Ushbu safar rolli sahro kemasidir. Uxlash va tushish yuz berdi. Men hech qanday fapning dastlabki ikki haftasini ochiqdan-ochiq to'sqinlik qilish uchun eng qiyin to'siq ekanini aytish bilan boshlayman. Men birinchi marta 30 kunimni qattiq rejimda qildim va ko'p o'tmay qiz bilan uchrashdim.
Biz yaqin bo'lganmiz, lekin jinsiy aloqada bo'lmaganmiz. Hamma narsa g'alati. Men hissiy beqarorligim tufayli o'zimni majburiyat bilan bajara olaman deb o'ylamayman. Qovg'ich ta'siridan ehtiyot bo'ling, bu haqiqiy va xavfli bo'lishi mumkin.
Mening his-tuyg'ularim tiklana boshladi va men butun hayotim davomida eng xarizmatik bo'lganman. Men hissiyotlarim to'xtab qolganini his qilyapman, lekin vaqt o'tishi bilan bu o'zgaradi deb o'ylayman. Hayotimning 40% (10 yil) davomida qilgan odatim 90 kun ichida tozalanishini kutolmayman.
Boshqa yozuvda; Kecha xo'jayinimdan kecha ko'tarilishni so'rash uchun to'plar oldim. U yuqorida aytib o'tilgan masalalarni muhokama qilib, mening talabimni inobatga olganini aytdi.
Siz kayfiyatsiz bo'lasiz va umid qilamanki, sizni aqlga sig'maydigan buqa shingilini chaqirish uchun yaxshi do'stingiz bo'ladi. Agar men boshqalarga maslahat bera olsam, Fap zonasi joylashgan joydan o'zingizni bo'shatish uchun mashg'ulotlar topishingiz kerak bo'ladi. Sport zaliga boring, tabiatni o'rganing, o'qing, ko'ngilli va hokazo. O'zingizga maqsadlar qo'ying va ular ichida muvaffaqiyatga erishing. Yana bir maslahat - nofap bu sizning sayohatingiz, va siz ushbu don bo'yicha tuz donasi bilan xalqlarning fikrlarini qabul qilishingiz kerak. Sizga mos keladigan narsani qiling!
Agar ularning fikrlari sizga yoqmasa, ularni yomon qiling. Ularning salbiy tomonlari haqida to'xtamang, chunki bu sizni xafa qiladi. Shuni yodda tutingki, ba'zida siz eshitmoqchi bo'lgan narsani eshitasiz. Va nihoyat, bu oxirgi marta ushbu sub-ga biroz vaqtgacha qarashim bo'lishi mumkin. Ochig'ini aytsam, odamlarning "Angelic Monk Mode" buqalarini o'qishni xafa qilaman. Siz har safar va bir muncha vaqt jinsiy xayollarga borasiz, ho'l orzularni ko'rasiz va xayol qilasiz, ammo bu sizning nishoningizni tiklashingiz uchun sabab bo'lmaydi. Ushbu jihatlar nofap hududi bilan birga keladi. Siz odamsiz!?!
Ikkinchidan, relaps haqidagi hikoyalarni o'qishdan bezovta bo'ldim. Haqiqatan ham tiklanishni istagan odamlar qiyin kunlarga duch kelishadi va vaqti-vaqti bilan qayt qilishadi, lekin kurashishadi va uzoqroq va uzoqroq chiziqlarga o'tishadi. Biroq, boshqa odamlar toza bo'lishni xohlamaydilar, balki o'zlarini bir guruh a'zosi deb his qilishni xohlashadi. Ular boshqa odamlardan e'tibor va rahm-shafqatni istaydilar, chunki ular qayt qilishdi. Tegishli bo'lishni istashning yomon joyi yo'q, lekin ular nofapning barcha jihatlarini e'tiborsiz qoldiradilar. Hammasi o'z ustida ishlash bilan bog'liq. Siz qaytishingiz mumkin bo'lganida, bu sub hech kim sizning eshigingizni taqillatmaydi. PMO dan foydalanmaslik uchun siz o'zingizni nazorat qilishingiz kerak.
Men sizni bu bayonot bilan tark etaman, chunki bu nofap uchun mening shiorim edi. (1 kun va kunlik 90 o'rtasidagi yagona farq shundaki, 90 kuniga sizning talablaringiz bilan qanday ishlashni bilasiz).
Bardam bo'l!
Hurmatli foydalanuvchi - 90 kunlik hisobot
EARLIER POST - Majburiy 30 kunlik hisobot ... biroz oldinroq ... biroz uzunroq
Kun 26, erkak, Yosh: 23, Hardmode Agar bu uzoq bo'lsa kechirim so'rayman. Men o'zimning hujjatim uchun shunday qilib, orqaga qarayman va aks ettiraman.
