DAY 1 Men kollejdan tashqarida ishsiz edim, ota-onam bilan yolg'iz yashardim va hayotimni yo'q qiladigan porno muammo bor edi. Miya tumanlari tushunib bo'lmaydigan fikrni imkonsiz yaqinlashtirdi va tashvish ijtimoiy aloqa bilan dahshatli bir majburiyatni keltirdi.
HAFTA 1
Qayta ishlashni boshladik (Bu isbotlangan. Ishonchni kuchaytiradi, muvaffaqiyat qobiliyatini beradi, bu endorfinlarning tabiiy manbai, miya kimyo-ni yaxshilaydi, sog'ligingiz va energiya darajangizni yaxshilaydi va sizni yanada kuchliroq va jozibador qiladi. Keling, o'zingiz uchun hozir boshlashingiz mumkin bo'lgan eng yaxshi narsa.
Katta kuchlar bor va birinchi haftadan keyin ularni yo'qotdi. Eslatib o'tamizki, bu sizning amaldagi seriyangizdagi kunlar soni haqida emas; Men ko'proq ichki fikrlar, maqsadga bo'lgan haqiqiy ishonch, pornografiyadan tashqarida to'laqonli va foydali hayot kechirish mumkinligi haqida ko'proq bildim. Ertami-kechmi yassi chiziq uriladi va bu kabi sahroda odamni boqish uchun chiziqli raqam etarli emas. O'sha uzoq tunlarni boshdan kechirish uchun bizga yana bir narsa kerak. Maqsadingiz haqiqatini unutmang!
Jamiyatning kuchini topdi giyohvandlikka qarshi kurashda. (Men NoFap jamoasiga rag'batlantirish va tasdiqlash uchun etarlicha minnatdorchilik bildirolmayman. Ammo bu hamjamiyat shaxsiy tasdiqlashdan ko'proq, so'nggi o'rganish01037-9) ta'sir ko'rsatdi jamoa laboratoriya kalamushlarida giyohvandlikda bo'lgan. )
WEEKS 2-4
Cravings juda qiyin bo'ldi. O'tmishdagi sahnalar haqidagi fikrlar orqaga qaytdi va men vasvasalarni boshimdan siqib chiqarish uchun qo'limdan kelganicha meni haqorat qildim. Kechasi uyqusirab yotdim, qayt qilish chekkasida. Xudoning marhamati bilan men o'sha tunlarni qandaydir tarzda o'tkazdim.
Flatline cho'kib ketdi. Men ichimda hech narsa sezmagunimcha hamma nima haqida gaplashayotganini bilmas edim. Libidoga ega bo'lmaslik g'alati va biroz qo'rqinchli edi. Men NoFap bunga loyiqmi deb o'ylay boshladim. Ammo orqamga qaradim va men emaklab chiqqan qorong'u kichkina tuynukni ko'rdim. Yo'q, orqaga qaytmayman. Men cho'lda ekanligimga ahamiyat bermang. Jin ursin. Ketyapman. Orqaga.
Ishlarga ariza topshirishni boshladi. Rad etish haqidagi elektron pochtadan keyin rad etish elektron pochtasi bo'lganida, ulkan optimizm talab etiladi. Suhbatlashish shuncha jasorat va o'ziga bo'lgan ishonchni talab qiladi. Siz tom ma'noda o'zingizni sotishingiz kerak, bu sizning kamchiliklaringizni doimiy ravishda tuzatishda qiyin bo'ladi. (Meni rad etish qo'rquvi bilan kurashishga majbur qildi)
Bitiruvchi maktablarga ariza berishni boshladilar (O'tgan yili men fizikani yo'q qilish uchun maktabni tamomlagan bo'lish umidiga ega bo'ldim, har yili bir kollejni sizni ag'darib tashlaganida umidsiz bo'lar edim)
O'qish quvonchini qayta kashf qiling. Pornografiya va ommaviy axborot vositalari, bizning e'tiborimizni jalb qilib, buni amalga oshirishda tasavvur kuchimiz bilan qullik qilishgan. O'qish tasavvurimni qayta ochish, vizualizatsiya qilish va intellektual ijodkorlikni takomillashtirish, shuningdek, tren markazini yaratishning bir yo'li edi. Bundan tashqari, kitoblar bizni chuqur o'zgartirishga qodir, siz yaxshi o'qigan insonlar, ba'zi yuqori tekisliklarda mavjud bo'lganini payqadingizmi?
