20 yosh - men uyatchan introvert edim. Endi: Ishonchli! Abadiy gaplasha oladi. Qizlar bilan tanishish va muloqot qilish oson

Mening eski obrazim: uyatchan, introvert, nima deyishini bilmayman, ba'zi odamlar bilan suhbatlashish uchun etarli maqomga ega emasman, o'yin-kulgi, qizlar bilan uchrashish uchun filmlar yoki suhbatlashish uchun kerakli sevimli mashg'ulotlarim yo'q. va muloqot qilishdan zavqlanish mening haqiqatimdan butunlay tashqarida.

Men o'zimning hozirgi rasmim: ishonchli! Kirish va chetga burilmang, abadiy suhbatlashib, o'z ovozimni eshitishni yaxshi ko'raman, maqomga muhtoj emasman, lekin paradoksal ravishda men o'zimning g'ururimni, qizlarni uchratib, muloqot qilaman. men oldinga intilgan narsam va istalgan vaqtda (band bo'lgan tungi klubda yoki ko'chada tasodifan) sodir bo'lishi mumkin.

Kecha: Men karaoke barda edim va hamma bilan gaplashdim va shunchaki zavq oldim. Men 63 yoshli keksa ayol bilan qo'shiq kuyladim, keyin 5-6 kishilik qizlar guruhi yoniga borib, portlash bilan chiqdim. Keyin men tungi klubga bordim va navbatda hamma bilan suhbatlashardim va odatda navbatdagi hech kim bilan gaplashmayman! Klub ichkarisiga kirib, meni quvontiradigan va ajoyib ekanligimni aytadigan ko'plab odamlar bilan uchrashib, "Haqiqatan nima?" Deb o'ylayman. Keyin do'stimga klubdagi istalgan kishini ko'rsatishini aytaman, men yurib ular bilan gaplashaman. U 3 qiz va 2 yigitdan iborat guruhga ishora qiladi, men yurib boraman va atigi 30 soniyadan so'ng men jilmayayotgan qizlarni va erkaklarning ovozini pasaytirayotganini va o'zlarini pastroq darajadagi kabi tutayotganlarini ko'raman va men (nega?) Men bilan salomlashaman yigitlar lekin keyin qizlar bilan gaplashishni boshlayman. 5 daqiqadan so'ng, men qizlardan biri bilan sayohat qilib, uni (. Y.) Ko'ngil ochish uchun mototsiklda yurayapman, uning do'sti mening telefonimga yuzimni surib, ularni facebookga qo'shishimni aytdi. Do'stim qo'shildi va shivirladi: "Yigit bunga bor!" va men "Nimaga boring? OH To'g'ri, jinsiy aloqa xD ”Bu qizlar ertasi kuni ertalab ishdan turishlari kerak edi, shuning uchun moddiy ta'minot eng yaxshi emas edi va men bu epik kechada aslida yolg'iz uyga qaytdim, lekin juda xursand bo'ldim. Bundan tashqari, butun tun davomida bir tomchi spirtli ichimlikka tegmadim (va ehtimol, u erda hali ham eng zavqli bo'lgan, yaxshi bo'lsa ham, shunga o'xshash).

Mana, sharmandalarcha sir bo'lib, men shu tunning kunlaridagi aqldan ozginaganday qoldim. Biroq, men o'zimni qanday ko'rsata olsam, o'zgarish qobiliyatiga ega bo'ldim.

Sizga hozirda juda ko'p psixologiya nazariyalari va boshqa narsalarni aytib berishim mumkin edi, lekin agar siz "Maksvell Maltz tomonidan yozilgan psixo-kibernetika" kabi kitoblarga qiziqsangiz, o'zingizni qidirib toping, ammo haqiqat shundaki, nazariya sizni har qanday joyga olib boradi, harakat qiladi va o'zingizning qarashingizni o'zgartiring va shuning uchun avtomatik xatti-harakatlar amalga oshiriladi! Va amaliy qadamlar:

Hech qanday FAP hayratlanarli emas, u sizning miyangizdagi dopamin darajasini muvozanatlashtiradi, shu bilan siz shunchaki nafas olasiz va o'zingizni baxtli his qilishingiz mumkin, agar bu kichik stimulyatsiya sizni yaxshi his qila olsa, tasavvur qiling-a, ijtimoiylashuv stimulyatsiyasi sizni qanchalik yaxshi his qilishi mumkin yoki shunchaki o'zingizning nutqingizni eshitish hissi. Men tom ma'noda devor bilan gaplasha olaman va oddiy odam bilan gaplashgandek zavqlanaman, lekin aytayotganlarim yaxshi yoki yo'qligini baholash uchun boshqalarni izlamayman, shunchaki o'z fikrimni ifoda etishdan zavqlanaman. Shunday qilib, ENERGY nimaga o'xshashligini anglash uchun fap qilmang.

