Men hayotning barcha jabhalarida (moliyaviy, sog'liqni saqlash, oila, maktab) juda yaxshi ishladim, lekin men 22ni aylantirmoqdaman va men hali ham bokira ekanligimga qaramay, men ham do'stlarim guruhining kulgiga aylandim.
Yaxshiyamki, men ushbu subredditda dekabrda qoqilib, hisobotlarni o'qishni boshladim. 7 yildan so'ng kuniga ikki yoki uch marta bajarganimdan so'ng, men tashlab ketishga qaror qildim va hech qachon orqaga qaramayman. O'zimning yaxshilanganimni yozib olish uchun Faptain's Log-dagi rivojlanishimni kuzatishga qaror qildim.
1 kun: "Faptain's Log, stardate 01192015, men yotgunimcha fapping yo'q", birinchi hafta yaxshi o'tdi. Men o'zimni g'or odamlari kabi his qila boshladim, shunchaki har bir ayolni potentsial turmush o'rtog'i bo'lishi mumkinmi yoki yo'qligini tekshirib ko'raman. Birinchi haftadan keyin ko'proq energiya paydo bo'ldi.
16-kun: “Men qayt qila olmayman, 2 hafta o'tgach, buni qilmang. Sport zaliga kirish vaqti keldi ”. 16-kun eng qiyin kun edi, har kuni va shu kunga qadar uni boshqarish qiyinlashdi. Ammo, bundan keyin PMO dan ushlab qolish osonlashdi.
26-kun: "Men o'zimni juda kuchli bo'lgan hayvon kabi his qilyapman". Bir kecha oldin do'stlarim bilan yurishgan edim, odatda ular mening aksanimni masxara qilishdi va yana fashistlarning hazillarini qilish kerakligini sezishdi (men gollandiyalikman). Yaxshiyamki, men o'zimning oldimga keldim va ularga har qanday "kulgili" haqoratlarni eshakka ko'tarishlarini aytdim.
39-kun: "Shunday qilib, shoxli sho'x, men biron bir narsani sikishim kerak", deb da'vatlar 16-kundagidek kuchli emas, ammo hali ham jonli bo'lib qaytdi.
49-kun: "Bu raqam juda syurrealga o'xshaydi, men buni qildimmi?" Men bu erda tekislashdim, imtiyoz berish juda oson, chunki imtiyozlar yo'qolganday tuyuladi, lekin ishonavering.
80-kun: "Flatline yo'q bo'lib ketdi, endi talab qilinmaydi, lekin men o'zimni juda yaxshi his qilyapman", dahshatli flatline tugadi. Imtiyozlarni tabiiy ravishda qabul qilish oson, lekin men o'zimni sog'lom, silliqroq ko'rinadigan va aniqroq va balandroq gapiradigan bir qancha maqtovlarni oldim.
Kun 90: Men PMO hozir men uchun g'alati va chet ellik ko'rinadi. Men ham suhbatni boshladim va ayollar bilan yaxshiroq muloqot qilish uchun r / aqlni ishlatdim.
Eng muhimi, cheksiz nazoratni ushlab turish, NoFap - bu vosita, undan qanday foydalanishni o'rganish.
Mening fikrimcha, eng katta foyda, hissiyotlarni hozir ham yaxshi, ham yomon deb his qilyapman. Men yana bir marta cherkovga kulib boqaman, qizim kulimsirab, baxtiyorman, yana qaytib kelganimda qayg'uraman. Men do'stlarimdan hurmat qozondim, ular bir necha hafta oldin restoranda bo'lganimizda yana bir bor urinishdi. Men stolga $ 20 pul to'lashga qaror qildim, yaxshi tun dedi va yugurdi. Keyinchalik ular mening joyimga kelib, kechirim so'radilar.
Kamchiliklar ... Bosh og'rig'i, ilgari hech qachon bunday muammolarga duch kelmaganman. Tabiiyki, tasodifiy boners, noqulaylik tug'dirishi mumkin. Akne, ko'p yillar davomida zit bo'lmagan, ammo sovun va iliq suv bu bilan shug'ullanishi mumkin.
Shu bilan birga men yarim marafonda ishtirok etdim, hayoti zerikkan va hayotni quvontiradigan va hayotdan rohatlanishni xohlagan har bir kishiga NoFapni tavsiya qilaman. Men sayohatni davom ettiraman va men bilan birga bo'lgan ayollar bilan yaxshiroq bo'ladi.
Fapping mening hayotimni so'rib olgan hayotimning iflos va achinarli burchagi edi. Men buni qancha odam o'qishini bilmayman, lekin hatto bitta fapstronavtning qaytishini to'xtatsa, bunga arziydi. Fapstronavtlar kabi sovuqqina bo'ling.
Hurmatli foydalanuvchi - 90 kunlik hisobot, NoFap bilan hayotingizni ziravor
by Klikoos
;