Ta'lim gitarasini boshladilar. Malakaga ega bo'lish uchun vaqt sarflashda tiklanish uchun foydali narsa bor. Mahorat - bu iroda, diqqat va xarakterni talab qiladigan va mukofotlaydigan yo'l, bu o'zimizni yanada chuqurroq ifoda etishga olib boradigan yo'l. Musiqa, xususan, miya uchun ham foydali. Ushbu TED so'zini tekshiring.
Dastlabki g'oyada ishlagan bo'sh vaqtimda. Guruhni boshqaruvchi yaxshi tajriba, ish yuritishni tashkil qilish, yangi dasturlash tillarini o'rgandi. Menga faqat fappingdan boshqa narsa bilan band bo'lishimga yordam berdim, ishsizlarimga bir oz maqsad qo'ydim.
MONTH 2
Ayollarni obodonlashtirish aslida kiyib yurish (menga bu atamani biron-bir ma'noda qizga jinsiy aloqada bo'lish uchun "egalik qilish yoki egalik qilishni" istashning ichki munosabati bilan bog'lash uchun biroz vaqt kerak bo'ldi)
Ish taklif qilamiz! Men murojaat qilgan nisbatan katta kompaniya men boshlagan ba'zi narsalarni ko'rdim va ular uchun menga o'xshash narsalar qilishni taklif qildim. Men juda ishonib qolgandim. Bu gimnastika mashg'ulotida birinchi bor tanlangani kabi edi.
Maktabni bitirishga qabul qilindim! Xushxabar xatlar kelishi bilan boshlandi. Bu safar men qo'llagan hamma joyga tushdim. Barcha qilishim kerak bo'lgan narsalarim aslida mening ilovalarimga g'amxo'rlik qildi va ularga tegishli e'tibor va rejalashtirishni berdi. Pornografiyaning o'z-o'zidan sabotajlashi ostida bo'lganimda, men uchun aqlan zaif narsa bor.
Shaharga ko'chib o'tdi ishga yaqinroq bo'lish. Ehtiyotkorlik bilan, shahar markazidagi kvartirada do'stlar bilan joy ochildi. Endi yolg'iz o'ziga achinish bilan yonib o'tirishning hojati yo'q, do'stlar o'zlariga achinishlariga yo'l qo'ymaydi; do'stlik ajralmas edi.
MONTH 3
Istaklari qaytib keldi. Yomon. - Men yaqinda erishilgan yutuqlarning barchasini oddiy deb qabul qila boshlagandek edim va soxta xavfsizlik hissi meni xayol qilish muhim emas deb o'ylardi. Hisoblash hayollari. Bu eski tanish nerv yo'llarining hammasini yana yoqib yuboradi. Ushbu zararni tiklash uchun halol ravishda yana 2 hafta vaqt ketdi.
Bir qizdan so'radi. O'rta maktabdan beri men uchun hech qachon so'ramagan narsa bor edi. Men u paytlarda ham menga yoqishini bilar edim va undan so'rashimni xohlardim, lekin qo'rquv va xavotir meni harakatga keltirishga to'sqinlik qildi. Endi emas, biz tobora ko'proq suhbatlasha boshladik va oxir-oqibat men uni tashqariga chiqarishni so'radim. Oxiri bu natija bermadi, lekin shunchaki undan so'rash menga birinchi marta ovoz to'sig'ini buzganda Chak Yaeger kabi his qilishimga imkon berdi. Va endi men o'zimdan hayajonli "nima bo'lsa" deb so'rashni to'xtata oldim.
TLDR: Ishsiz, yolg'iz, tushkun, odatiy fapper => NoFap N 'Stuff => Ayub, xonimlar, grad maktab, kuchga ega bo'ladi va hokazo. YMMV, ammo agar men bu nayrangni tortib olsam, kimdir o'zingiz ham qo'shishingiz mumkin.
Sizlar ajoyibsiz. 90 kunlik rag'batlantirish va hikoyalarni tasdiqlash uchun tashakkur. Fapstronavtlar ishida davom eting! Fap qilmang va orqaga qaramang.
Hurmatli foydalanuvchi - 90 kunlik hisoboti!
by GRAVITY
;
