23 yosh - Yangi ish, ko'proq ijtimoiy

Barchalarga salom, shuning uchun men bugun 99 kunga yetdim. Men buni 90-kuni joylashtirmoqchi edim, lekin ish bilan juda band edim. Shuning uchun uni qisqartirishga harakat qilaman:

fon: asosan odatiy hikoya, ijtimoiy xavotir bilan uzoq tarix, engil va o'rta darajada depressiya, 23 yo virgin. 3yo-dan beri kuniga 4-11 marta tashlandi, lekin hech qachon pornografiya, faqat fantaziya. O'tgan yozda NoFap haqida ma'lumot topildi va bundan oldin 35 va 10 kunlik chiziqlar bor edi. Bu mening so'nggi bir necha oylar mobaynida juda yaqin bo'lgan qizim bilan qilgan ishlarimdan so'ng, juda yomon ahvolga tushib qolganimdan keyin, mening yangi ishimning sinov muddatini o'tolmasligiga olib keldi. Qisqa vaqt ichida ushbu ikki voqea sodir bo'lgandan keyin men bir muddat shokka tushib, shitimni birga olishga qaror qildim.

Qator haqida: birinchi hafta umuman dahshatli tush edi, keyin ishlar osonlashdi. Hech qanday chekka yo'q, lekin men 2 ta ho'l tush ko'rdim. Menda 2 ta tekis chiziq bor edi, hozirda ular ruhiy holatning keskin o'zgarishi bilan birga keladigan 3-chi qatorga kirmoqdalar, ammo men hozir nimani kutishimni bilsam, bunga tayyorman. Men hali ham talablarni qabul qilyapman, lekin avvalgisidan farqli o'laroq, men fapping qilish imkoniyatini ham o'ylamayman, faqat ularning o'tishini sabr bilan kutaman.

foydasi: men 2 oydan beri qilayotgan yangi ishimni topdim va bu juda zo'r, sport zaliga borish bilan bir qatorda yangi sport turini boshladi, har kuni o'qishni, audiokitoblarni tinglashni, facebook-ni minimal darajasiga qadar cheklashni boshladi (rahmat, Kill News Feed) , ~ 80 kundan beri sovuq yomg'irlar, 90 kundan boshlab meditatsiya, do'stlar va hamkasblar bilan ko'proq muloqot qilish, yon loyihalarda ishlash, do'stlar bilan bahor va yoz uchun sayohat qilish.

Biroq, bularning barchasi qizlar haqida gap ketganda, mening muammolarimga yordam bermadi. Shuning uchun sarlavhaga "Halol" qo'shdim. Ijtimoiy aloqada bo'lganimda men endi noqulay emasman, lekin barcha shaxsiy jinlar va ishonchsizlik yuzini narsalarni shaxsiy darajaga ko'tarish haqida gap ketganda. Va bu mening tashqi ko'rinishlarim emas, chunki men Bred Pitt bo'lmasam ham, yaxshi ko'rinishga ega bo'laman. Menda Tinder hisob qaydnomasi bor, men uni zo'rg'a kerak bo'lgan narsalar uchun ishlatganman, lekin gugurtlar soni bo'yicha va qizlar ko'chaga qarashadi va men bilamanki, men yaxshi ko'rinaman va yaxshi kiyinaman. Hammasi mening boshimda. Shuning uchun men meditatsiyani boshladim va bu juda qiyin. Ehtimol, mening NoFap-ning birinchi haftasi qanchalik qiyin bo'lsa, men ushbu barcha salbiy fikrlarga duch kelishim kerak, ammo bu faqat oldinga boradigan yo'l.

Mening kelajakdagi rejam - bu silliqlashish va eng yaxshi narsalarga umid qilish. Agar NoFap + meditatsiyasi + menga ushbu barcha foydali odatlar yordam bermasa, men mutaxassis yoki boshqa birov bilan uchrashishni o'ylar edim, lekin bitta narsa aniq ... Men hech qachon boshlagan joyimga qaytmayman.

Hurmatli foydalanuvchi - 99 kun - halol hisobot 

by ninska