24 yosh - Nofap g'alaba hikoyasi: endi o'z joniga qasd qilish fikri yo'q :)

AGe.20.nbc_.JPG

Men bolalikdan beri MOga qaramlik bilan kurashaman va ko'p yillar davomida p bilan kurashaman. Mening PMO odatlarim o'tgan olti yoki etti yil davomida tobora yomonlashib bormoqda. Men kashf qildim r / Nofap bir yil oldin bir oz ko'proq, va men bundan xoli emasman, lekin men o'zim haqida tobora ko'proq ongli bo'lib qoldim va tanho xonada tun bo'yi tun bo'yi PMO'da qolish menga nima qildi. O'tgan yillar davomida men haqiqatan ham hayotning hech narsaga yaroqsizligini his qildim va shunchaki o'z hayotimni to'xtatishni o'ylardim. O'z joniga qasd qilishni rejalashtirish emas, balki hech narsa yo'q qora tuynukka kirish. Keyinchalik tushkunlik deb tushungan holatda edim.

Men "chiziqlar" va relapslar tsikli bilan kurashayotganimda, NoFap sayohati (endi bu haqiqatan ham haqiqiy sayohat ekanligini tushunib etdim) meni davom ettiradi va hayotning yaxshiroq usuli borligiga ishontiradi nafaqat jismoniy, balki psixologik jihatdan ham men yashiringan xonadan ko'ra hayotga.

O'tgan oylarda men qorong'u o'lim haqidagi fikrlarim yo'qolganini angladim. Ular bora-bora ketib qolishdi. Endi men tushkunlikdan yoki PMOdan xoli emasman, lekin bu sekin jarayon deb o'ylayman. Siz haqiqatan ham o'zingizni majburlashingiz kerak. Sizning ongingiz qarshilik qiladi, ammo siz kuchliroqsiz. Men motivatsion kitoblarni o'qishni boshladim va ular menga ishonchimni oshirishda yordam berishdi, barchangizga bitta kitobni o'qishni maslahat beraman. Va men ular haqida haqiqatan ham shubha bilan qaragan edim, lekin o'qishni davom ettirardim va ular sizning vaqtingiz va pulingizga arziydi.

2016 yil oxirini ko'rib turganimizdek, mening hayotim hammasi pushti va yorqin emas. Men tunnelning oxiridagi yorug'likni ko'rmayapman (klişe uchun uzr so'rayman), ammo bu farq yanada yorqinroq. Tunnel oxiridagi nurni qidiryapman. Va nima bilasiz? Bu juda yaxshi!

Omad tilaymiz, aka-uka va opa-singillar.

Roman uchun uzr, bu qadar uzoq bo'ladi deb o'ylamagan edim!

Hurmatli foydalanuvchi - Nofap g'alaba hikoyasi: o'z joniga qasd qilish fikri 🙂

by maketappen_today