21 yosh - Ijtimoiy tashvish yo'qoldi, shunchaki 250+ odamlar oldida nutq so'zladi

talk.123.PNG

Bu erda 21 yo erkak. Mening fonim haqida bilishni istasangiz, men bilan tanishishingiz mumkin oldingi xabar. Yanvar oxirida NoFap haqida bilib oldim va birinchi reboot (90 kun qattiq rejim) darhol boshladim. Qayta boshlash paytida men quyidagi afzalliklarga duch keldim.

  • Stajirovka kerak - Men ajoyib kompaniyada stajirovka o'tkazish uchun ajoyib imkoniyat uchun tanlandim. Ilgari men ketma-ket prokurator edim va kollej hayotimdan ozgina omon qoldim. Fappingdan keyin letargik his qildim, kunimning qolgan qismini sarf qilardim. Men hech narsa qilishni xohlamadim. NoFap tayyorgarlik bosqichida menga kerakli qat'iyat, turtki va qat'iyatni berdi. Men chindan ham ko'p ishladim va bu oxir-oqibat o'z samarasini berdi. Agar men fapping qilsam edi, men bu uchun hech qachon qattiq ishlamagan bo'lar edim va hayotim avvalgiday baxtsiz bo'lar edi.
  • Ruhiy salomatlik yaxshilandi - Men o'zimni xotirjam his qilaman va ko'proq vaqt davomida o'zimni jamlay olaman. Miya tumanlari sezilarli darajada kamayadi. Men o'zimni yana oddiy odam kabi his qilaman va tutaman.
  • Ishonch ortdi - Qayta boshlashni boshlashdan oldin menda ijtimoiy xavotir bor edi. Endi o'zimni qanday his qilayotganimni aytib beray. Kuni kecha men sahnada 250+ odam oldida nutq so'zladim. Shunday qilib, men qanchalik yaxshilanganimni taxmin qilishingiz mumkin. NoFapdan oldin men bir soniya ko'z bilan aloqa qila olmadim. Endi men buni xohlagan vaqtgacha qila olaman. Mening "lanet bermang" qobiliyatim kundan-kunga kuchayib bormoqda.
  • Uyingizda chidamlilik - Bola oh bola. Kechasi 5-6 soat uxlagandan keyin ham shuncha kuchga egaman. Ilgari men 9 soatlik uyqudan keyin ham charchagan edim. Men bir martada 5 kms + yugurishim va haftasiga 4-5 kun davomida mashq qilishim mumkin. Men suzish, yugurish va og'irlik ko'tarish bilan bir kunda charchoq alomatlarisiz qatnashdim. Endi dam olish kunini olishni xohlamang.
  • Ta'sirchanlik qayta tiklandi - Tong o'rmonlari, o'z-o'zidan erektsiya qaytdi. PIED hali ham to'liq davolanmagan, ammo sezilarli yaxshilanish mavjud.

90 kunlik belgini juda osonlik bilan kesib o'tdim. Men juda ko'p foyda ko'rganimdan beri hayotim davomida NoFapni davom ettirishga qaror qildim. Vaqt o'tishi bilan mening vujudim dopamin uchun intizor bo'lib qoldi. Ijtimoiy axborot vositalarida qizlarning fotosini doimo hayallashib, ko'rib turardim. Men 112-kunida uyda yolg'iz qolganimda qaytdim. NoFap mening haqiqiy salohiyatimni tushunib etdi. Biz aslida qiladigan narsalardan ko'proq narsani qila olamiz. Biz faqatgina energiyani to'g'ri yo'nalishda yo'naltirishimiz kerak. Mening tajribamdan, qayta ishga tushirish vaqtida muntazam ravishda mashq qilishingiz kerak. Tana tomonidan ishlab chiqarilgan energiya to'g'ri ishlatilishi kerak. Mening retsidivam ko'p kunlar davomida foydalanmaganimda yuz berdi

Birodarlar, 100 kunlik NoFap nimani his qilishini boshdan kechirishingiz kerak. Keyin siz ushbu sayohatni umringizgacha davom ettirishni xohlaysiz. Men ikkinchi qayta ishga tushirishni ertadan boshlab boshlayman va sizning xohishingizga muhtojman. AMA-ga murojaat qiling.

Hurmatli foydalanuvchi - NoFap 112 kunidan so'ng hayotimning eng yuqori nuqtasiga etib, haqiqiy salohiyatimga erishdim. Mening imtiyozlarim, maslahatlarim va tajribalarim.

By Hustle_King