Men bastakorman va faqat bitta trekni yozish uchun doimo kurashayotganimni sezdim. Endi men har kuni bir nechta asar yaratmoqdaman. Hozirda mening boshimdan bir nechta treklar o'tib ketdi va ko'p vazifalarim juda yaxshilandi. Buni kashf etganimdan juda xursandman.
Giyohvandlikdan qanday qutulish haqida ba'zi tavsiyalar; yangisini ishlab chiqing. Birinchi ikki haftada men ovqat yemadim, lekin kuniga bir marta kechki ovqatda va yana da'vatlar paydo bo'lgach, kerak bo'lganda ro'zani qaytarib beraman. Ovqatni ko'proq qadrlashingizga yordam beradi. Men endi o'zimning dopaminimni faqat kompozitsion va sog'lom odatlardan olishga harakat qilaman.
Bu onanizm sog'lom odat bo'lib tuyulishi mumkin, ammo aslida bu sizning turmush tarzingizni buzmoqda. Sizning oilangizga bo'lgan munosabatingiz. Sizni hayajonlantirishi kerak bo'lgan narsalar atrofida his qiladigan uyqusizlik. Bu, albatta, ko'chirish uchun dahshatli narsa. 10 yillik PMO odatiga qarshi kurashgandan so'ng, men o'zimni ajoyib his qilyapman deb aytishim mumkin. Bilaman, har kuni ham oson bo'lmaydi. Ammo qiyinchiliklar kelganda men yanada kuchliroq bo'laman.
Buning uchun kurashayotgan odamlarga, avvalo P bilan kurashishni tavsiya etaman. Routerni elektrdan uzing. Do'stlaringiz va oilangiz bilan vaqt o'tkazing. Faol bo'ling. Sizni onanizmga undashganda, ularni tinchlantirish uchun chuqur nafas oling. Nafasimni ushlab turish g'ayratlarni charchatishda juda yaxshi ishlayotganiga amin bo'ldim. Hozirgi rekordim - 2 daqiqa.
Sayohatingizni toqqa chiqish kabi tasavvur qiling. Bu siz ko'tarilishingiz mumkin bo'lgan eng qiyin tog'dir va ba'zida yiqilishga yaqinlashishingiz mumkin. Va shunday qilsangiz, changni artib oling va yana toqqa chiqing. Yuqori va yuqori darajalarga erishganingizda olgan mukofotlaringiz bunga loyiqdir.
Buning amalga oshirilishida yolg'iz qolsangiz, bu 5 daqiqalik zavqni behuda sarflaydi. Do'stlarim kuchli bo'lib turing! 🙂 Agar hech kim hayotda muhabbat ko'rsatmasa, sizni yaxshi ko'rishimni bilib qo'ying va faqat siz uchun eng yaxshisi bo'lsin. Yaxshi shaxs bo'lish va boshqalarni ham xuddi shunday qilishga undash.
Boshqa birov foydalangan natijalarni ko'rganimda nofapdan foydalanishga qaror qildim. Yana kimdir mening boshqa bastakor do'stim. Ilgari bu erda boshqa profilim bor edi, lekin bir oz o'chirib qo'yishga va hayotimni qayta ko'rib chiqishga qaror qildim. Hozir men asosan Internetdan shu kabi maqsadlarda foydalanaman. Shuningdek, men 23 yoshdaman.
Hurmatli foydalanuvchi - Qoyil!…
;