Bugun pornografiyani tomosha qilmagan 7 yilligim. Orqaga qarab, juda ko'p ajoyib narsalar yuz berdi, chunki pornografiya bilan ajralib turdim. Men xursandchilik bilan universitetda tugatganimdan 5 oy uzoqda, baxtli turmush qurganman, hayotimning eng yaxshi shakli, har qachongidan ham ijobiy va chuqur sevgan va ishtiyoqli ishim bilan shug'ullanaman. Men ham o'zimni juda yaxshi bilaman.
Shuni aytish kerakki, mening istaklarimni nazorat qilishning barcha foydali tomonlari men uchun juda yoqimlidir. Pornografiyani tark etish muammosi ongim va ruhimni kuchaytirib yubordi va menga juda og'ir ishlarni qilish qobiliyatini berdi. Men buni berishdan qutulishning foydasi ko'p narsalarni menga berganini aytgan bo'lsam, yolg'on gapiraman! Men yotishdan to'xtamasdan yotoqda yotar edim va "10-daqiqada yana bir necha daqiqalar mobaynida davom ettirishdan ko'ra lobotomiya qilishni xohlayman" degan fikrni eslayman. Endi esa bu menga yordam bergan tunlar edi juda ko'p o'sadi.
Men hali ham borishga juda uzoq yo'l bor (men 25 emasman, shuning uchun 7 yillari boshlanadigan narsalarning katta sxemasida). Men hali ham kurashyapman. Lekin men foyda ko'rdim va bilaman, ular qochib ketishning ani urishini og'irlashtiradilar.
Mana bir necha yillar!
Xotinim va men kuchli ta'sirga ega, ammo u nonvoyxonada ishlaydi, shuning uchun 4-da va 8-da atrofida yotoqda. Ayni paytda men shogirdman va 11-dan oldin kamdan-kam holatda yotdim va men 7-8 atrofida bo'ldim. Shunday qilib, ba'zan jinsiy aloqa qilish qiyin bo'ladi. Shuning uchun yaxshi hafta va yomon haftalarim bor. Men chindan ham urg'u berib, xotinimning ko'pini ko'rmayotganimda, ko'nglimga moyil bo'lib ketaman. Ba'zan yomon kundan uyga qaytaman va xotinim tez uxlab yotibdi va men "Menga g'amxo'rlik qilmaydigandek" bu kayfiyatga tushaman. Men o'zimga, ayniqsa, turmush qurganim uchun darhol his qilaman. Shu bois men hali ham nofap bilan shug'ullanaman va ba'zida terapevtni ko'rmoqdaman.
Biz hammamiz nazoratni olishga harakat qilmoqdamiz va bu juda qiyin. Va siz 100 oyoq tubining tagidan bir necha marta qarab turibsiz.
Bu qiyin paytlarda sizga yordam beradigan juft narsalar: 1) O'zingizdan nafratlanmang. PMO asosan o'z-o'zini qadrlashning chuqur muammolari belgisidir va bu juda kuchli kuchli zo'riqish hisoblanadi. Pornografiyadan voz kechishga majbur bo'lganda, menga PMO-dan chiqib ketmaslik uchun kamida bir oy sarflashni topshiriq berdim va faqatgina tasdiqlash, fitnes va meditatsiya orqali o'zimning qadr-qimmatimni tiklashga e'tibor berdim. Va, albatta, PMO sizning insoniy qadr-qimmatingizni kamaytirmasligini tushunib etgach, etarlicha narsalar yaxshi bo'ldi.
2) Ijtimoiy tarmoqlardan chiqing. Ijtimoiy tarmoqlarda nima borligini bilmayman, ammo hech narsa sizning psixikangizga o'xshamaydi, chunki bu odamlarni o'yin-kulgi sifatida ovora qilish ... Men odamlarga shunchaki "bir necha oyga vidolashish" deb aytganimdan baxtiyorman. Ijtimoiy ommaviy axborot vositalarining qanchalik yumshoq shaklga aylanib borayotgani haqida gapirmasa ham bo'ladi.
3) Texnologiyasiz joylarni iloji boricha yuring. Orqaga chiqing va telefoningizni mashinada qoldiring. Bilaman, bu biroz xavfli, biroq yomon narsa bo'lsa, siz hujayra belgisi bo'lmaydi. Siz ochiq havoda yaratilgan arzon sun'iy yo'ldosh SOS qurilmasini sotib olishdan yaxshiroqdir. Tashqarida emasmi? Kechqurun sport zaliga boring, odamlar sizga etib bormasin va telefoningizni orqada qoldiring. Bu sizni "o'zingiz bilan bo'lish" dan ozgina bahramand bo'lishga o'rgatadi. Bu o'z-o'zini hurmat qilish va intizomni rivojlantirish uchun yana bir imkoniyatdir.
TLDR: Yana bir marta harakat qilib ko'ring. PMO bilan kurashishdan oldin o'zingizning qadr-qimmatingizni yarating. Ijtimoiy muhitni o'chiring. Telefoningizni har doim va keyin orqasida qoldiring.
Hurmatli foydalanuvchi - Bugun pornografiyani tomosha qilmagan 7 yilligim.
By MerlotMike
;
