O'zingizni yaxshi his qilyapsiz! Men bu yil 22 yoshdaman, imtiyozlar aqldan ozgan edi, men o'zimga bo'lgan ishonchni kuchaytiraman, uyatchang yigit emas, tavakkal qilishga tayyor va boshqa ko'p narsalar, lekin siz bu ishni o'zingiz qilishingiz kerak va bu shunchaki yo'qdan paydo bo'lmaydi.
Men Nofapni boshlashimning sabablaridan biri shundaki, men uzoq vaqtdan beri odatlanib qolganman! Rostini aytganda, men fapping qilayotganimdan xavotirdim, shunchaki o'z yo'limni o'zgartirmoqchi edim. Oxir-oqibat, bu shunchaki sun'iy zavq ekanligini angladim va men biron bir haqiqiy narsani xohlayman va ayol bilan uchrashganimda dikim ishlamasligini istamayman, chunki buning o'rniga piksellarni xohlayman!
Bundan tashqari, P mening hayotimda juda ko'p vaqtni talab qilar edi, men soatlab va soatlab shunchaki beparvolik bilan "mukammal vid" ni ko'rib chiqishim mumkin edi. Meni davom ettirishga imkon beradigan yana bir narsa shundaki, men o'zimning eng yaxshi shaxsiyatimni yaratmoqchiman, hech qachon tavakkal qilmaydigan uyatchan jim yigit bo'lishni xohlamayman, jismoniy va ruhiy jihatdan yaxshiroq bo'lishni xohlardim. Men boshidanoq ta'qib qilgan maqsadim shu edi va shu vaqtgacha meni rag'batlantirdi!
Men Nofap-ni boshlaganimdan beri 5 kabi ho'l orzular soni ko'paygan. Bu tekis chiziq yoki katta shoxlik edi. Men "super kuchlar" deb ataladigan narsalarga chindan ham ishonmayman, kun davomida qilgan barcha ishlarim meni maqsadimga bir qadam yaqinlashtira olishiga amin bo'ldim. Men sport zalni qattiq urish va boshqa narsalar qatorida ko'proq ayollardan so'rash uchun ta'kidladim.
Avvaliga bu haqiqatan ham halollikda juda qiyin edi, tug'yonga ketish va hech narsa qila olmaslik qiyin. Ilgari men uyda kutar edim va uning pasayishini kutardim, ammo vaqt o'tishi bilan men shunchaki FOKING HORNY bo'lishimni qabul qilishim kerakligini angladim. Endi men o'zimning vaqtimni har qanday narsaga to'ldirishga harakat qilaman, bu men bera oladigan eng yaxshi maslahatga o'xshash ishg'olda. Qon sizning jinsiy a'zoyingizga shoshilib ketishiga yo'l qo'ymang, boshqa joyga shoshilib ketishiga yo'l qo'ymang AHAHAHHA. Sababi, agar siz bo'sh bo'lsangiz va o'zingizning seriyangizga erta kirsangiz, ayniqsa, ehtimol siz uni silamoqchisiz.
Men bir necha marta jinsiy aloqada edim, men uni urish niyatida hech qachon chiqib ketmaganman. Hech qanday salbiy ta'sirga ega emasman, lekin keyingi haftada jinsiy aloqa bilan shug'ullanishim kerak edi, faqatgina fuck va fuck bo'lishni xohlardim.
Hurmatli foydalanuvchi - 60 kunlik ro'yxatdan o'tish
By joy
YANGILASH - 12 YIL SIZGA. MEN 90 DAY XABARI
MUQADDAS FAKT, STANDARTNI YO'QLASHNI TAMAMLADIM! Kechagidek his qilyapmanki, men uni har kuni mag'lubiyatga uchratganday, xuddi menga qarzdor bo'lganidek. Bu noFap-ni qayta ishga tushirishda mening 5-urinishimga o'xshaydi. Shunday qilib, men ushbu xabarda asosan hammasini to'kib tashlayman. O'tgan. Hozir. Kelajak. Men duch kelgan narsalar va qanday qilib bu muammolarni boshdan kechirganim va umid qilamanki, u erda har qanday kishiga bu jin bilan yordam beradi.