Ko'pchiligingiz singari men ham o'spirinlik davrida fappingni boshladim. Men shu payt tasvirlar bilan boshladim; tezkor Internet ommaga ochiq bo'lmadi. Men har kuni onanizm bilan shug'ullanardim, lekin faqat uyda yolg'iz bo'lganimda pornografiyani sevardim. Orqaga qarab, onam allaqachon bilgan deb o'ylayman. Men otam pornografiyani ishlatish bilan kurashganini bilaman va menga bu odat emasligini aytdi. Ammo u jahannamni biladimi, to'g'rimi? Bilaman, fapping qilishdan oldin deyarli har kecha nam orzularim bor edi. Men fapped ekan, nima uchun har kuni kir yuvishim kerakligini onamga tushuntirishim shart emas edi. Qachon videolarni tomosha qilishni boshlaganimni yoki naychali saytlarga o'tganimni eslay olmayman. Kollejga tez yurish va pornografiya bilan shug'ullanish odat edi. Mening xonadoshim ketar, bam ... fap, fap, fap. Fapping mening stressimni engillashtirdi. Men yuqori kursda chastotam va didim o'zgarishini sezdim. Men endi kuniga 2-3 marta fapping qilardim va veb-saytlarga kirardim. Men birinchi haqiqiy ishimni oldim va chastota bir xil bo'lib qoldi. Men soatlik tushlik olib, uyga faqat fap uchun borardim. Qanday achinarli…
Mening birinchi seriyam iyuldan 21 kun oldin edi. Epididimit tashxisi qo'yilgani sababli, men o'zimning chizig'imni boshladim, ikkinchi marta. Epididimit - bu "moyakning orqa qismidagi naychaning yallig'lanishi" va u spermani saqlaydi va olib yuradi. O'ylaymanki, men epididimit bilan kasallandim, chunki men tez-tez tez-tez urib turardim. Shuni aytsam, shundan keyin to'pni og'ritishi sababli shifokorga murojaat qilish va undan keyin jinsiy yo'l bilan yuqadigan yuqumli kasalliklar tekshiruvidan o'tishdan sharmandali narsa yo'q. Shifokoringiz "oxirgi marta qachon jinsiy aloqada bo'lgansiz" deb so'raydi va siz "hech qachon men bokira emasman" deb javob berasiz. Qanday achinarli…
Birinchi qatorimda men hamkasbimga aytdim va u menga NoFap haqida gapirib berdi. Men unga ishonmadim va hattoki unga laqma ham bermadim. Menda bo'lsa edi. Albatta, mening epididimitim aniqlangandan keyin qayt qildim. Qanday sodda…
Ishonchim komilki, menda doimo ijtimoiy xavotir bor edi, lekin kollejda bir marta deyarli barcha hissiyotlarni yo'qotdim. Men hamma narsaga va hammaga befarq edim. Menda bir qiz bilan munosabatda bo'lish istagi yo'q edi va faqat ayollarni jinsiy aloqa ob'ekti sifatida ko'rardim. Ijtimoiy ta'sir o'tkazish uchun kamdan-kam kuchim bor edi va faqat uyimdan maktabga, raqsga va ishlashga ketdim. Onam mening qanchalik uzoqlashib ketganimni payqab, bunday bo'lish uchun ishlatmasligimni aytdi. Men unga yuqori intellektim tufayli o'spirinlik davrida sotsiopatik tendentsiyalarni rivojlantirganimni aytdim. U haqiqatan ham xafa edi. O'zgarishim kerakligini bilardim. Agar men uchun bo'lmasa, u uchun. Va shunday qildim ...
Bir kuni men fappingni to'xtatdim. Istaklar dahshatli va tez-tez. Kechasi men pornografiya haqida o'ylayman. Ba'zan pornografiyani ko'rishni orzu qilaman. Bu so'riladi. Yomon tomoni shundaki, hech qanday fapni boshlamaganimdan so'ng, men mashq qila boshladim va haftasiga 12 mil yuguraman. Men har hafta toshga ko'tarilishni boshladim. Men ikki haftada bir raqs darsini o'qitishni boshladim. Men mahalliy kollejda repetitorlik qilishni boshladim. Men juda ko'p o'qiyapman. Mening ijtimoiy tashvishim yo'qoldi. Men hamma bilan hamma bilan gaplashishim mumkin. Bir do'stim menga "Katta birodar" bo'lishga harakat qilishni taklif qildi. Men aslida unga zarba berishni xohlayman. Mening his-tuyg'ularim qaytadan boshlanadi. Menda bir qiz bilan kichkinagina chayqash bor edi. Jinsiy aloqada hech narsa yo'q, lekin men undan uchrashuvga borishni so'radim. Men aslida unga NoFap haqida gapirib berdim va o'z ustida ishlash uchun vaqt kerakligini aytdim. Men hali munosabatlarga tayyor emasman. Men hayotimning eng qayg'uli onini boshdan kechirdim. Do'stim asosan menga nasroniy bilan uchrasha olmasligimni yoki yaxshi ota bo'la olmasligimni aytdi. Yig'laganimdan so'ng, men uni bosqichma-bosqich qilishga ruxsat bermadim. Men buni orqamga qo'ydim. Endi men xarizmatikman va har bir kun nima bo'lishini intiqlik bilan kutmoqdaman. NoFap mening hayotimni o'zgartirdi. Mening ahvolimdagi boshqa odamlarni ko'rish bu sayohatni osonlashtirdi. Men hech qachon PMO dan foydalanishni hech qachon xohlamayman. Qayta yuklash vaqt talab qilishi kerakligini bilaman. Ehtimol, 90 kundan ko'proq, lekin men har kuni taraqqiyotga erishaman. Yana 30 kun ichida ko'rishguncha. Qanday kuchli ...
[Boshqalar uchun fikrlar]
Kayfiyatning o'zgarishi, sustlik va kam energiya - bu qayta boshlashning odatiy jihatlari. Ko'tarilishlar ham, pasayishlar ham bor, lekin tushkunlikka tushganimizda g'ayratli bo'lishimiz kerak. Taslim bo'lmang! Men uchun flatline - bu menda hech qanday ishtiyoq, jinsiy aloqa yoki libido yo'q. Ba'zan bu yoqimli, chunki siz jinsiy narsalar haqida o'ylash bilan ovora emassiz.
;
