Mening terim va sochim ortiqcha masturbatsiya va ovqatlanish odatlarimdan azob chekardi. Men bu sayyoradagi eng noxush odamman. Men ozuqa moddalarini yo'qotib qo'ydim va tanamga qancha zarar yetganimni kim biladi. Men uning terisidan chuqur tushgan barcha yog'larning chuqurligini bilar edim, chinakam yaxshi odam edi, men bunga ishonib his qildim.
Mening husnbuzarlarim tobora yomonlashib borayotganligi sababli, men sivilcalarni davolash uchun vositalarni va vositalarni izlay boshladim, husnbuzarlar ketishiga umid qilib, yuzingizni kimyoviy vositalar bilan bezashdan boshladim. Keyin men tabiiy ingredientlarga murojaat qildim, bu yordam bergan, ammo uning ildiziga etib borgan. Va nihoyat ovqatlanish odatlarimni o'zgartirib, sog'lom ovqatlanish (lekin men ovqat hazm qilish tizimimning tinchlanishiga yo'l qo'ymasdan yotishdan oldin ovqatlanardim) mening husnbuzarlarim hali ham yomon ko'rinishda edi. Men hamma narsani sinab ko'rdim, boshqa nima qilishni bilmay qoldim. Men yuzimni yuvardim, sog'lom ovqatlanardim, ammo ovqat hazm qilish tizimimni tinchlantirmasdim va bu ishlamaganday edi. Shunda men o'zimning fikrimcha, ovqatlanish odatlarim yaxshi bo'lgan, ammo boshqa bir narsa mening husnbuzarimga sabab bo'lgan.
O'sha paytda men onanizmni haddan tashqari oshirib yuborish husnbuzarlarga olib kelishini angladim va garchi u butunlay davolasa ham, bu juda katta yordam berdi. 1 yarim haftadan beri tiyilmasam, yuzim yarqirab turardi, lekin hanuzgacha husnbuzarlar bor edi, ammo bu men boshdan kechirayotgan muammolardan edi. 2015 yil chiziqlar bilan to'ldi, asosan 1-2 haftalik chiziqlar edi, ammo men qaytganimda qattiq qaytardim, jahannamga o'xshab nima uchun?
Bu yil 2016, yanvar-may oylarida men har kuni emas, balki haftaning 10-3 kunida kuniga 4 marta pornografiya va onanizm bilan shug'ullanardim. Joriy yilning may oyida men 215 funtga ega edim, vaznni tikladim. Men 2016 yil bahorgi semestrida sinflarimning birida bir qiz bilan uchrashdim, bu qiz ajoyib edi, u men xohlagan hamma narsa edi. Unga qoyil qolish uchun ozishni istadim. U turmushga chiqqan bo'lsa ham, menga yoqishini xohlardim. U 20 yoshda edi va turmushga chiqdi, lekin men unga ahamiyat bermadim. Afsuski, biz janjallashdik, chunki men unga bo'lgan his-tuyg'ularimni tan oldim. Men kaltak edim.
Men kaltakni to'xtatishni xohladim, o'zimni erkak kabi his qilmoqchi edim. Men o'zimni qo'lga olishni va baland bo'yda turishni xohlardim. Hurmatga sazovor bo'ling. Men yutqazishni to'xtatishni xohladim. Men 21 yoshda edim, hech qachon qiz do'stim bo'lmagan, hech qachon jinsiy aloqada bo'lmaganman, onanizm bilan shug'ullanmaganman (mening muammom porno bilan bog'liq emas edi, aksincha men shoshilinch ravishda edim, qanday qilib onanizm meni tinchlantiradi, chunki men doimo stressli edim ). Men ko'pincha havaskor pornografiyani tomosha qilaman. hech qachon chindan ham qattiq narsalarni ko'rmagan).
