Men 12 yoshimdan beri juda ko'p ishlayapman va hozir 24 yoshdaman. Men 16-18 yoshlarda faqat bitta yaxshi qiz do'stim bo'lganman, u doim jismoniy holatimda edi. O'shandan beri men faqat bir necha qiz bilan edim va ular bilan gaplashishni istamaslik bilan tugagan ikkita qisqa munosabatlarim bor edi.
Men odatdagidek hayot kechiraman va har doim ko'p mehnat qilish, yoqimli narsalarga ega bo'lish va o'zimga ta'lim olishga sarmoya yotqizish borasida muvaffaqiyat qozonganman deb o'ylardim. Men qizlarga ko'proq e'tibor qaratishni istamasligimni bilsam ham, buni har kecha o'zimni pmo bilan mukofotlashim bilan oqlayman. Men har doim o'zimni aybdor his qilardim, lekin buni qilishim kerakligini his qildim. Bu juda ko'p mehnat qilishni, hamma bilan yaxshi munosabatda bo'lishni, kutilgan narsani bajarishni, kamchiliklarimni yashirishni kutgan edi. Men bunga loyiq bo'lganimni his qildim.
Men to'xtashim kerakligini bilardim. Pmonsiz o'tgan eng uzoq vaqtni o'ylab ham ko'rmadim. Hatto oilamda yoki turli mamlakatlardagi do'stlarim bilan ta'tilda ham men vaqt topar edim va bunga vaqt topardim.
Keyin o'qidim Pornografiya haqida miya Gari Uilson tomonidan. Agar kimdir fap qilmaslik haqida o'ylayotgan bo'lsa, men ushbu kitobni ASAP o'qishni qat'iy tavsiya qilaman. Umid qilamanki, bu sizning fikringizni o'zgartiradi. Menimcha, bu haqiqatan ham pornografik giyohvandlik nima bilan shug'ullanishi va sizni qanday his qilishiga ta'sir qiladi. Mening fikrimcha, pornografiya haqidagi barcha fikrlarimni qayta tuzdi, chunki sizning fikringizcha, har kim buni amalga oshiradi.
Birinchi haftalar albatta jahannamdir. Yoshligingizdan beri odatlanib, uni doimiy ravishda bajarib kelayotgan odatingizni tark etish juda qiyin bo'ladi, lekin buni amalga oshirish mumkin. Siz band bo'lishingiz, kitob o'qishingiz va jismoniy mashqlar qilishingiz kerak. Uyda yolg'iz qolmang. Sizni nima qo'zg'atayotganini bilib oling va ulardan uzoq turing. Qo'llaringizni band qiling. Asbobni o'rganing. Mening eng katta qiyinchilikim, uxlashdan oldin har doimgidek qilganim kabi uxlash edi. Agar bu siz bo'lsangiz, nofapga o'ting va ko'zlaringiz endi ochilguncha odamlarning tajribalarini o'qing. Bunga arziydi.
Men hech qanday fap ishga tushmagani uchun, albatta, juda ko'p foyda bor edi. Men faqat eng e'tiborli narsalarni ro'yxatga olishga harakat qilaman.
- Men yangi odamlar bilan yoki o'zimdan yuqoriroq deb o'ylagan odamlar bilan suhbatlashganda juda qattiq tashvishlanardim. Yoki ba'zi holatlarda qattiq asabiylashardim. Yuragimning urishi tezlashar va men to'g'ri gapira olmasdim. Hech qanday fap bo'lmaganligi sababli, men buni har kuni olganimda bir yoki ikki marta his qildim deb o'ylayman. Endi men uni kutib olishga harakat qilaman. Agar biror narsa meni qo'rqitsa, buni qilish uchun qo'limdan kelganicha harakat qilaman.
- Ko'z bilan aloqa. Endi odamlar bilan gaplashayotganda, ishda yoki ijtimoiy jihatdan, men imkon qadar ko'proq ko'z bilan aloqa qilishni davom ettiraman. O'ylaymanki, siz pornografiyani tomosha qilganingizda va ertasi kuni odamlar bilan gaplashishda aybdorlik hissi mavjud.
- Ishonch va ko'proq ijtimoiy - Ilgari men hech qachon o'zim hech narsa qilishni xohlamayman. O'zim tomonidan biron bir ijtimoiy joyga borishni o'ylash cheklangan edi. Fap bo'lmaganligi sababli, men o'zim guruhni ko'rdim, chet elda o'zim sayohat qildim, chet el ko'chalarida o'zim sayr qildim - na telefon va na internet.
- Qizlar. Mening birinchi 20 kunimda hech qanday fap yo'qligida men 2 qizlar bilan (taxminan bir hafta davomida) o'zimni yoqimsiz eshitganman. Ulardan biri hatto bizni birlashtirganidan keyin yigit do'sti borligini aytgan edi, men aqldan ozgan deb o'ylagandim (men ham o'sha paytning o'zida hech qanday fikrim yo'q edi), lekin o'sha paytdan beri hech narsa sodir bo'lmadi.
Men shu kungacha hech qanday porno ko'rmadim. Eng yaqin narsa - bu filmdagi jinsiy aloqa sahnasi, bu nima ekanligini eslay olmayman - lekin bu men uchun unchalik ish qilmadi.
Bu shubhasiz katta muammo bo'lgan, ammo menimcha, bunga uzoq muddatda arziydi. O'ylaymanki, buni amalga oshirishda har kimning kuchi bor. Siz faqat to'g'ri fikrga kirishingiz va bundan yaxshiroq ekanligingizni bilishingiz kerak. Noutbuk ekrani yoki telefoningiz orqasida shunchaki soxta narsadan zavqlanishingiz shart emas. Men hali ham uzoq yo'lni bosib o'tmoqchiman, deb o'ylayman, ammo hozirgacha sayohat yaxshi edi va umid qilamanki, kimdir buni o'qisa, u bir kecha ishlamaslikka yordam beradi.
Bu men fapni boshlamaganimdan beri birinchi xabarim, nima yozishni bilmayman, lekin o'zimni qanday his qilganimni va qanday tajribalarni boshdan kechirganimni tushuntirish uchun qo'limdan kelganicha harakat qilaman. Ushbu forum menga haqiqatan ham birinchi 2 oy ichida juda katta yordam berdi. Men har doim qiynalganimda va qayt qilishni xohlaganimda, bu erga kelib, boshqalarning tajribalarini o'qishim mumkin edi va bu menga buni qilmaslik uchun kuch beradi.
Hurmatli foydalanuvchi - 109 kun - mening fikrlarim
by elchonchoe
;
