Yanvar oyida nofap ishga tushdi va 18-da yanvar 2017-da hech qanday PMO sinovi o'tkazilmayapti. Bolaligidan jinsiy faoliyat bilan shug'ullangan kishi uchun juda og'ir va qiyin bo'lgan, ammo yoshi aniq bo'lgan 5 yoki 6, yoshimdagi qiz menga bu haqda o'rgatgan edi, biz o'sha paytga kelib bolalar bilan aloqada bo'lishga harakat qildik. haqiqiy jinsiy aloqa turi. Shundan keyin men bu zavqdan foydalanardim va 8 yoki 9 sinflar haqida kelganda men PMO ni boshladim.
Men juda qoloq oiladan chiqqanman va biz onam va dadam ikkalasi ham ma'lumotsiz ta'lim olayotgan birinchi avlodmiz. Ular hayotning eng qorong'i bosqichlarini ko'rdilar, hali ham 3 nafar farzandlarini tarbiyalashga muvaffaq bo'lishdi. Maktabim boshidanoq men ham yaxshi talaba edim, mashaqqatli mashg'ulotlar bilan shug'ullanardim. 1-2 sinflarda 7-8 yil bo'lgan, men bir qizni sevganimda, deyarli MO dan voz kechgan edim va bu mening akademik g'alabam va shon-sharafim davri edi. Men har bir o'qituvchining sevimli o'quvchisi bo'ldim.
Ammo keyin 8 sinfida bo'lgan sevgi buzilishi va men PMOga cho'kib ketdim. Va u erdan mening haqiqiy qulashim boshlandi. Mening baholarim pastga va pastga tushib, mening oraliqda katta tushkunlikka tushib qoldim. Bitirgandan keyin unda markalardan ko'proq narsa bor edi. RENAISSANCE-
Maktabni tugatganimning 3-yilida men GARI UILSONning vdo-dan P giyohvandlik haqida bilib oldim, Xudoga shukur. Men pornografiyani tark etishga qaror qildim, nofap va uning 90 kunlik muammosi haqida bilishga keldim.
CHALLENGE QABUL QILDI (18 / JAN / 2017)
Men P-dan juda charchadim va uni tark etishga qat'iy qaror qildim, ammo 18 kunlik dastlabki muvaffaqiyat, relapsdan ko'ra 6-7 marta yanvardan aprelgacha davom etdi. Bir necha marta …… juda ko'p muvaffaqiyatsizlikka uchradi .Mana 11 aprel kuni yana qaytadan ishga tushirishni boshladim va P blokirovka qilish dasturlari haqida juda kech bildim (men xavfsiz surferda edim, juda yaxshi boshqalar ham bor edi). P-dan qochishning eng yaxshi vositasi va men uchun eng omadli narsa sodir bo'ldi. P BLOCKER APP PAROLINI yana blokdan chiqarishga imkonim yo'qligini unutdim. 10 yil soat 2017 da 90 kunlik qiyinchiliklarga erishildi. Hahhhhhhhhhh !!!!
Nihoyat, men o'sha kunning bir kuniga erishish uchun orzu qilgan narsam keldi. Men M qildim, men erta bo'shashish muammosini oldim, lekin deyarli yo'q bo'ldi. 1 yoki 2 daqiqada u erda edi, lekin uni osonlik bilan nazorat qildim. Keyin men 10 daqiqada davom ettirdim va bo'shashishga qaror qilgandan ko'ra, yana bo'shatishni boshladim. Men aytmoqchimanki, ozodlikka chiqqanidan so'ng, bu juda baxtli va quvvatlar bilan to'ldi. O'ylaymanki, bir muncha vaqtdan keyin erta zaryadga uchramaydi.
