DR.: NoFap safarida ishtirok etib, his-tuyg'ularim bilan aloqa qildim, ayniqsa afsuslanaman, o'tgan hayotim tufayli hayotimni yaxshilashni xohlayman
Men NoFap safarim bo'yi jami 69 kundir. Men retsidivlar qildim, qisqa chiziqlar (17, 14 va oxirgi 20 kun) yaratdim. 4 kunida men yana bir bor hozirdan beri kuchayib borayapman.
Sayohatim davomida bir nechta narsani sinab ko'rdim. Men pornografiyani tomosha qildim, kamroq nfsw tarkibini ko'rdim. Ammo men pornografiyaning aslida qanday ahmoqona ekanligini anglay boshladim. Men bundan buyon har kuni mashq qilib kelgan bu cheksiz odatning bir qismi bo'lishni istamasligimni angladim ... 10? Men hozir 11 yoshdaman va yanvar oyidan beri pornografiya va NoFap imtiyozlarini amalga oshirishdan tashqari yana bir narsani ochdim.
Bu hissiyotlar. Ha, siz buni to'g'ri o'qidingiz, hissiyotlar. Ko'p yillar davomida men har kuni onanizm bilan shug'ullangan edim, men bo'sh, omon qolgan jasad edim, u maktabga boradigan, uyiga ketadigan, kompyuter va fap-da vaqtini sarf qiladigan. Har kuni.
Nima bo'lmasin, nima muhimligini ko'rishga qodir emasligimdan noloyiq edim. Yanvar, fevral va mart oylari mobaynida mening so'nggi NoFap chizig'i tufayli, shuningdek, retsessiyalar va ushbu subreddit haqida o'qigani tufayli men porno sifatida butunlay voz kechaman deb bilaman.
Men haqiqiy qiz istayman, men haqiqiy munosabatlar, haqiqiy jinsiy aloqa istayman. Men his-tuyg'ularni, tajribalarni istayman. Men haqiqatning bir qismi bo'lishni xohlayman, chunki u uyatsizligi tufayli mavjud bo'lgan noinsoniy dunyoda yashamaydi.
O'tgan oy davomida men hissiy jihatdan beqarorman. Men tez-tez yig'lay boshladim, salbiy g'arq bo'lishni boshladim, depressiyani qo'zg'atdim. Kimdir buni g'alati deyishi mumkin, lekin u bu erda doimo karaxtlik ortida yashiringan edi.
Agar NoFap bo'lmasa, men bu odat qanchalik yomonligini va nima sabab bo'lganini hech qachon ko'rmas edim.
O'tgan hafta men uchun juda muhim bo'lgan ijtimoiy tadbirda qatnashdim. Va men ushbu tadbirdan oldin relapslar tufayli imkon qadar zavqlanmadim.
Ertasi kuni hamma o'zlarining qanday zavqlanishlari haqida fotosuratlar bilan bo'lishishdi. Va keyin bu meni urdi - afsus.
Bu men uchun NoFapni ochgan narsa, bu hissiyot. Men yillar davomida ko'r edim. So'nggi uch-to'rt kun ichida ba'zida o'tmishdagi xayolparastlarimni o'ylab yig'layman. Men qilmagan va kerak bo'lmagan narsalar haqida. Mening afsuslarim haqida. Va bu og'riydi. Depressiya ham shu tufayli og'irroq.
O'tmishdagi afsus-nadomatlarimdan xalos bo'lishimdan oldin, oldimda uzoq yo'l bosib o'tdim.
Va men ulardan qanday o'tib ketishni bilmayman. Ularni qabul qilish qiyin, men yaxshi hayotni rivojlantirishga e'tibor qaratishim kerakligini bilaman, chunki men hozir narsalarni aniq ko'rib turibman, lekin men juda qiyin bo'lib qoldim.
Bu faqat vaqt masalasi. Men u erga etib boraman.
Men sizlarga ham savol berdim.
Sizningcha, men aytgan narsani to'g'ri deb hisoblaysizmi?
NoFap meni yana his-tuyg'ularim bilan bog'lashga yordam berdi?
Bundan tashqari, depressiya NoFapga qandaydir reaktsiya bo'lishi mumkinmi?
Menga bu hamjamiyat juda yoqadi va umid qilamanki, eng yangi maqsadim - 50 kun o'tgach, yangi hisobot taqdim etaman.
Umid qilamanki, bu post birov uchun foydali bo'ladi.
Hurmatli foydalanuvchi - NoFap mening uchun his-tuyg'ularimni ochdi
;
