24 yoshi - Ko'p yillik urinishlarimdan so'ng 125 kunlik NoFap-ni tugatdim: PIED davolandi va mening kayfiyatim yo'qoldi

yosh.guy_.sw8ei7tuyhgnvb.jpg

Nihoyat, ko'p yillar davomida sinab ko'rganimdan so'ng, men 125 kunlik NoFap qattiq rejimini tugatdim. Men o'zimdan juda faxrlanaman, chunki bu 125 kun ichida bir marta ham qirrali bo'lmaganman. Bu juda qiyin sayohat edi, ammo mening erektil disfunktsiyam yo'qoldi.

Men kamida 20 erotik orzularni boshdan kechirdim, ammo ularning faqat 5 namligi xayolga aylandi. NoFap mening hayotimni yaxshiroq o'zgartirdi.

Mening kayfiyatim yo'qolib ketdi, mening fikrimcha, buning ustiga sog'lom his qilaman. Men pmo-ni tark etgandan buyon vaqtni tejayman.

Savollar, izohlar va tanqidlarga javob beramiz.

Hurmatli foydalanuvchi - 125 KUNI NoFAP HARD MODE TADQIQ!

by O'rtacha mashina


 

1 YIL KEYIN - 100 DAYS HARDMODE COMPLETE !!

Bugun Nofap safarim Kun 100 Hardmode. Ajoyib his. Menda ko'proq energiya, ozroq depressiya va aqliy zaiflik bor. Men o'zimni kuchli his qilyapman va kasallikni sog'aytirganimdek his qila olaman

Men Nofap ishga tushishidan bir necha hafta oldin cho'zilib ketadigan xavotir va katta depressiv epizodlar bor edi.

Menga savol bering


 

UPDATE: KUN 138 HARMODE - 30LBS TUSHDI VA KECHA BIRINChI 5K RAN !!!

RAN MEN BIRINCHI 5K KUN. Bir necha oy oldin 30lbs og'ir bo'ldim, qo'rqinchli vahima, surunkali charchash, rangsiz teri, zaif nozik mixlar, kam ishonchsizlik va og'riyotgan og'riqlar bor edi. Hatto yurish charchagan va hozirda haftasiga 2-3 marta suzaman, haftada o'rtacha 1-2 marta ishlang va kundalik biroz yuring. Avval aytib o'tganimdek, men 30lbs haqida tushundim va belimdan 5 dyuymni siltab qo'ydim. Men hech qanday cheatsiz taomlarsiz (siz Nofapda sizning haydovchi va qaroringiz tomidan o'tadi) juda toza dietaga ergashaman, shuning uchun motivatsiya haqida g'amxo'rlik qildim. Men hali ham uzoq yo'l bor.

Mening hozirgi maqsadlarim - Nofap-da 200 kunlik Hardmode va yana 38 kg ni tashlash, bu meni ideal BMIga olib keladi. Men ilgari 208lbs edim, endi 188 fut 5 dyuymda 9lbs. Ba'zida men ilgari "sog'lom" ovqat eyishga harakat qilar edim, ammo hozir bularning hammasi yo'qoldi. Do'stlarim va oila a'zolarim hozirgi qiyofamni yaxshi ko'rishadi, terim endi oqarib ketmaydi va unga shunday yorqinlik kiradi (uni to'g'ri tushuntirib berolmayapman) va ilgari bo'lgan har qanday kichik zits yo'q bo'lib ketdi. Bularning barchasi Nofapdanmi yoki yo'qligini bilmayman, lekin bo'lmasa ham, bularning barchasi uchun yo'l ochib bergan NOFAP deb o'ylayman. Menga biron bir savol bering va barchangizni xursand qiling !!!