoj bo'lmagan holda, men juda ko'p narsalar bilan shug'ullanardim. Bu baxt edi va o'sha paytda NoFap endi qiyin bo'lgan, lekin mening turmush tarzim bo'lmagan. To'satdan men qaytib borishga hech qanday sabab yo'q edi va bu juda oson bo'ldi.
Men bu da'vatlarni xayolparastlik hissi sifatida emas, balki sho'xlik kabi his qila boshladim, chunki mening qiz do'stim bo'lmagan yoki boshqa narsalar bilan yashaganman. Va bu yaxshi edi. Menga bu juda yoqdi, deyarli qiyinroq bo'lishini xohlardim (hech qanday maqsad yo'q), chunki jang qanchalik qiyin bo'lsa, shunchalik foydali foyda keltirishi mumkinligini bilib oldim. NoFap menga qattiq payvandning go'zalligini o'rgatgan edi. NoFapdan oldin men hech narsa bilmagan narsa.
42-kun boshqa narsa edi, men juda shov-shuvli edim va bu haqda biron bir narsa qilishim kerak edi, PMO mening xayolimda bunday imkoniyat emas edi, shuning uchun suhbatlashayotgan qizga SMS yuborib, osishni xohlaysizmi, deb so'radim, u ha dedi va men aylanib chiqdim. Men hali ham chuqur asabiylashardim, ammo to'g'ri jinsiy aloqa har qanday narsadan farqli o'laroq kuchdir, bu sizning asabiylashishga juda qo'rqinchli va sizning miyangiz shunchaki harakatga kelishingizga to'g'ri keladi. Shunday qilib, men qildim va biz sikdik. Bir necha marta. Men o'zimni yanada ishonchli his qildim, mutlaqo porlab turdim. Bokiralikni yo'qotish bu paytda men uchun ahamiyatsiz bo'lgan narsa bo'lsa-da, men munosib munosabatlarni ko'proq orzu qilardim, lekin men hali ham chindan ham g'azablandim, chunki men keksa yoshdagilar bunga qanchalik g'amxo'rlik qilganini bilardim va bu meni qanday hayratga soldi yangi men buni hatto hayron qoldirmasdan ham amalga oshirgandim, bu $ 5 amazonga impuls sotib olish. Menga g'amxo'rlik qilmaslik bilanoq, bu to'satdan juda oson bo'lganligi ajablanarli edi.
Men u qizni ta'qib qilishga qiziqishim yo'q edi, chunki u juda zerikarli edi, shuning uchun men uni uzoqlashishiga yo'l qo'ydim va bir necha hafta o'tgach, men bir zumda chertgan qiz bilan uchrashdim. Biz hech qanday kuch sarflamay, shunchalik ravon o'tgan xurmolar guruhiga bordik. Men NoFapdan oldin orzu qilgan narsa edi, lekin tushunarsiz va haqiqiy bo'lmagan tuyuldi. Biz hozir birgamiz va bundan baxtliroq bo'lishim mumkin emas edi, men tom ma'noda qayerga borsam ham, nima qilsam ham tabassum qilishni xohlayman, hayot mukammaldir. So'nggi bir necha hafta ichida men pornografiyani ham unutgan edim.
NoFapdan va bu forumda menga yordam bergan odamlardan tashakkur aytaman. Butun dunyo bo'ylab men yo'lda maslahat berishni xohlagan kishilar bilan hech qachon uchrasha olmayman. Endi ko'prikni kesib o'tdim va men boshqa tomondan men bu jamoani to'lashni xohlayman, shuning uchun, iltimos, agar kimdir biron-bir yordamga muhtoj bo'lsa, biron-bir maslahat, savollaringiz bo'lsa, iltimos, izohlab qo'ying yoki menga PM, men yordam berishni xohlayman kam qila olaman!
Bilaman, bu juda uzoq, lekin men ishonaman, men osonlik bilan NoFap haqida yana mingta so'z yozishim mumkin edi. Hayotimning yo'nalishini abadiy o'zgartirib yubordim va buni etarli darajada maqtay olmayman.
Men 20 yoshdaman.
Hurmatli foydalanuvchi - Rahmat aytish uchun qaytib keldim. Mana mening so'nggi 4/5 oydagi hikoyam, hozirgi 75 kunlik seriyam va qizligimni yo'qotish.
By TSLP1945
;
