Bizning qolganlarimiz kabi mastit va pornografik giyohvandlik bor edi. To'liq kunlarni mashq qilishni mashq qildim va o'zimni quvontirar edim; fantaziya chuqurliklariga delving. Tashvish va OKB bilan kurashish mening qochishim edi. Chiqish meni hayotimni yaxshiroq o'zgartirishga majbur qildi.
Men o'zimni yaxshilash safarini boshlash uchun yangi hayotiy energiya va qat'iyat qidirdim. Men endi ular bilan yuzma-yuz uchrashishim kerak bo'lgan muammolarimdan qochib qutulolmadim va bu kurash faqatgina PMO yillari bilan o'rganishni to'xtatganimning bir sabosi edi. Ertalab sovuq shamollash. Xar tong.
NoFap menga intizomni o'rgatdi, men uni o'rganish va o'rganishimning bir necha yilidan keyin ham siljishimga yo'l qo'ydim. Ishonchim, ishtiyoqim, aql-zakovatim va suhbat qobiliyatim yaxshilandi. Magniy b6 va inositol qo'shimchalari bilan mening OKB deyarli mavjud emas.
O'tgan yilgi yutuqlarimning bir nechtasi quyidagicha: Men o'zimning egizak alangam bilan tanishdim, xuddi mening orzularimdagi qizlar singari, ko'zni qamashtirish va g'alati sinseonitlar bilan eng zich bog'liqlik va biz o'zimizni bir xil his qilyapmiz. Ushbu tajriba juda katta o'zgarishlarga olib keldi va tozalash va tozalash uchun mening ichimdagi salbiy energiyani keltirib chiqardi. Ba'zida bu nihoyatda og'riqli jarayon bo'lgan. Meni ruhiy yo'lga boshladilar va doimo olamdan alomatlarni olayapman. Hozirgi kuch bu safarga yordam beradi. 11:11.
Universitetni birinchi darajali diplom bilan tugatdim. Dastlabki 2 yil ichida 1: 2 olishdan men o'tgan yili 1-o'rinni egallashga qaror qildim (bu biron bir sababga ko'ra hisoblanadigan yagona narsa), shuning uchun hech qanday fap menga diqqatni qaratmadi va hech narsa to'sqinlik qilmasligi uchun harakat qildim . Bu juda og'ir edi, stress meni o'ldirishga majbur qildi va shu egizak olov tajribasi bilan men hatto ovqat yeyolmaydigan kunlar ham bo'ldi. Tuyg'ular x100 ni kuchaytirdi.
Men yaqinda 2m 3m 10m 5m 2m jogs, jumladan, 2 haftalik mashg'ulotlari bilan yarim marafonda qatnashdim. Uni 2 soat ichida yakunladim.
Men butunlay boshqa bir odamga aylanganim sababli, NoFap meni qanday qilib o'zgartirganini tez-tez eslayman. Sizning har bir qadamingiz o'z-o'zini sevishga yaqinroq bo'lib, mening maqsadim juda ko'p edi. O'zimga birinchi bo'lib o'zimni bag'ishlash va o'zimni sevish uchun uni chin ko'ngildan va boshqalarni sevishim mumkin.
Bu ruhiy safardir va bizni og'riqimiz bizni ichki haqiqiy tanamizga yo'naltiradi. Belgilanishni izlang. O'z hayotingizni mazmunli qilish va boyitish.
Yil o'tgan bo'lsa-da, safar oxirigacha yo'q. Men hali ham ovqatlanishimni yaxshilashim kerak. Hali ham mening dietani IE 5 htp ga qo'shimchalar kiritish haqida o'ylayapman. Men o'zimni qulay tarzda ishga tushirganimdayoq (bu menga begona o'tlarni chekish va ishni to'xtatish uchun ishlatilganidan farqli ravishda) o'zimning mashg'ulotlarim bilan mashg'ulotlarni (muntazam ravishda sport bilan shug'ullanaman va futbol o'ynayman) va ba'zi sinflarni to'ldirishga harakat qilaman. Bir guruh meditasyona ishtirok etmoqchiman, bir tayoq sinfini topish, ba'zi yoga qilish, klaviatura / pianino o'rganish, san'atning ba'zi bir shaklini qilish uchun ichki tushimni bajarish, dizayndagi ijodiy faoliyatni davom ettirish, sportni davom ettirish va raqobat bo'lish, mos va kuchli.
Bu qisqacha mening bir yillik sayohatim. Men yaqinda do'zax bo'lgan 2-3 oylik tekis chiziqdan chiqdim. Men NoFapni e'tiborsiz qoldirdim, men sayohatga ishonmadim, mening OKB yo'qolib qoldi, men hech qachon qaytib kelmadim, men yo'ldan ketdim, lekin onanizm qilmadim, hech qachon biron sababga ko'ra qayt qilmadim. Men shunchaki qilmadim. Men og'riq bilan o'tirardim, ba'zida stress va ishtiyoq meni portlatishga undaydi, past darajalar qo'rqib ketdi, xavotir kuchaydi. Ammo men hayot sayohatidaman va barcha his-tuyg'ularni va tajribalarni mamnuniyat bilan kutib olaman, alomatlarni qidirib, barakalar kelishiga imkon beraman. Qayta boshlashim kerak bo'lgan yana bir narsani to'xtatdim - bu fidokorona mehr-oqibat - bu barchamizga to'g'ri sabablarga ko'ra qilishimiz kerak. Keling, erning tebranishini ko'tarib, birga ko'tarilaylik.
O'qing. Meditatsiya. O'zingizni seving. Mashq qilish. Bezovta bo'ling. Yomon kunlar. Buni his qil. O'zingizning fikringizni va doimiy fikringizni uzing. O'zingizni kuzatuvchisiz va o'zingizning ichki chastotangizni hamma uchun hech qanday so'zsiz sevgi ekanligini tushunib oling. Biz birmiz.
Ammo boy va odatda, bu ularning direktorlari bo'lishi mumkin, menda hech qanday egallagan joy yo'q, men faqat boshladim, lekin safarimga ishonaman. Men sayohatni yaxshi ko'raman. Men to'g'ri yo'ldanman.
Barchangizga muhabbat va omad tilaymiz, to'g'ri ish qilyapsiz.
Men 22 yoshdaman. [Nima uchun Nofap?] OKB meni bu erga olib keldi ... tinimsiz obsesyon girdobiga tushish va tashvishlanish. Ammo umuman hayotning qadrsizlanishi va umuman past kayfiyat va dangasalik!
Hurmatli foydalanuvchi - Bir yil tugadi ... hayot abadiy o'zgardi. 15 yil 2016 sentyabr!
By Silly_Mack1
;