Buning hammasini o'zgartirmoqchi bo'ldim va muvaffaqiyatga erishmoqchi bo'lsam, uni silkitishni to'xtatmoqchi edim. Hayotimning har jihatida muvaffaqiyatli. Badiiy, ma'naviy, ma'naviy, ilmiy jihatdan, moliyaviy jihatdan. Shuning uchun kuniga 4 mil harakat qila boshladim. Men 2-3 hafta davom ettirmoqchi bo'ldim. Men sog'lomroq ovqatlanishni boshladim. Men 10-dan 6-soatlarda ovqatlana boshladim. Men ichak uchun ichimlik suvi ichishni boshladim.
Bugun men 177 funtni tortib, uning eng past og'irligini eslayman va baribir mashq qilishni to'xtatganim uchun xursandman. Chiqish menga ko'proq energiya berdi, kun davomida menda ko'proq energiya bor edi. Menga maqsadi bo'ldi. va men hayotda muvaffaqiyatli bo'lishni xohlaganim uchun, chunki men qarash va o'zimni yaxshi his qilmoqchi edim, men masturbatsiya to'xtatdim. Bu men uchun edi. Bu orzu meni to'xtatib qo'ydi.
Men yaxshi ko'rinishga ega bo'lishni va ayollarning meni xohlashini xohlar edim, garchi turmush qurishni sevishni kutsam ham, shunchaki qizlarning menga yoqishini istardim. Men qizlar uchun onanizm qilishni to'xtatdim, lekin endi ular uchun onanizm qilmayman, aksincha men onanizm qilmayman, chunki o'zimga g'amxo'rlik qilaman.
Porno / onanizm hayotimni o'zgartirdi. Men porno bilan uchrashganimdan xursandman. chunki men bo'lmaganimda, men hozir bo'lgan odam, agar men hech qachon pornografiyani uchratmasam, bu erda bo'lgan odam bo'lar edi.
Mening husnbuzarim bilan bog'liq javoblarni xohlaganim uchun, men NoFapni topdim. NoFap sizning chiziqlaringiz qancha davom etishi haqida emas, chiziqlar mavjud emas. NoFap hayotni mazmunli, maqsadga muvofiq hayot kechirishni o'rganish va ma'noli va maqsadli hayot yolg'iz va bo'sh hayotni mag'lub qiladi, bu men onanizm bilan shug'ullanganimda o'zimni qanday his qilar edim. Muvaffaqiyatli odamlar fap emas. Ular shunchaki qilmaydilar. Ular bunga vaqtlari yo'q, chunki ular ko'proq narsani xohlashadi. Ular o'zlarining imperiyasini qurmoqchi. va biz aynan shu narsani xohlaymiz. Muvaffaqiyatli bo'lish uchun. siz o'z hayotingizni yaratuvchisiz. Hayotingizda qanday yashashni xohlaysiz? O'zingizdan so'rang.
Endi men ozib, husnbuzarlarim yo'q bo'lib, qizlar men bilan gaplashishadi. Bundan oldin bu hech qachon bo'lmagan. Ha bu to'g'ri. Qizlar siz bilan gaplashishadi, ehtimol ular hozir men bilan gaplashishadi, chunki men jismonan yaxshi ko'rinishga ega edim va ilgari bunday bo'lmaganman. Ammo NoFap In bo'lmaganida, u hali ham ortiqcha vaznga ega bo'lar edi. Qizlar men bilan doim noz-ne'mat qilishadi, ha, men hali ham onanizm qilmayman va muvaffaqiyatli bo'lishni istaganim uchun davom etishni rejalashtirmoqdaman. Bizda bu istakni boshqarish uchun nima kerak bo'lsa, xohlaysiz, xohlamaysiz. Bu juda oddiy. Hammasi shu bilan bog'liq. Siz shunchalik yomon narsani xohlaysizki, kerak bo'lgan narsani qilasiz, yoki xohlamaysiz.
Hurmatli foydalanuvchi - NoFap haqiqatdan ham hayotimni o'zgartirdi!
by Living4god
;