Shunday qilib, men 90 kun porno va onanizmsiz o'tdim. Men hardmode rejimini bajargan bo'lardim, lekin bir necha hafta oldin men uzoq masofaga gf ga tashrif buyurdim, shuning uchun biz jinsiy aloqada bo'ldik (bu avvalgi jinsiy aloqa bilan taqqoslanmas edi).
Men 24 yoshdaman va juda uzoq vaqt davomida onanizm bilan shug'ullanganman, yoshimni bilmayman, lekin buni 10-12 yosh oralig'ida aniqlaganman. Dastlab tasavvurimiz juda sekin Internetga ega bo'lganimizda - rasmlar rag'batlantiruvchi narsa edi. Keyinchalik videolar. Keyin qattiq videolar. Men kuniga ikki marta, ba'zan esa haftasiga ikki marta onanizm bilan shug'ullanardim. Shunga qaramay, o'zimni past darajadagi hurmat qilish alomatlari bo'lgan, o'zaro munosabatlardan qochgan, passiv, dangasa, g'ayratli va hokazo narsalarga duchor bo'lishim kifoya edi.
O'tgan yili men xuddi shu vaqtda NoFap-ni sinab ko'rdim. 30 kun qildim, keyin NoFap haqida o'ylamasdan bir yil davomida odatimga qaytdim. Bu yil yanvar oxirigacha.
Men haqimda haqiqatan ham o'zgargan asosiy narsa bu hamma aytayotgan qudratli kuchlar emas (va men o'tgan yili NoFap-ni sinab ko'rganimda his qilgan narsalar), lekin men zerikkanimda yoki his qilsam pornografiyani tekshirishni xohlamaslikka odatlanib qoldim. past. Men qizlar bilan jinsiy aloqada bo'lishni va jismoniy munosabatda bo'lishni xohlayman, lekin men o'zimni onanizm yoki porno tomosha qilayotganimni ko'rmayapman. Chetga o'xshaydi, men sigaret chekishni xohlamayman, yoki geroindan foydalanishni xohlamayman. Men buni qanchalik zararli ekanligini bilaman va mas'uliyatli odam ekanman, men o'sha halokatli buqaga qaytib borishni xohlamayman.
Bu kelajakdagi martaba uchun o'z loyihalarimni boshlashga katta turtki bo'lgan kichik o'zgarishlarga o'xshash asosiy va eng katta o'zgarish (men duradgor bo'lishni istayman va men hozirda shu bilan shug'ullanmoqdaman va o'rganmoqdaman). Muntazam ravishda mashq qilishni boshladim va qisqa vaqt ichida juda katta kuch va mushak yutuqlarini payqadim. Sovuq yomg'irlar. Yil boshidan beri iliq yoki issiq dush olmaganman. Men buni juda sog'inaman, lekin ota-bobolarimiz shu tarzda dush qabul qilayotganini va shikoyat qilmaganligini tushunganim uchun uni bag'rimga bosaman.
Jamiyatimiz qanday qilib konforga asoslanganligini va narsalarni asta-sekin olishini va bizda qanday salbiy oqibatlarga olib kelayotganini tushunib etdim. Men oddiy bir hayvonman, boshqalardan farqli o'laroq, boshqa odamlar tomonidan vayron qiluvchi odatlar yaxshi deb o'ylashlariga yo'l qo'yib beraman.
Men dunyoning kichik bir qismi ekanligimni, yomon yoki yaxshi voqealar sodir bo'lishi shunchalik katta ish emasligini va kelajakda afsuslanadigan yagona narsa - bu men hech qachon sinab ko'rmaganligimni bildim.
Men o'zimga bo'lgan muhabbatni o'zingiz yaxshi ko'rishingiz mumkinligini bilib oldim va hech qanday tashqi ko'rinish, boylik va o'zingizning sevgingizdan boshqa hech narsaga ega bo'lmasligingiz sizga o'zingizga ishonch bag'ishlaydi. Va men kimligim uchun o'zimni qabul qila boshladim. Do'stlarim bilan pornografik va masturbatsiya haqida suhbatlashdim va undan olgan yordamimni ko'kragingizning og'ir va og'ir toshini tashlash bilan solishtirish mumkin.
Men 90 kunining birinchi qadam ekanini bilib oldim va men hech qachon mening kamsitadigan odatlarimga qaytmayman. Men tashqariga chiqib ketish qanchalik qiyinligini bilaman, lekin agar qilsam, unda sizdan ham chiqib ketishingiz va tug'ilish uchun tug'ilgan inson kabi his qilishni boshlashimga to'g'ri.
Hurmatli foydalanuvchi - 90 kun va qanday qilib o'zgarmish ekanligimni
By larrystanke
;