Ilgari men relaps bilan kurashganman. Men o'tgan yilning yozida yourbrainonporn.com saytini kashf etgandan keyin boshladim. Ilm-fan bo'yicha bakalavr ta'limiga ega bo'lgan kishi sifatida, ma'lumotlar menga qattiq zarba berdi va meni o'zgartirish kiritishga majbur qildi. Bu oson bo'ladi deb o'yladim. Bu umuman emas edi.
Mening eng uzun zanjirlarim 2 oy davom etdi va ba'zi 5 marta takrorlangan. Keyin yoz yozildi va maktab boshlandi. Yuqori stress, ish va oliy o'quv dasturlari va shunga o'xshashlar bilan relapsingni ratsionalizatsiya qildim. Men yanvar 1, 2016ni tuzatish imkoniga ega bo'ldim, ammo keyingi kunni bezovta qildim.
Endi emas, men 9-fevraldan boshladim va o'sha paytdan beri orqaga qaytmadim. Men qattiq rejimdaman, yugurishni boshladim, maktabda yaxshi intervyu oldim, ikkinchi ishga joylashdim, bir necha oy davomida ezilib yurgan qizim bilan uchrashishni boshladim va AQShda gastrol safarlarida musiqiy ansamblda o'ynashga shartnoma tuzdim. bu yoz.
Buni qilgan NoFap emasmi? Qisman. Sizning miya dopamindan mahrum bo'lgan energiya va jahl bilan, sizning doimiy yaxshilanishingiz va hayotingiz bilan shug'ullanishdan boshqa tanlovingiz yo'q va sizning jismoniy istaklari kamayib ketganidek, siz nafaqat yaxshi fazilatga aylangansiz.
Shunday ekan, menga ishon, yaxshi bo'ladi. Yo'q, bu dahshatli bo'ladi.
Yaxshi kurashni davom ettiring.
Hurmatli foydalanuvchi - NoFap oddiygina katalizator
by Jiaxis
Ishlar juda yaxshi ketmoqda. Taxminan ikki hafta oldin men o'zimning tekisligimdan chiqdim va shu vaqtdan beri jinsiy aloqada bo'lishim ko'paygan bo'lsa-da, bu o'tgan hafta tenglasha boshladi. Istaklar men uchun umuman yo'q bo'lib qoldi. O'ylaymanki, mening tanam ularga javob berilmasligini qabul qilyapti, shuning uchun meni ularga undashni to'xtatdimi? Bir narsani payqadimki, men ommaviy axborot vositalarida va umuman ommaviy madaniyatda bo'lgan barcha jinsiy materiallardan bezovta bo'ldim va charchadim. Bunday material talablarni qo'zg'atayotgani meni g'azablantirgandek emas (bu men uchun bunday emas), lekin hamma unga shunchalik berilib ketadiki, uning xabarlari doimiy va hamma joyda mavjud.
Men hozirda mavjud bo'lganimdan rohatlanaman va narsalardagi narsalarni qadrlayman, xuddi men bolaligimda (balog'atga yetgunga qadar) bo'lganim kabi. Quyosh quyuqlashgan o'tdan yiroqlashadi, shamol sovuq qish ertalab, qandaydir yomg'ir derazaga suvni naqsh qilib turganini his qiladi. Men tez-tez fikrlarimga tushib qolaman va ular butun dunyo tabiatini o'rganish uchun tasavvurlardan butunlay o'tib ketgan. Bu mening litsenziya kareramning ushbu oxirgi semestrida takomillashgan darajalarimga mos tushdi.
Stress bilan kurashishni ham yaxshilab oldim va doimiy mashqlarim meni hayotimdagi eng yaxshi shaklga keltirdi. Men haftasiga 20 chaqirimdan ko'proq yugurishim kerak va kalistenika bo'yicha mashg'ulotlarim meni boshlang'ich maktabda gimnastika bilan shug'ullangan vaqtimdagi kuchimni qaytarish yo'limga qo'ydi.
Men ham juda yaxshi uxladim. Mening orzularim yanada yorqinroq va ularni eslashda yaxshiroq (men tushlar jurnalini boshlashim mumkin). Men endi ancha oson uxlayman. Shu nuqtada, NoFap men "shunchaki" qiladigan narsaga aylandi. Agar harakat qilsam, aslida qayt qilishim mumkin deb o'ylamayman. Bu xayol meni ichimga og'ritadi.
Aytishicha, bu urushda mening qilichim doimo g'ilofsiz; Mening tanam qanday ishlashini va uning evolyutsion moyilligi bilan qanchalik shafqatsizligini bilaman. Mening qo'riqlashimga yo'l qo'ymaslik - bu o'lim. Mana 60 kun. Keyingi hisobot 90-kun. Men bir yil va undan ko'proq vaqt davomida suratga olaman.
Hurmatli foydalanuvchi - 60 kunlik hisobot - qattiq rejim
;