Men o'z hayotimni yashamoqdaman, endi nofap veb-saytidan juda minnatdorman, tabiat va musiqani his qilaman. Eng yaxshi MBA kollejlariga o'qishga qanday kirish haqida hikoya qiluvchi chiroyli qizning vlogini tomosha qildi. Men Datni tomosha qilganimni angladim, lekin men unga etiroz bildirmayman, lekin uning go'zalligiga va u qanday yoqimli gapirayotganiga qoyil qoldim, agar u mening oldimda bo'lsa, men uning peshonasidan o'pib, soooooo yoqimli bo'lgani uchun u bilan quchoqlashar edim.
Bu boshqacha yangi men. Shu yillar davomida men qizlarga nisbatan adolatsiz va qo'pol munosabatda bo'ldim, ammo endi men ayollarni har qachongidan ham ko'proq hurmat qilaman, men feminist bo'lishni xohlayman. Menga ushbu ajoyib hayotni taqdim etganingiz uchun NoFap-ga minnatdorman.
Eh, endi millat Mana, giyohvandlikni yo'q qilish uchun asboblar va qoidalar ro'yxati,
Asboblar va qoidalar-
1. Pornografik blokirovka qiluvchi dasturni telefoningizga va kompyuteringizga o'rnating .Bu juda noma'lum parolni qo'yish kerak va agar men kabi unutib qo'ysangiz, bu haqda qayta o'ylamang.
2. Sizning qiyinchiliklaringiz uchun kuchli sabab va g'ayrat bor.
3. O'z-o'zini tarbiyalash shart. Jahannamni boshdan kechiradigan paytlar bo'ladi va ur muammosiga ergashish uchun ruhiyat yoki turtki bo'lmaydi, lekin u kurashni davom ettiradi, chunki u SIZNING BIZNING vazifangizni bajardingiz .BIR BOSHQA QILING O'zingizni ham tinglamang. va siz seriyani buzmaganingiz uchun juda xursand bo'lasiz.
4. D *** ga tegmang. Faqat tozalash yoki yuvish uchun teging.
5. Ayt-chi, agar UR buni qilsa, uni inson kabi qilsin »
- Chuqurlik yo'q
- NO PMO
- TOTAL CLEAN
5.No PMO uchun Yo'q degan ma'noni anglatadi
6. Boshqa odatlarni o'zgartiradigan vazifalar bilan o'zingizni og'irlashtirmang. Asta-sekin yaxshilang
7. Sizning xohishingizdan foydalaning, u boshida bo'lganida kamroq irodasi bor, lekin ur irodasini kuch bilan bajara oladigan urning cheksiz irodasiga ishonasiz, siz har qanday qotillikni o'ldirishingiz mumkin.
8. Bir sekin urish uchun bir daqiqadan kam davom etadi. Shunday qilib, har bir daqiqada nazorat qiling. . . . . . . . . . . . Har ikkinchi.
9. Telefoningiz yoki kompyuteringizni faqat kerakli ishlarni bajarish uchun cheklang. Keyin uni sizdan olib qo'ying.
10. Ur telefoningizni ur yotog'ida olmang.
11. O'zingizning barcha muammolaringizdan kattasiz.
12. Kuniga bir marta tabiatda yurish.
13. Har mashq mashqlarni o'zingizning intizomingiz bilan olib boring.
14. Ertalab dush qabul qiling.
15. Buddaning kuchli rasmini meditatsiya qilishni talab qilganlarida va uning energiyasini sizning hissingizday his qilsangiz, bu da'vatni sindirishi yaxshi bo'ladi. yoki mashqlarni bajarish, lunge, tricep dips, burpees va boshqalar.
16. Siz bo'shashgich kabi yashashni xohlamaysiz. O'zingizga g'olib bo'ling.
Ajoyib marshdan xalos bo'lish uchun odamlarga yordam berish uchun ushbu buyuk ish bilan shug'ullanadigan "HAMMA NoFap JAMOASI VA Aleksandr RODLARGA RAXMAT. XALQLARNI SEVING.
Hurmatli foydalanuvchi - Mening 90 kunlik PMO muammosiz yakunlanganiga ishonmayman, ha !!!
by usta bo'ladi
;