Meditatsiya - bu sizning ongingizga e'tiborni qaratish amaliyoti va o'zingizni qabul qilishning oson yo'li, va siz o'zingizni TO'LIQ qabul qilsangiz, hech qanday tashqi kuchlar sizning kayfiyatingizga ta'sir qila olmaydi. Agar ular imkoni bo'lsa ham, ular sizga bir xil darajada ta'sir qilmaydi.

Harakat! Qanday ishonsangiz, qizlar bilan uchrashishingiz, ishingiz, skeytbordingiz, har qanday narsaga ishonchingiz komil bo'lsin, siz o'zingiz va miyangizga dalillarni to'plashingiz va o'zgarishingiz mumkin deb hisoblashingiz mumkin bo'lgan narsalarni to'plashingiz juda muhimdir. Qo'rquvga ta'sir qilish!

Masalan, men ko'chada tasodifiy qizlarni to'xtatib, noz-karashma qilishni boshladim va qaerda avvalgidek, bu ijtimoiy g'alati ekanligiga ishongan bo'lsam, endi hamma ham buni qila olmasligini g'alati deb bilaman! Men maqtovlar, raqamlar, qiziqarli sarguzashtlar va hech kimga o'xshamaydigan yuksakliklarga ega bo'laman. Shundan so'ng, odamlar bilan qo'rqmasdan suhbatlashish ijtimoiy qabul qilingan klubda birovga borish juda oson. Aslida bu haqda o'ylamayman, shunchaki yuraman.

Sizning dietangiz, shakaringiz va boshqa dori-darmonlaringiz sizning kayfiyatingizga salbiy ta'sir ko'rsatadigan asosiy rolga ega bo'lgan boshqa narsalar ham bor, lekin bu 3 odatlar bilan oddiy boshlashni saqlab qolish uchun, va qolganlari tabiiy ravishda u erdan oqib o'tadi deb o'ylayman.

Endi Xotiralarni yig'ib, qanday inson bo'lishim mumkinligi haqida ijobiy O'Z-TASVIRni yaratganimda, endi FAP baxtli bo'lishim uchun zarurat emas.

Garchi biz xotiralarimizga to'liq kirish imkoniyatiga ega bo'lishimiz uchun, biz yaxshi ruhiy holatga ega bo'lishimiz kerak, shuning uchun men hech qachon favqulodda bo'lsam, mening ijodiy fikrlash qobiliyatim bu dunyodan tashqarida va menda shunchalik ko'proq kuch borki, men hamma narsani ekspres juda kuchli. Kecha men hayratlanarli kechani boshdan kechirgan bo'lsam ham, juda qizg'in bir qiz menga raqamini va facebook-ni tashlab, uning do'sti tomonidan ma'qullangan va hattoki qanot olgan bo'lsa ham, mening harakatlarim orqasida hali ham HAQIQ yo'q edi, shuning uchun men juda zo'r yigit edim, ammo men shahvoniy niyatlarni bildirmagan edim. Do'stim shunday qilishim kerakligini aytmaguncha men jinsiy aloqa haqida o'ylamagan edim, aslida men o'sha kecha jinsiy aloqani xohlamadim. Albatta men hanuzgacha qalbaki harakatlarim va qizlarni uyga jinsiy aloqa qilishga undashim mumkin. Ammo bu sizning ochligingizda chiroyli taomni majburan majburlashga o'xshaydi. Garchi men qarshi bo'lmasam ham. Ammo siz mening fikrimni tushunyapsiz.

Yaxshi, agar siz o'zingizning ongingiz qanday ishlashini bilib olsangiz, nima bo'lishi mumkinligini ko'rsatish uchun ushbu xabarni yozdim. Ha YO'Q FAP bizni eng yaxshi insonligimizga kirish huquqini beradi, garchi bu qisman shu holatda bo'lganingizda o'zingizga ishonish osonroq bo'lsa.

Shunga qaramay, men hech qanday fapni jiddiy qabul qilmayapman, chunki bu holat aql bovar qilmaydigan, men butun kunni tabassumlayman va faqat ijobiy his-tuyg'ular va sehrli narsalar manbai kabi his qilaman, lekin mening fikrimcha, hozir o'zingizga ishonaman! Va natija beruvchi jarayonlarni kuzatib boring (sizning fikringizni o'zgartirish uchun harakatlarni)

FAP YO'Q - MEDITASIYA - HARAKAT (XOHLANGAN BO'LINGINGIZDA) -> Yo'naltiruvchi tajriba -> O'z-o'zini tasvirlash - REPEAT

Tinchlik!

Hurmatli foydalanuvchi - Asexual, lekin xonim

by Chris_93