Bugun NoFap safarimda katta kunni kutmoqda. 500 kun ichida hech qanday masturbatsiya qilmadim. Nolinchi.
NoFap-ni qabul qilib, dastlabki chekinishdan o'tganimdan beri men bakalavr darajasiga ega bo'ldim va endi magistr darajamga kirdim. Mening ishonchim SKY HIGH. Men o'z fikrlarimni yaxshiroq yo'naltira olaman, diqqatimni jamlay olaman deb o'ylayman. Men NoFap sayohatimni yaxshi biladigan bu ajoyib go'zal qiz bilan birgaman.
Endi men kuniga taxminan 4-5 marta, har kuni, taxminan 8 yil tushar edim. (!) Men ruhan va jismonan "singan" edim. Men issiq ayollarni karavotga yotqizar edim, lekin jinsiy olatim jimirlab turolmasdi. Mening ishonchim qanday kaltak olganini tasavvur qilishingiz mumkin.
Ammo o'tmishdagi barcha narsalar va men siz uchun bir necha maslahatim bor:
1) Boshlang!
Boshlanish haqiqatan ham muammoning eng qiyin qismlaridan biridir. Birinchi kuni men ko'p marta sinab ko'rdim va muvaffaqiyatsiz bo'ldim.
2) Qisqa maqsadlarni belgilang
90 kunni bajarishdan darhol boshdan kechiradigan narsa juda qo'rqinchli. Men ikki kundan boshladim.
Ikki kun boshqarganimda, to'rt marta sinab ko'rdim. Keyin bir hafta davom eting.
Men orasidagi ko'p marta muvaffaqiyatsizlikka uchraganman va uni muvaffaqiyatsiz tugatishim kerak, lekin yana qancha vaqtni bekor qilganingizni esingizdami?
3) Hammaning tanasi har xil.
90 kun ichida kimdir shifo topdi, degani emas.
Ehtimol, siz eng katta ehtimol, lekin eng og'ir urushlar har doim unga qarshi kurashish uchun mo'ljallangan.
4) Pul olish.
Men uchun bu eng og'ir qism edi. Menda kayfiyat kuchayib borardi va o'z-o'zidan sezilarli darajada o'zini his qila boshladi. Bu faqat ko'proq mastürbasyon qilishni istaydi, lekin YO'Q QILMAYDI.
5) ijobiy qoling.
Tez orada o'zgarishlarni ko'rishni boshlaysiz. Bu eng qiyin bo'lgan dastlabki ikki-uch hafta. Undan o'ting va tartiblangan bo'lasiz.
6) bu haqda gapiring.
Bu haqda boshqalarga gapirish, ehtimol sizning sherikingiz juda foydali. Urunib ko'r.
7) boshqalarga yordam bering.
Safaringizning oxirigacha etib borganingizdan so'ng, NoFap endi sizning hayotingizning bir qismidir va shuncha qoladi. Yangi boshlanganlarga yordam berish uchun bir oz vaqt ajrating. (:
[Javob] Ha, men jinsiy aloqa qilaman. Men nihoyat o'zimni tiklashni va o'rta darajada ishlashni boshladim. Biroz vaqt talab etilgandi, ammo hozir uning o'zi!
Hurmatli foydalanuvchi - 500 kun! : ')
Muallif tomonidan - ManchesterIsRed
BOShQA POST - Barchangizni rag'batlantirishga muhtoj!
Men ushbu forumga ancha vaqtdan beri tashrif buyuraman va bu erda o'qigan yutuqlar haqidagi hikoyalar meni rag'batlantiradi.
Lekin har bir kishi 100 va undan yuqori kunlarda muvaffaqiyatlari haqida yozganligi sababli, maqsad, ayniqsa, dastlabki uch hafta ichida yoki undan kamroq bo'lgan kishilarga juda qiyin va deyarli etib bo'lmaydigan ko'rinadi.
Dastlabki bosqichda motivatsiyaga muhtoj yigitlarga davom etishlariga yordam berish uchun men buni shu erda tayyorlayman. Bundan tashqari, mening ishim biroz boshqacha va men shunga o'xshash bolalarga o'zlarini yolg'iz his qilmasliklariga yordam berishi mumkin deb o'ylardim.
