Men deyarli bir yil ichida birinchi marta jinsiy aloqa qildim va bu ajoyib edi. Men nihoyat 2 yil harakat qilgandan keyin pornografiyani tomosha qilishdan voz kechishga muvaffaq bo'ldim, mening ED tugadi va men yoqtirgan qiz bilan jinsiy aloqa qildim. Men nima qildim va qanday qilib siz ham mumkin:
1. Porno blokerni o'rnating - men k9-ni tavsiya qilaman: parolni juda zerikarli qilib qo'ying, yozib oling va do'stingizdan biron bir joyda yashirishi uchun uni toping, shunda siz uni faqatgina kerak bo'lganda ishlatishingiz mumkin.
2. Boshida barcha ommaviy axborot vositalarini bloklang (dastlabki bir necha hafta) - imkon qadar kam miqdordagi Internetga ulanishga harakat qiling. Men buni ko'zdan g'oyib bo'lgan deb o'ylayman. Internetda bo'lganingizda, pornografiyaga bir qadam yaqinroq bo'ladi, shuning uchun agar siz ushbu qadamni olib tashlasangiz, vasvasaga tushishingiz mumkin.
3. Agar muvaffaqiyatsiz bo'lsa, uni yozing, xatolaringizni yozib qo'ying va nima uchun muvaffaqiyatsiz ekanini unutmang. Muammolarni bilganingizdan so'ng uni keyingi safar tuzatishingiz mumkin. Men kech, yolg'iz, charchagan yoki och bo'lganimda tomosha qilishni engillashtiradigan narsani topdim va agar men bir chaqiruvni boshdan kechirayotganimni his qilsam, faqatgina offlayn qolaman.
4. Onlayn va yopiq maqsadga ega bo'ling - Internetga kirishdan oldin, nima qilishingiz kerakligini yozing, bajaring, keyin tark eting, chalg'itmang b / c bu osonlikcha relapsni keltirib chiqarishi mumkin. Hayotingizda bir maqsadga ega bo'ling, rejalar tuzing, boshqalar band bo'lsa ham ularni bajaring, voqealarni amalga oshiring va maqsadlaringiz sari harakat qiling.
5. O'zingizni tarbiyalash bilan shug'ullaning. Pornografiyani tark etish juda ko'p iroda kuchiga ega emas; bu juda ko'p intizomga ega bo'lish haqida. Men pornografiyani tashlaganimda, tirnoqlarimni ham chaynashni tashladim, chunki bu yana bir yomon odat edi va bu menga o'zimni tutishim bilan ishlashimga yordam berdi. Haqiqatan ham, men o'zimning tirnoqlarimni birinchi marta chaynaganim sababli, relapsni boshlagan paytlarimni payqadim.
6. Buning bir poyga emas, balki, bir poyga emasligini bilib oling, ehtimol muvaffaqiyatsizlikka uchrasangiz bo'ladi. Aksincha, siz yiqilganda va yana qaytadan boshlashingizdan oldin, har safar oxirgi chiziqni mag'lub etishga harakat qiling.
7. Qiz bilan tel bog'lash vaqti kelganda, unga nima bo'lganingizni va boshdan kechirayotganingizni aytib bering. Agar u siz bilan ishlashga tayyor bo'lmasa, u umuman bo'lishga arzimaydi.
8. Tunnel oxirida yorug'lik bor va bu yorug'lik ajoyibdir. Mening hayotim 360 yilga aylandi, men o'zimning orzuimdagi ish bilan shug'ullanardim, men o'zim uchun hayratlanarli bo'lgan bir qiz bilan uchrashaman va bu safar davomida juda ko'p maqsadlarimni bajardim, chunki men buni ertaroq jiddiyroq qabul qilishni boshlaganimda edi. Pornoga qaramlik jiddiy qulashdir, ammo yuqoriga ko'tarilish yo'li bor, shunchaki bunga rioya qilishingiz kerak.
Hurmatli foydalanuvchi - PIED davolash - 30 kunlik qattiq rejimdan keyin jinsiy aloqa
;
