O'tgan 3 oylar, hech bo'lmaganda, hayratlanarli bo'ldi. Mening hayotim ko'p jihatdan eksponent sifatida yaxshilandi. Faqat nofap orqali emas, balki biron bir tarzda yaxshilanishni o'zimga oldim.
So'nggi 3 oy ichida o'zimni rivojlantirish uchun qilgan barcha ishlarim ro'yxati:
Nofap (aniq)
Juda yaxshi ovqatlanish (paleo dietasi)
Nafasga e'tibor berib, kuniga 15 daqiqani meditatsiya qiling
Men qabul qiladigan medlar / qo'shimchalar: deksamfetamin (menda DEHB bor), memantin (deksga nisbatan bardoshlilikni oldini oladi, ammo men boshlaganimdan beri kutilmagan boshqa katta foyda bor), yod, magniy, D vitamini, vitamin C, xolin, rux, melatonin.
Men har kuni juda puxta o'rganib chiqdim, chunki kelgusi yili nevrologiya fanini o'rganish uchun universitetga kirish niyatida biologiya, kimyo, matematika va fizika fanlaridan saboq beryapman.
Men haftasiga 10 milni, haftada 5 kunni, kollejga va undan qaytib boraman.
Men haftasiga 1-2 daqiqani tashkil etadigan 30-60 sekund balandlikdagi sprint to'plamlarini bajarib, haftada bir marta 8-12 yuqori intensivlik mashqlarini bajaraman.
Bu hafta men kuniga birdan begona odam bilan 1 ta suhbat qurishni boshladim (odatda menga yoqimli bo'lgan ayol). Bu asosan o'zimning ijtimoiy ko'nikmalarimni oshirish va o'zimni ijtimoiy vaziyatlarda qo'rquvni butunlay jilovlamasligimni his qilish uchun shartdir ... xullas, bu yakuniy maqsad.
Bularni sanab o'tganimning sababi, o'zimni ko'rsatish emas, balki boshqalarga yordam berishdir. Men hozir "baxtliman" deb chin dildan ayta olaman va boshqalar ham xuddi shunday his qilishlarini istayman. Baxt - bu siz tanlagan ruhiy holat, bu tashqi sharoitlardan kelib chiqadigan narsa emas. Men ilgari to'liq baxtning haqiqiy emasligiga ishonardim va barchasi shunchaki ertak edi. Faqatgina filmlarda bo'lgan narsa. Endi u bunday emasligini bilaman. So'nggi 3 oy ichida hayotdagi nuqtai nazar o'zgarishi tufayli hayotim juda o'zgarib ketdi.
Odamlar payqashdi. Mening bir do'stim buni yaxshi tomonga o'zgartirdim va bu juda sezilarli ekanligi haqida izoh berdi. Mening IQim keskin ko'tarilganga o'xshayman. Darslarimda barcha javoblarni baqiraman va o'zimni badass kabi his qilaman. Boshqalar men haqimda nima deb o'ylaganlari haqida ko'p tashvishlanardim va e'tiborni yomon ko'rardim. Biron darajada men hanuzgacha qilyapman va ko'p ishim bor, lekin men bu ishni bajaraman.
JIN URSIN! HOZIRDAN RAHBARLIKNI HIS QILDIM! Buni yozish menga juda katta yordam beradi. Men ko'tarilib, notanish odam bilan suhbatlashsam va ular menga aqldan ozgandek qarashsa va ular meni rad qilsalar, men o'zimga o'zim jilmayib, "BU BO'LGAN BOLALAR KIM BILADI?" Deb o'ylayman.
Men 24.
Hurmatli foydalanuvchi - 90 kundan keyin qaytarildi! Oh yo'q!
by Sm4shPotato
;