O'TGAN Xo'sh, maktab do'stim bilan kompyuter laboratri sinfida veb-saytni ochib bera boshladim va bu birinchi marta men P ni ko'rganman. Uning veb-saytlari hali ham esimda. O'sha paytda hayotim butunlay o'zgardi. Bu kelgusi yillarda juda ko'p halokatli P yo'lining boshlanishi edi. R uchun chanqoqlik, shundan so'ng chidamli ravishda ko'tarildi, u Youtube bilan biz boshlagan barcha veb-saytlar bilan boshlandi tadqiqot maqsadlari. Uyda yolg'iz o'zim bo'lgan deyarli har bir imkoniyat men standart P veb-saytlariga kirdim. Bu, albatta, mening o'qishimga va odamlar bilan ishlashimga ta'sir qildi. Demoqchimanki, men hali ham sport va boshqa tadbirlarda ishtirok etadigan juda faol shaxs edim va hech kim P ni har bir imkoniyatni tomosha qilaman deb o'ylamas edi. O'sha paytda buni kashf etish jekpotni urishga o'xshardi. Turli xil rangdagi, shakldagi va o'lchamdagi ayollar va menda hammasi bo'lishi mumkin edi. Bu aqldan ozgan edi, ehtimol men buni tan olishni xohlamadim, lekin men o'sha paytdan beri pornografik narsalarga qaram bo'lganman.
Eng yomon bosqichlar 13-19 yoshimda bo'lgan. Bu yillar davomida mening qaramligim tobora ko'payib bordi va hatto iflosroq edi, men buni tushunmadim, lekin ketish uchun ko'proq va ko'proq qattiq narsalarni olishim kerak edi. Men P IM UCHUN HAM O'ZGA BOLMAYDIGAN UCHUN KO'P NARChALARNI KO'RGANIM, BIZNI O'ZNI YO'Q BO'LGAN YO'Q QAYTAMAN YOKI YO'Q RANDOM FLASHBACK VA IMNING O'ZI BU JUDA FAKT UChUN. Men bir necha kun ichida bir marotaba osongina silkitib tashlar edim, lekin kuniga 5 marta, har bir mashg'ulot 2 soat ++ ga teng edi. O'ZIMNI O'ZIMGA KO'RGANIMGA KO'RGANimda, shuncha vaqtni isrof qilish uchun foydalandim. P shubhasiz meni ichkariga kirdi va yopildi. Bu mening qochish shaklim edi, chunki u o'zini yaxshi his qilar edi, dopamin shoshilib, bu ayollarning hamma narsalarini tomosha qilishini juda yaxshi his qilardi. Men shunchaki yomonligini tushunmadim.
Bundan tashqari, men P sahnalari va filmlarini USB-ga va qattiq diskka onlayn ravishda yuklab oldim. To'plamlarim 50GB dan 100GB gacha bo'lgan sahnalarda ba'zida buni ko'p marta qildim. Men ularning hammasini tomosha qilmadim, faqat shu bilan shug'ullanardim. Shuncha vaqt isrof bo'ldi. Ive shubhali veb-saytlarga tashrif buyurdi va noutbukni / ish stolini P virusi tufayli juda yomon his qildi. Bu shunchaki shafqatsiz tsikl edi, P-ni yuklab oling, bir nechtasini tomosha qiling, juda ko'p narsani yuklab oling, men buni qilmasligim kerakligi haqida qayg'uraman, oxir-oqibat yo'q qilayapman, lekin bo'shatish uchun ichimda etarli iroda yo'q edi. Shu yillar davomida men, ayniqsa, jozibali ayollar bilan juda uyatchan edim. Men doimo ularni sikishni yoki jinsiy aloqada bo'lishni xohlayman degan xayolda edim. Men uning toksikligini tushunmadim. Bu atrofimdagi har bir kishiga sodir bo'ldi, men hamma narsani jinsiy aloqa bilan shug'ullanardim. Sizning hayotingizdagi ushbu davrda siz o'spirinsiz va jirkanchlik, asosan, sizda yetishib chiqadigan yana bir isyonkor bola bo'lishdan tashqari bor narsadir. Men ekrandagi bir nechta piksel tufayli yaxshiroq talaba, yaxshi o'g'il, yaxshi sportchi va eng muhimi yaxshi odam bo'lishni sog'indim.