Avval o'zim haqimda bir oz narsa: men 21 yoshdaman va pornografik yigitlardan unchalik ko'p emasman. Men Mni 13 yoshimda boshlaganman va shu vaqtdan beri xayolimda o'ylab topgan narsalarga kirishmoqdaman. Eng yomoni, men haftasiga 25 marta M qilardim, bu kuniga deyarli to'rt marta. Shunday qilib, taxminan 8 yil ichida bu raqam dahshatli darajada katta. Shunday qilib, men uchun faqat pornodan voz kechish emas. Har qanday yumshoq jinsiy fikr bilan shug'ullanish kerak edi.
Ha, men pornografiya tomosha qilardim, lekin bu faqat 2-3% edi. Mening qizim qizga uchragan issiq yoki boshqa joyga tushishim kerak edi.
Tabiiyki, men o'zimni kamroq his qilardim, niqoblash uchun bezovta qiladigan soxta shaxsiyatni ishlab chiqardim va hatto engil gumbazni ishlab chiqdim. Men betaraflik, konsentratsizlik, ishonchsizlik, o'z-o'zidan nafrat va boshqalar bilan kurashdim.
Yo'lda bir nechta qiz do'stlarim bor edi, ularning ikkitasi juda issiq edi. Ammo ularning har biri bilan mening P shunchaki qimirlamas edi. Darhaqiqat, hatto M paytida ham men 20 foizga qiynalaman. Kuchli va qattiq suyak nimani his qilayotganini ham eslolmayman.
Menga M tabiiy deb aytilgan edi va men har bir boshqa yigit ham men kabi borayapti deb taxmin qildim. Bu meni u erda qandaydir kasallik bilan la'natlangan deb ishonishimga olib keldi. Men chuqurlarda edim.
Keyin YBOP va RNni topdim. Men buni o'qib chiqdim va kutilmaganda umid bor edi.
Men umrimning qolgan qismida munosib o'rin egallashni istamayman va bu kashfiyot ilohiy aralashuvga o'xshardi.
Xo'sh, men to'liq davolanmaganman, men buni yozayotganimda 35-kuni. Ammo men boshdan kechirayotgan o'zgarishlar shunchaki hayratlanarli!
Agar siz nima kutayotganingizni bilmasangiz, tekis chiziqlar bilan kurashish qiyin. Sizda kayfiyat o'zgarishi kuzatiladi (Hech narsa yo'q) va sizning P deyarli o'zingizni o'lik his qilasiz. Siz yolg'izlik azobini his qilasiz, shuning uchun iloji boricha do'stlaringiz bilan sayr qiling.
Endi yaxshi bir qism uchun,
Endi engil stroking va hech qanday vizualizatsiya va uning taxminan 55% og'irligi bilan nafas olish mumkin.
Mening ovozim chuqurroqdir va men o'zimga sezilarli darajada ega bo'laman. (Odamlar menga buni aytdi!)
Men bu soxta shaxsga tobora ozroq Men bo'lmoqdaman. Va buning uchun odamlar aslida menga yoqadi!
Mening xanjarim deyarli yo'q bo'lib ketgan va mening ishonchim juda ulkan qadamlar qo'yyapti. Men qizg'in qizlar bilan tezda suhbatlashishim mumkin va ular ichida yana bir oz ko'proq tafsilotlarga boy tuyuladi.
Mening ongim borligi ham menga o'xshab ketgan ko'rinadi, bu qizlar sevishadi. Men juda muvaffaqiyatli, qo'rqitadigan shaxslarni ishonch bilan gaplasha olaman va hozir o'z fikrlarimni ularga etkazish imkoniyatiga ega bo'laman.
Mening diqqat-e'tiborim va diqqat-e'tiborim sezilarli darajada oshdi, o'ynashimga o'tirib, o'ynashimga to'g'ri kelganda o'rganishga imkon beradi.
BU BARCHASI 35 KUNDA! Endi angladimki, har kimning tanasi har xil va har xil vaqtni talab qiladi, lekin u haqiqatan ham ishlaydi!
Barchamizga umid bor. Agar bugun men o'zimni yaxshi va umidvor his qilsam, bu YBOP va RN tufayli.
Bu erda sizning hikoyalaringizni yuborgan va menga g'ayratli bo'lgan barchangizga katta rahmat.
Men bu forumga qaytishni davom ettiraman, hatto hayotim atrofida aylanish uchun minnatdorchiligimni ifoda etishning kichik usuli sifatida ko'plab odamlarga yordam berishga harakat qilaman.
Agar sizda biron bir savol bo'lsa, iltimos quyida so'rang va men ularga imkon qadar batafsil ma'lumot berishga harakat qilaman.
;
