21 yosh - Menda ijtimoiy nogironlik bor edi, do'stlarim yo'q va motivatsiya yo'q edi: Hammasi o'zgardi.

Avvalo, bu ishlari. menda bor edi qizlar bilan hech qanday tajriba yo'q (jinsiy yoki boshqa), ijtimoiy tashvishlarni ag'darish, do'stlar va kam rivojlangan ustki qism mening ramkaga nomutanosibdir.

Men video o'yinlarga (dopaminlarga qaramlikning yana bir manbai) qaram bo'lganman.

  • Porno'dan chiqqandan beri men bir narsani sezdim belgilangan ishonchni oshirish. Boshqalar bilan suhbatlashish, suhbatlashish va sozlashlarda meni baxtli his qilishadi. Men do'stlar orttirdim va partiyalarga bordim. (Ehtimol, dopamin retseptorlari mahsuloti resensitizatsiyalash va ijtimoiy neyron yo'llarni kalit, dopaminning alternativ manbai sifatida ishlatish).
  • Men bilan birga bo'ldim, birinchi qizimdan so'radim va birinchi raqamimni oldim. Men hech qachon bunday qilmagan bo'lar edim, chunki so'nggi 10 yil ichida har kuni pornografiya bilan shug'ullanish (21 yoshdaman) biologik ehtiyojimni "ko'paytirish" ni qondirar edi, shuning uchun hayotda menda ayollarda motivatsiya yo'q edi. Endi, buning teskarisi!
  • Men yuqori tana massasi, xususan mening makrlarim, deltoidlar (elkama-mushaklari), bitseplar, trisep va pektoriyalarda sezilarli o'sish kuzatilganini payqadim. Bu, ehtimol, mashq qilish va mashq qilish uchun ko'proq ishtiyoqmuqobil dopamin / motivatsiya manbasini topish). Yog 'yo'qolishi ham bo'ldi muhim. Umuman olganda, men qalin va qattiqroq, va mening eshak kichikroq (g'alati izoh uchun pushaymon). Buning ham sababi, chunki (hozirgi kunda men bir kunda pornoga masturbatsiya qilmayapman), androgen retseptorlari tabiiy mushaklarning rivojlanishini yaxshilash uchun rezonitsizlanish va to'g'ri ishlash imkoniyatiga ega. Men faqat juda tez-tez ishlayapman (har bir 2 haftada bir marta push-up), shuning uchun o'sishning yana bir izohi bo'lishi kerak.
  • Men boshqalar oldindan taqqoslaganda menga ko'proq hurmat ko'rsatayotganini payqadim.

Biroq, bu doimiy majburiyat. Kecha Internetdagi ba'zi materiallarga (pornografiya emas, balki yaqin) kirib, relapsga duch keldim. Qizig'i shundaki, ularni ko'rganim bilan yuragim ura boshladi, tishlar guvillay boshladi, so'zma-so'z titray boshladi!

Kelgusi yil faqat eng yaxshi umid qilaman. Yangi ishonch bilan kelajak kelajagi noma'lum, ammo men buni imkoni bo'lgan narsaga aylantiraman.

Oxirgi besh oy davomida barcha yordamlaringiz uchun tashakkur. Ko'plab birodarlarning hikoyalari va sharhlarini o'qib chiqqanda, o'zimning rag'batimga sodiq qolib, bu erda yolg'iz emasligimni his qildim.
jang.

Hurmatli foydalanuvchi - Yil yakuni hisoboti!

by Stagafuliza