MUHIM Men bir muncha vaqt noFap haqida bilar edim, lekin buni hech qachon o'ylamagan edim va bu shunchaki kulgili deb o'ylamagan edim, lekin bu yil fevral oyida men reddit-ni o'rnatishga qaror qildim va o'sha paytda men kelajagimni rejalashtirgan edim va eng yaxshi versiyani yaratmoqchi edim O'zim bilan muntazam ravishda sport bilan shug'ullanishni boshladim, yaxshi ovqatlanar edim, shuning uchun jismoniy tomonni qamrab oldim. Ishlarning metall tomoni qiyinroq edi, meditatsiya va o'z ichida tinchlikka erishish. Bu haqiqatan ham mening diqqat va e'tiborim juda zaif ekanligini o'rgatdi. Rostini aytganda, men undan voz kechdim va uxlashdan oldin ertalab uyg'onishimdan oldin nimaga minnatdorligim, vaqtimni qanday o'tkazishim kerakligi va hokazolar haqida o'ylash sessiyalariga aylantirdim. , Men kechiktirilgan qoniqishni tushunishga intilgan edim, hech kim ko'rmasdan boshingizni past qilib, qattiq silliqlang. Sport zali har kim hammasi kabi kuchli bo'lishni xohlaydi, ammo hech kim noFap bilan bir xil soatni o'tkazishni xohlamaydi, har kim o'z dikini ishlashini xohlaydi, lekin hech kim uni chalg'itishni to'xtatishni istamaydi. Va bu safar men yanada g'ayratlandim, chunki Universitetni boshlaganimda, uni xonasida shunchaki silab tashlaydigan odam bo'lmayman. Men chiroyli ayollarni uchratmoqchiman, ular bilan suhbatlashmoqchiman, erkakimning ishqilib qolishidan va 12 yildan beri qaramligidan xavotirlanmasdan jinsiy aloqada bo'lishni istayman, buni tugatish vaqti keldi. Men o'zimning sevimli mashg'ulotlariga ega bo'lishni xohlayman, chunki P mening sevimli mashg'ulotim edi, chunki u asosan meni iste'mol qildi, men brauzer tarixim tekshirilishi yoki topilishi haqida tashvishlanishni xohlamayman. Men hayotimda yangi bobni boshlamoqdaman va buni imkonim boricha qilishni istayman va P bunga xalaqit beradi. Xuddi hozirdanoq o'zimning eng yaxshi versiyalarimni yaratishni xohlayman.
O'zimni his qiladigan bu reboot, ba'zan talab va niyatli orzular bilan o'ta aqldan va jozibali bo'lishni qiyinlashtirdi. Men HARD MODE 90 DAY REBOOT qilish niyati borligini e'tirof etishim kerak, biroq jinsiy aloqada bo'laman, shuning uchun men tushkunlikka tushmadim, lekin men uni qidirmagan edim. Har bir inson buni qila oladi, 90 kungacha etib boradi, u faqat ochligingiz uchun qanchalik bog'liq va men ochligimga bog'liq emas. Men eng tug'yonga tushgan har doim o'zimga rahm-shafqatni boshlashni istayman va agar hayotim sizning oldingizga borganimda yaxshiroq blah blah blah bo'lolmasligini xohlayman.
KELAJAK Umid qilamanki, men sizni tortib olaman va sizni judo qilaman. Men hozir o'zim uchun umid qilamanki, men P-ga yana bir bor tegmasligim kerak, bu ajoyib bo'lar edi, lekin u hali ham kunbaxsh kurashda, har doim zarba berishi mumkin bo'lgan urinishlar va u bilan qanday muomala qilsangiz, sizga berasizmi yoki qilasizmi qarshilik ko'rsatish. Ace universitetiga umid va hayotimning yangi bobida tonnaga yaqin yangi odamlar bilan tanishish.
Ushbu jamoaga, Sizning barchangizga rahmat aytamiz! BARCHA MUQADDASLIK, BILAN SO'ZLAR. INTERNETDA MUQADDAS BO'LGAN SHAXS. MEN HAYoTIMNI O'ZGARTIRDI.
Men bu yovuzlikka qarshi kurashayotganlar uchun juda muhim narsa deb hisoblayman. Yo'q, nofap qilmang. 1 ustuvorligi, lekin sizning hayotingizning boshqa jihatlarini yaxshilashga, sevimli mashg'ulotlarga qatnashishga, oila va do'stlar bilan vaqt o'tkazishga, yaxshi munosabatlarni rivojlantirishga, men uchun ishlagan narsalarni egallashga qaratilgan.
Sizning legizlaringizni sevadi
;
